Atenção do Filho Adolescente

⁠“Vivemos uma grande falta social, esse lugar inalcançável de uma felicidade que ninguém está encontrando”.

⁠‘É a cultura que faz pessoas demandarem manicômio, exclusão, limitação’.

⁠‘É preciso combater os mitos da psiquiatria e a patologização do sofrimento’.

⁠"É preciso mudar a forma de lidar com os jovens e as crianças".

⁠"Vejo o termo saúde mental sendo utilizado como sinônimo de falta de sofrimento. Temos que pensar o quanto dessas questões relacionadas à condição de uma experiência de vida que não seja de sofrimento, estão associadas, também, a outras condições sociais, culturais e de vida".

⁠Quanto custa o amor verdadeiro? Apenas a sua total atenção.

⁠TODOS HOMENS SÃO MAIS SÁBIOS QUE OUTROS ANIMAIS?

O ato de Pensar causa Estresse, enquanto o ato de Refletir causa Sabedoria!

O Homem Reflete, mas a maioria dos Homens apenas Pensa!

Os outros Animais não Pensam, mas Refletem nos mínimos graus de Reflexão!

A maioria dos Homens sofre de Estresse e refugia-se nas drogas, enquanto os outros Animais servem-se naturalmente da Atenção e relaxam!

Outros Animais são mais Sábios que a maioria dos Homens!

O amor é semelhante a uma xícara de café quente.
Se você distrair com outras coisas; Se não der atenção.Então, ele esfriará.

⁠No começo, sua beleza me chamou a atenção, mas agora é o seu jeito singelo de me amar que me conquista completamente."

⁠Uma mulher valoriza mais as demonstrações diárias de amor, carinho, atenção e respeito do que qualquer presente caro que possa receber."

⁠Aos sedentos olhos de uma criança, chata é a pessoa que vive no celular.

⁠ENSINO DA ESPIRITUALIDADE COMO FORMA DE COMBATER O CONSUMO DE DROGA NAS ESCOLAS ESTATAIS

Nos últimos anos tem se verificado o aumento do índice de alunos consumidores de vários tipos de drogas, cuja consequência pedagógica marcante é a expulsão da Escola.

A Espiritualidade é um campo de estudo emergente, cuja intenção é aperfeiçoar a qualidade de ser e estar do Homem, o que pode contribuir significativamente na luta contra o consumo de drogas pelos alunos.

Face a esse cenário nasce a seguinte questão:
Como um professor pode desenvolver a Espiritualidade dos seus alunos na Escola Estatal?

Não é apenas introduzindo nos Curricula as Disciplinas de Religião, Filosofia, Métodos de Estudo e Espiritualidade que, conforme se verifica nas Escolas, não tem aperfeiçoado a qualidade de ser e estar dos alunos devido a Metodologia de Ensino geralmente adotada que enfatiza a acumulação de informações na Mente ou Cérebro dos alunos.

Mas é, essencialmente, incluindo o exercício correto da Atenção-Reflexão-Ação em cada Metodologia de Ensino adotada.

Como Krishna, Gautama, Sócrates e Jesus que, ao ensinarem, primeiro despertavam a Atenção, segundo levavam à Reflexão e terceiro aconselhavam para Ação Correta ou Virtude.

Em vez da Doutrina construída muito posteriormente em relação a cada um dos Grandes Mestres da Espiritualidade acima mencionados, o importante é atentar para a Metodologia de Ensino que cada Mestre usava para desenvolver a Espiritualidade dos seus Discípulos.

A Espiritualidade, em última análise significa Afetividade, pois, é inerente a Psicologia e, em sentido estrito, é a qualidade de ser e estar do Homem, correspondente a Dimensão Afetiva ou Dimensão Espiritual ou a Consciência cuja estrutura Encefálica é o Sistema Límbico, diferentemente da estrutura Encefálica da Dimensão Cognitiva ou Mente que é o Cérebro e da Dimensão Motora ou Corpo que é o Cerebelo.

Portanto, para desenvolver a Espiritualidade dos seus alunos ou para ampliar a Consciência dos seus alunos, um professor da Escola Estatal deve ser também um ótimo Filósofo, incluindo o exercício correto da Atenção-Reflexão-Ação em cada Metodologia de Ensino que adota.

BILHETE ABERTO:

Atenção as reflexões disponibilizadas nesta coleção devem apenas serem utilizadas para fins reflexivos, não podendo, jamais, serem utilizados em questionamento a um pensamento escrito por um profissional habilitado, eu apenas coleciono desabafos, reflexivos, não dito em meus momentos conflitantes. Como autora leiga deste desabafo despretensioso, e que não se eximem de qualquer responsabilidade de outro em individual, sem o intuito de influencia-los negativamente a uma má utilização dos meus pensamento publicados aqui.⁠

Por: EVELYN

⁠O despertar é a vigília do sonho.

⁠Como posso transformar cada dia em uma experiência rica e memorável? Viva por intenção, dê atenção a cada detalhe, e abrace a vida de forma intensa e apaixonada, disse o mestre ao discípulo.

⁠Poucos minutos de atenção, horas de distração.

⁠ATENÇÃO: PROCESSO COGNITIVO OU PROCESSO AFETIVO?

A Atenção não é um processo Cognitivo.

A Atenção é um processo Afetivo.

Porque a sua prática sistemática potencializa o Sistema Límbico e melhora estados afetivos do Sujeito Homem, tornando-o, por exemplo, mais sereno e mais tolerante.

A SERENIDADE E A SUA RELAÇÃO COM O PENSAR E A ATENÇÃO

A Serenidade é o grau de harmonia existente no interior do Organismo Humano.

A Serenidade é afetada por dois atos principais do Homem, nomeadamente, o ato de Pensar e o ato de Atenção.

Pensar é apegar-se ou colar-se ou amoldar-se ou ligar-se ou unir-se a algum Pensamento tornando-se um com o Pensamento ou sendo governado pelo Pensamento.
Pensamento é uma informação ou um acontecimento que se grava e flui no Cérebro do Corpo.

O Pensar eleva o nível de Ansiedade e baixa o grau de Serenidade no Organismo Humano.
⁠Os altos níveis de Ansiedade, gradualmente, desenvolvem o medo, o pânico, a depressão, a contração dos tecidos do Corpo, a hipertensão arterial, a redução da imunidade até o definhamento e o colapso do Organismo.
O desenvolvimento de altos níveis de Ansiedade e do definhamento do Organismo ocorre gradualmente porque implica a estruturação ou ligação de neurónios no Encéfalo e produção de hormônios de Ansiedade e adaptação das Células do Corpo à influência dos hormônios de Ansiedade, esse processo não é de um dia para outro, leva tempo.

Atenção é fixar a ação de ver e ou de ouvir e ou de sentir e ou de visualizar em algo.
O algo pode ser Som da natureza, processo de respiração pulmonar, extremidade inferior do Corpo.

A Atenção eleva o grau de Serenidade e baixa o nível de Ansiedade.
Os elevados graus de Serenidade, gradualmente, desenvolvem o relaxamento dos tecidos do Corpo, o fluxo normal da energia construtora do Corpo, a autoconfiança, a tolerância, o propósito de vida ou de existência, a criatividade e a vitalidade do Organismo.
O desenvolvimento de elevados graus de Serenidade e da vitalidade do Organismo também ocorre gradualmente porque implica a nova estruturação de neurónios no Encéfalo e produção de hormônios de Serenidade e desadaptação das Células à influência dos hormônios de Ansiedade e adaptação das Células à influência dos hormônios de Serenidade, esse processo também não é de um dia para outro, leva tempo.

O Homem nasce no estado de harmonia e vive em plena Atenção nos seus primeiros períodos de vida, mas, o estado de harmonia vai se perdendo gradualmente pela substituição do hábito da Atenção com o hábito do Pensar à medida que é submetido às pressões sócioeconómicas e culturais da sociedade em que se encontra inserido, o estado de harmonia pode ser recuperado apenas pela prática diária da Atenção, substituindo gradualmente o hábito do Pensar pelo hábito da Atenção.

A prática intensiva da Atenção exige certas precauções, porque a fadiga das Células no Sistema Límbico e o excesso de hormônios de Serenidade produzidos durante a prática intensiva origina tonturas e dores de cabeça que fazem parte do processo normal de formação do novo estado interno do Organismo, assim como uma criança tem dores de cabeça ao sair novos dentes; as tonturas e dores de cabeça resultantes da prática intensiva da Atenção passam alguns minutos depois de beber água suficiente e repousar da Atenção praticando o movimento corporal e a Reflexão académica que pode ser sobre a melhoria da Serenidade pela prática da Atenção.

Portanto,

Melhore a tua Serenidade praticando a Atenção!

Não me pergunte como estou se você não está disposta a me ouvir.

Do diário trancado à timeline escancarada

Antigamente, tínhamos um diário.
Capa florida, cadeado minúsculo, segredo guardado a sete chaves — e uma raiva danada se alguém ousasse ler.

Era ali que a gente chorava amores, reclamava da escola, escrevia o nome do crush mil vezes, sonhava com o futuro e desabafava tudo o que a boca não tinha coragem de dizer em voz alta.

Era íntimo. Era nosso.

Hoje?
O diário virou feed. O cadeado virou senha de Wi-Fi. O que antes era segredo virou post programado com filtro.
E o que antes nos irritava — alguém lendo — agora nos desespera quando ninguém lê.

Vivemos uma era onde a exposição virou afeto.
A curtida virou abraço. O compartilhamento virou aceitação.
E a ausência de reação virou rejeição.

Mas será que estamos realmente sendo vistos… ou só sendo exibidos?

As dores de antes eram sussurradas entre folhas. As de hoje são gritadas em posts. Mas será que alguém escuta?
Será que alguém realmente para para sentir o que há por trás de uma legenda melancólica ou de um “bom dia” automático com filtro de pôr do sol?

Talvez o problema não seja o quanto mostramos, mas o quanto estamos carentes de conexão real.
Falta olho no olho. Falta tempo. Falta silêncio. Falta abraço sem precisar postar.

O velho diário guardava sentimentos.
A nova timeline cobra aplausos.

No fundo, seguimos os mesmos: querendo ser ouvidos, vistos, compreendidos.
Só mudamos o palco.
Mas o coração… continua querendo o mesmo: verdade.

✍🏼Sibéle Cristina Garcia