Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente

⁠Não se torture correndo atrás de ilusões pois a maior perfeição é rapidamente destruída pela realidade dos homens.

Muitas vezes, o sofrimento que enfrentamos é uma oportunidade para nos arrependermos sobre as dores que já causamos a outros.

⁠⁠Você é o seu maior objeto de estudo, antes de analisar e julgar qualquer pessoa, se conheça e responda todos os porquês?

⁠A pior ilusão é a falsa aprovação daqueles que formam nossa bolha e cegam nosso entendimento sobre a real situação.

⁠Em tempos de tanta inteligência artificial, o que mais falta é um pouco de consciência humana.

“O poder lamentavelmente muda a grande maioria das pessoas.”

“Reikiano, esteja sempre aberto ao ato de doar.”

“O verdadeiro Reikiano é uma fonte, nunca um ralo.”

“Assumir o controle da própria vida é essencial. Somos os condutores do nosso destino.”

“Transforme toda situação desagradável em uma experiência agradável de aprendizado.”

“Se você tem conhecimento e sabedoria, permita que os outros se beneficiem neles. Reter é perecer.”

“Estudar e aprender são os empreendimentos mais sensatos a se fazer nessa vida.”

“A verdade precisa ser fundamentada para cada pessoa por si mesma.”

⁠"Você não é os seus próprios pensamentos ou sentimentos! Ou você governa eles, ou se tornar escravos deles ou de si mesmo(a)"

"A vida é uma sucessão de impermanências! ⁠A única fato que permanece na sua vida é o presente! O único tempo possível de se viver. Não trazer o remorso do passado(depressão) e nem antecipe seus eventos futuros em pensamento acelerados (ansiedade). A vida saudável é uma sucessão de momentos presentes, único que você pode viver e ser protagonista da própria história! Não queira só assistia no passado ou prospecção futura!"

⁠"O poder do negativo ou positivo, está no interruptor ou trava na sua mente!" (CH2)

“ Aninhe-se por dentro.
Abrace suas raízes, orvalhe a alma,
floresça sua a essência.”

⁠Amor próprio é deixar-se florescer,
É ser oque é, buscando sempre o próprio caminho,
É sobre saber apreciar suas pequenas conquistas,
Sobre amparar-se no dia da angústia promovendo o auto cuidado,
Amor próprio vai além de uma foto, dizendo "me amo", ele começa de dentro, através do auto conhecimento, e esbarros deploráveis muitas vezes, com o próprio eu;
Amor próprio não é conformismo, ele anda de mãos dadas com a evolução pessoal,
E não confunda, Amor próprio com egocentrismo, é muito fácil escorregarmos para essa versão medíocre que está sempre acessível dentro de nós,
Amor próprio sobretudo é, respeitar-se, apreciar-se de forma genuína, pois a única aprovação da qual você realmente precisa é de si mesmo, de olhar no espelho e dizer, nossa bom trabalho, não chegamos no final da jornada ainda, mas estamos no caminho certo!

"VELA ACESA"


Querido amigo estou abismado
Meio assustado
Com o que está por vir
Ser otimista nunca foi pecado
E nem mau-olhado me faz desistir

Mas quero logo avisar
As vivências e aprendizados
Inda que adormecidos, pulsam
E se despertam valentes... sãos
Quando o mar da vida se me agita

Não sou homem de entregas
De aceitar as dores da servidão
Não nasci cativo nem servil
Trago no sangue uma sorte que teima
Fé forjada em liberdade sem ardil

O guerreiro vivente em mim
Luta insanas guerras sem ser vil
Sou meu capitão nesse incerto navegar
Tenho a posse de meu destino
Sigo decidido qual a quilha rompe o mar

Me agiganto, fiel a meu querer
Não fio em sorte malfadada
Revezes, desencantos ou desatinos
Estou seguro em comunhão
Onde a vida fez do céu meu quinhão

Com a coragem dos audazes
Aprendi nos confins do bento rincão
Velar, como mãe, cada hora de meu dia
Forjar o presente desnudando o futuro
Com cuidado e valia á luz dessa alquimia

"Um poço sem água, e só um buraco"