Amanciorego
A MÚSICA RELAXANTE CURA O CORAÇÃO DANIFICADO PELA ANSIEDADE CRÔNICA
Pela minha própria Experiência!
A Música Relaxante, escutada com fones de ouvido ao dormir durante 5 dias consecutivos, cura um Coração danificado pela Ansiedade Crônica!
Mas,
De que maneira a Música Relaxante cura o Coração danificado pela Ansiedade Crônica?
Como a Música cura o Coração?
PARA QUE SIRVO EU NESTA SOCIEDADE?
Eu sirvo para promover a melhoria da serenidade! O meu verdadeiro serviço é facilitar a melhoria da serenidade nas pessoas!
Eu existo para ajudar as pessoas a melhorarem a sua serenidade! Nesta sociedade, Eu sirvo para melhorar a serenidade das pessoas!
É necessário e urgente ensinar a Serenidade em todas as Escolas Básicas do Mundo como Estratégia de prevenção e combate dos crescentes casos de Ansiedade e Depressão no Mundo!
NÃO HÁ SAÚDE MENTAL SEM EDUCAÇÃO PARA SAÚDE MENTAL!
Uma das formas de tornar acessível a Saúde Mental e prevenir Ansiedade ou Depressão na Sociedade é introduzir no Ensino Básico das Escolas do Mundo uma Disciplina curricular que pode ser chamada de Educação Mental!
A Educação Mental como Disciplina curricular do Ensino Básico pode desenvolver habilidades de Saúde Mental nos Alunos que vão se repercutir na Família e na Sociedade em geral!
As habilidades de Saúde Mental desenvolvidas através da Disciplina curricular de Educação Mental podem ser, por exemplo:
1. Identificar os Fenômenos do Organismo Humano, tais como Sensações, Pensamentos, Emoções, Sentimentos e Intuições.
2. Reconhecer a natureza passageira dos Fenômenos do Organismo Humano através da mudança do foco da Atenção.
3. Reconhecer a existência dos cinco elementos que compõem o Organismo Humano, nomeadamente, Vida, Sujeito, Consciência, Mente e Corpo.
4. Reconhecer a Consciência e a Mente e o Corpo como conteúdos do Sujeito e a sua responsabilidade como Gestor destes conteúdos e dos Fenômenos que ocorrem no seu Organismo.
5. Ligar estados de frequência das Ondas cerebrais com respectivas Hormonas e Emoções no Organismo Humano.
6. Exercitar as várias técnicas de Relaxamento pela Atenção.
7. Criar e ensinar técnicas de Relaxamento pela Atenção aos seus Amigos e Familiares.
8. Praticar Caminhadas e Corridas, e outros exercícios físicos fundamentais.
9. Ligar tipos de Alimentos com seus impactos emocionais no Organismo Humano.
10. Explicar as consequências do desrespeito ao tempo necessário de Descansar e Dormir.
Foco principal e ação fundamental do Psiquiatra, Psicólogo e Educador em Saúde Mental
O foco do Psiquiatra é o Corpo, a ação é de receitar Medicamento ao Paciente.
O foco do Psicólogo é a Mente, a ação é de reprogramar a Estrutura Cognitiva do Paciente.
O foco do Educador é a Consciência, a ação é de despertar as Potencialidades e Atitudes Superiores do Sujeito.
O Psiquiatra, o Psicólogo e o Educador podem trabalhar de forma colaborativa através de encaminhamentos necessários!
RAZÃO ESSENCIAL DOS DIREITOS HUMANOS SEREM IGUAIS PARA TODOS OS HOMENS
Afinal qual é a razão real dos direitos humanos serem iguais para todos os Homens?
A razão real dos direitos humanos serem iguais para todos os Homens é que cada Homem, como o Sujeito que compõe um Organismo Humano e que tem a função de gestão no seu Organismo, é igual a qualquer outro Homem!
A diferença está na forma do Corpo do Organismo de cada Homem, no conjunto de conhecimentos e experiências socioculturais gravados no cérebro do Corpo do Organismo de cada Homem, e na visão de vida e de mundo de cada Homem!
Em analogia do Homem com a Água, temos as seguintes equivalências:
A Água é o Homem, como o Sujeito que compõe um Organismo Humano e que tem a função de gerir o seu Corpo, a sua Mente, a sua Consciência e os Fenômenos de Emoções ou Sentimentos que ocorrem no seu Organismo.
O Corpo é o Recipiente da Água, e varia quanto ao género, genótipo ou fenótipo, pigmentação da pele, altura e deficiência física.
A Mente é a consistência do Recipiente porque corresponde à estrutura cognitiva ou ao padrão de ligação dos neurónios no Cérebro, e resulta das interações de cada Homem com o seu ambiente natural, social e cultural. Cada cultura humana é exemplo de Mente.
A Consciência é a cor ou a qualidade da Água, a Água pode ser limpa ou suja, pode ser sólida ou líquida ou gasosa, pode ter várias cores conforme a tintura impregnada nela. Cada arquétipo referido por Carl Jung pode ser considerado como exemplo de Consciência.
O Corpo, a Mente e a Consciência são as condições de existência e de manifestação contextualizada de cada Homem.
A Água toma a configuração da tintura impregnada nela e a forma do recipiente em que ela é integrada, por exemplo, se a tintura impregnada for azul e o recipiente for uma garrafa cilíndrica, a Água será azul e cilíndrica; analogamente, o Homem toma a configuração da Consciência impregnada nela e a forma do Corpo em que se encontra.
O apego e a identificação faz com que o Homem ou o Sujeito se veja como sendo a tintura e o recipiente originando sofrimentos mentais. Mas, o desapego e a desidentifiação faz com que o Homem ou o Sujeito se veja como sendo a simples e pura Água originando serenidade.
As faculdades do Homem ou do Sujeito gestor em um Organismo Humano, como sentir, conhecer, agir, pensar, refletir, atenção, movimento, imaginar e criar, são as mesmas em todos os Homens; a diferença reside em como cada Homem utiliza essas faculdades. A maioria dos Homens utiliza mais a faculdade de Pensar do que as faculdades de atenção e reflexão, resultando em ignorância e transtornos mentais como ansiedade e depressão.
Então, apesar das diferenças nas condições de existência e de manifestação, cada Homem é igual a qualquer outro Homem, por isso, os direitos humanos são iguais para todos os Homens.
O HOMEM É INVISÍVEL COM OS OLHOS DO CORPO! E NUNCA VERÁ DEUS COM OS OLHOS DO CORPO!
O Homem, como o Sujeito componente do Organismo Humano com função de gerir o seu Corpo e a sua Mente e a sua Consciência com base na sua faculdade de Sentir e Conhecer e Agir, só pode sentir-se e perceber-se dentro do Organismo em que se encontra, não pode ver-se a si mesmo com os olhos do Corpo do seu Organismo nem pode ver o outro Homem com os olhos do Corpo do seu Organismo.
O que um Homem vê com os olhos do seu Corpo não é a si mesmo nem é o outro Homem, mas o seu Corpo e o Corpo do outro Homem!
Não é possível um Homem ver-se a si mesmo e ao outro Homem com os olhos do seu Corpo!
Se o próprio Homem não pode ver-se nem ver o outro Homem com os olhos do seu Corpo, então, o Homem nunca verá Deus com os olhos do seu Corpo!
CONCEPÇÃO FILOSÓFICA DO HOMEM E QUALIDADE DA SAÚDE MENTAL
A Qualidade da Saúde Mental de um Homem depende sobretudo da Concepção Filosófica que o Homem tem sobre si mesmo!
Os Homens que se veem como sendo o Corpo tendem a viver à ritmo das modificações do Corpo e do Ambiente Social sofrendo com estresse, ansiedade, depressão e consumo de várias drogas!
Os Homens que se veem como sendo o Sujeito Gestor do seu Corpo tendem a viver desapegados das modificações do seu Corpo e do Ambiente Social adoptando estratégias de gestão do Corpo que previnem estresse, ansiedade, depressão e consumo de várias drogas!
Para isso, a Educação Mental é a base, e a Literacia em Saúde Mental deve incluir o conteúdo das diferentes concepções filosóficas do Homem e sua relação com a saúde mental!
PRINCÍPIOS DA SERENIDADE
1. Princípio de imortalidade do Sujeito:
O Homem não morre, o que morre são as suas condições de existência, tais como o seu Corpo, a sua Mente, a sua Consciência ou Personalidade e os seus bens materiais!
2. Princípio de estado da Atenção do Sujeito:
O Homem deve viver no estado da Atenção, e recorrer ao estado do Pensar e da Reflexão apenas momentaneamente para melhorar alguma condição da sua existência ou da existência dos outros Homens!
3. Princípio de igualdade dos Sujeitos:
Todos os Homens são iguais, a diferença está nas suas condições de existência, tais como o seu Corpo, a sua Mente, a sua Consciência e os seus bens materiais!
4. Princípio de projeto de vida do Sujeito:
Cada Homem deve ter o seu próprio projeto de existência secular e concretizar o seu projeto a seu próprio ritmo em harmonia com as normas socialmente estabelecidas!
5. Princípio de serviço voluntário do Sujeito:
Cada Homem deve procurar servir um propósito universal no seu próprio ritmo através de um serviço voluntário de melhoria das condições de existência da sociedade em que o seu Organismo se encontra inserido!
Estes Princípios são Interdependentes!
UMA PESSOA É UM ANIMAL AÉREO E A SUA ÓPTIMA RELAÇÃO COM O AR ATMOSFÉRICO MELHORA A SUA SAÚDE MENTAL!
Uma Pessoa é um Animal Aéreo, porque vive imersa na imensidão do Ar atmosférico que é a fonte de Oxigénio para a sua Respiração!
Por isso, uma Pessoa deve ter óptima relação com o Ar atmosférico!
A óptima relação de uma Pessoa com o Ar atmosférico consiste em:
1. Ver-se e Sentir-se imersa na imensidão do Ar atmosférico;
2. Realizar uma Respiração Diafragmática, Lenta e Profunda.
Estas Atitudes melhoram a Saúde Mental de uma Pessoa proporcionando Tranquilidade, Vitalidade e Criatividade na Pessoa!
CLASSIFICAÇÃO DE PESSOA, PÁSSARO, PEIXE E MINHOCA QUANTO AO AMBIENTE E LOCOMOÇÃO
Uma Pessoa é um Animal Aéreo quanto ao Ambiente e é um Animal Marchador quanto à Locomoção.
Um Pássaro é um Animal Aéreo quanto ao Ambiente e é um Animal Voador quanto à Locomoção.
Um Peixe é um Animal Aquático quanto ao Ambiente e é um Animal Nadador quanto à Locomoção.
Uma Minhoca é um Animal Solúmeo ou Solúmico quanto ao Ambiente e é um Animal Rastejante quanto à Locomoção.
O HOMEM NÃO PODE FUGIR DOS FENÔMENOS DO SEU ORGANISMO!
Assim como,
Um Peixe no oceano não pode fugir da agitação da água causada pelo vento, mas deve abrigar-se em atenção até o fim da agitação!
Também,
Um Homem não pode fugir dos Fenômenos que estão a ocorrer no seu Organismo, mas deve abrigar-se em contemplação dos Fenômenos até desaparecerem!
Os Fenômenos que ocorrem no Organismo Humano são as Sensações, os Pensamentos, as Emoções, os Sentimentos e as Intuições!
O consumo de droga é uma das principais formas adoptadas pelo Homem para fugir das suas Emoções e Sentimentos que categoriza como negativas!
Não são necessariamente as palavras, mas, cada ação de um adulto é uma aprendizagem para uma criança!
NOVO ACORDAR é para NOVO VIVER!
Cada novo acordar de um sono profundo é um novo nascer como uma nova oportunidade de viver!
Mas,
Repetimos o sobreviver anterior, apegados às situações socioculturais que nos mantêm ansiosos!
O CLAMOR DA HUMANIDADE EM SAÚDE MENTAL
A crescente onda do consumo de drogas e das denominações religiosas constitui uma forma evidente do clamor da Humanidade por uma ajuda acessível e eficaz para os seus problemas de saúde mental!
Os Psicólogos e outros Terapeutas parece existirem apenas para a elite!
O CLAMOR DA HUMANIDADE EM SAÚDE MENTAL
A crescente onda do consumo de drogas e das denominações religiosas constitui uma forma evidente do clamor da Humanidade por uma ajuda acessível e eficaz para os seus problemas de saúde mental!
Os Psicólogos e outros Terapeutas parece existirem apenas para a elite!
A função das drogas e dos cultos é analgésica e consoladora, não resolve a causa dos problemas de saúde mental!
É urgente que os governos adoptem e implementem soluções acessíveis e eficazes para os problemas de saúde mental, soluções baseadas na Educação Mental, no conhecimento da composição e funcionamento de uma Pessoa!
O PAPEL DO SECTOR DA EDUCAÇÃO NA PREVENÇÃO DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO NO PAÍS
Não necessariamente ao sector da Saúde, mas, cabe ao sector da Educação desenvolver ações de prevenção de Ansiedade e Depressão nas Escolas e Comunidades Moçambicanas!
Por isso, o tema e a questão seguintes devem ser devidamente tratados por profissionais da Educação em Moçambique!
Tema:
EDUCAÇÃO E SAÚDE MENTAL: Ações do sector da Educação na prevenção de Ansiedade e Depressão em Moçambique
Questão:
Quais são as ações do sector da Educação na prevenção de Ansiedade e Depressão nas Escolas e Comunidades de Moçambique?
TRABALHO DO PSICÓLOGO versus TRABALHO DO PSIQUIATRA
O Psicólogo trabalha com a relação Estímulo—Fenômeno (Emoção ou Sentimento).
O Psicólogo melhora o Fenômeno de Emoção ou Sentimento que ocorre no Organismo Humano modificando o Estímulo através de treinamento cognitivo.
O Psiquiatra trabalha com a relação Fisiologia—Fenômeno (Emoção ou Sentimento).
O Psiquiatra melhora o Fenômeno de Emoção ou Sentimento que ocorre no Organismo Humano modificando a Fisiologia através de medicação.
Entretanto,
A solução definitiva, em relação à excelente gestão dos Fenômenos do Organismo Humano pelo Sujeito do Organismo, reside na consumação da recomendação do pórtico de Delfos no próprio Sujeito através de um exercício Filosófico correto do Sujeito:
'Homem, conhece-te a ti mesmo, assim conhecerás o Universo e os Deuses'.
EDUCAÇÃO E BEM-ESTAR: Uma linha de investigação da área de Educação
Educação e Bem-estar como uma linha de investigação científica da área de Educação fundamenta-se no fato de que:
O bem-estar de uma pessoa tem mais haver com o sector da educação do que com o sector da saúde!
TEMA VITAL PARA O SÉCULO XXI:
A igualdade de direitos dos Homo sapiens e os robôs humanoides: Razão fundamental da igualdade e da não abrangência aos robôs humanoides
QUESTÕES DE ANÁLISE DO TEMA:
1. Qual é a razão fundamental dos direitos humanos serem iguais para todas as Pessoas?
Ou
Por que os direitos humanos são iguais para todas as Pessoas?
2. Qual é a razão fundamental das Pessoas serem diferentes umas das outras?
Ou
Por que as Pessoas são diferentes umas das outras?
3. Qual é a razão fundamental dos robôs humanoides não se beneficiarem da igualdade de direitos humanos?
Ou
Por que os robôs humanoides não podem ter os mesmos direitos que as Pessoas?
A igualdade de direitos dos Homo sapiens e os robôs humanoides: Razão fundamental da igualdade e da não abrangência aos robôs humanoides
Qual é a razão fundamental dos direitos humanos serem iguais para todas as Pessoas?
E,
Por que os robôs humanoides não podem ter os mesmos direitos que as Pessoas?
