Ato

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Respirar é o primeiro e o último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte de respirar corretamente.

Joseph Pilates
O retorno à vida pela Contrologia. In: A Obra Completa de Joseph Pilates. São Paulo: Phorte, 2010.
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Me dilui em substâncias, sou o fruto das minhas experiências, cada ato dentro de um frasco separado trouxeram resultados para meu experimento.⁠

Eu costumo descobrir o que penso das coisas no ato de escrever, o que significa que sempre começo pela dúvida.

Luis Fernando Verissimo
Medo da loucura alheia. Rascunho, abr. 2016.

Precisar de plateia para atos de bondade, tira a bondade do ato.⁠

⁠Afastar-se do que não nos faz bem é um ato de autocuidado e sabedoria, pois a distância emocional cria espaço para o crescimento pessoal e o florescimento interior.

⁠A generosidade é um ato de amor que traz alegria tanto para quem dá quanto para quem recebe.

⁠Valorizar -se é o ato mais importante pode fazer por si mesma. E um ato de: autorespeito, autoamor,autocuidado, posicionamento, segurança, proteção...
Busque autovalorizarse, não espere vir da outra pessoa. Mesmo que esse seja seu familiar: Mãe, Pai, irmãos, tias e tios, primos e mesmo amigos e pessoas estranhas.
Autovalorização é exercício diário e continuo.No qual será desafiada cada minuto, cada segundo do seu dia. Seja você sempre. Não perca de vista você.

⁠Pessoas entendam...
Nenhum aprendizado tem valor,
Se não houver execução,
O ato de estudar e falar,
Não te faz diferente de ninguém,
Aprendizado é ciclo...
Estudar, aplicar e acompanhar,
Falar nada mais é que puro marketing.
E lembre-se que falar até os papagaios falam
E só sabem falar e dar a pata

⁠A humanidade aderiu uma vida tão monótona, que qualquer assunto se torna polêmico, qualquer ato medíocre é idolatrado e qualquer acontecimento é motivo para ser debatido e comentado por semanas.

⁠O ato de abrir os braços ao nascer de um novo dia é a mais bela maneira de você dizer a universo...

"Gratidão por essa linda dádiva."

⁠Orar por alguém é um ato de amor um pelo outro. Por isso você que está lendo, Eu oro para que Deus te abençoe e te dê uma noite linda, abençoada e um amanhacer incrível
cheio de muita fé e esperança.

⁠Tributar é um ato de roubar e extorquir; ato esse por meio do qual um segmento da população, da classe dominante ligada ao estado enriquece a si própria à custa da classe restante, os dominados.

⁠A atividade começa no ato de pensar

⁠Fugir em certas situações nem sempre é um ato de covardia, por você se auto preservar, mostrar que nem sempre entrar em uma batalha vale a pena para mostrar que estar certo. Por que a grande vitória consiste na força que a verdade impõe independente do tamanho do adversário que se enfrenta estando perto ou longe.
Ricardo Baeta.

⁠⁠A verdadeira dádiva está no ato de perdoar sem que ao menos o ofensor venha se pronunciar.

⁠Todo o ato repressivo é uma declaração de culpa.

Quem se entrega ao ato de criar — seja música, poema, poesia ou qualquer obra que brote da alma — reconhece que a inspiração é um guia caprichoso. Em certos momentos, ela se apresenta tímida, quase esquiva, como se viesse envolta em névoa, pedindo paciência e cuidado para ser conduzida por inúmeros caminhos até se encaixar na essência da obra. Em outros, irrompe plena e luminosa, como um raio que atravessa a escuridão, trazendo consigo a alegria imediata de quem a recebe e a transforma em arte.

Recomece.
Resete.
Delete.
Quantas vezes forem necessárias.


Recomeçar é um ato de coragem — é ter a determinação de dizer: “Eu posso, sim.”


Se você seguiu por caminhos errados e percebeu que não era por ali, volte ao início e tente novamente.
Não há vergonha em recomeçar; há sabedoria em reconhecer onde não queremos estar.


Pergunte a si mesmo:
✨ Onde eu errei?
✨ O que quero tirar da minha vida?
✨ O que desejo transformar em mim?
✨ E, o mais importante: aonde quero chegar?


Faça essa autoanálise com sinceridade e reconecte-se com o que realmente importa — com o seu propósito, com o seu eu mais verdadeiro.




21/10/2025
Thayara Gomes.

⁠O ÚLTIMO ATO DO GUERREIRO

Se tombares o guerreiro errado
Cuja força vem do ideal
Saiba que mesmo derrubado
Ele será resistência até o final.

Pra aquele que não tem
O que mais possa perder,
Já não teme nada e ninguém
E revela a verdade doa a quem doer.

Jogou o jogo atrapalhado
Crendo que o calaria,
Ferindo o melhor soldado
Você não pensou no que viria.

A palavra lançada certeira
É arma justa que não falha,
No último ato muda a história inteira
Deixando nú seu algoz canalha.

Pra aquele que não tem
O que mais possa perder,
Já não teme nada e ninguém
E revela a verdade doa a quem doer.

⁠"Qualquer ato de humildade é uma vitória da pessoa sobre a personagem que costuma interpretar".

✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.

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