Janaínna Bassi Pernia

"Limites não são muros. São portas. E quem entra por elas precisa aprender a respeitar quem você é."

"Toda vez que uma mulher estabelece um limite saudável, ela não está criando distância. Ela está criando espaço para que sua verdade possa existir."

"Limite não afasta quem nos ama. Limite afasta a invasão."

"Muitas mulheres aprenderam a ser necessárias antes de aprenderem a ser respeitadas."

"A mulher regulada emocionalmente não é a que não sente medo. É a que consegue sentir medo sem obedecê-lo automaticamente."

"Quando há autorregulação, a relação deixa de ser território de sobrevivência e passa a ser território de escolha."

"A mulher regulada não deixa de sentir culpa. Mas já não faz da culpa o critério de todas as suas decisões."

"Muitas mulheres não estão cansadas porque fazem demais. Estão cansadas porque se abandonam enquanto fazem."

"A mulher não precisa aprender apenas a se posicionar. Ela precisa aprender a criar dentro de si as condições emocionais para sustentar esse posicionamento."