Ate o Mel mais Puro em um Recipiente

" Quanto mais você abraça a disciplina, o foco e até o sacrifício mais liberdade conquista. "

“Diante das dificuldades da vida, observe a luz em meio à escuridão, pois até no poço mais profundo e sombrio que possa existir surgem feixes de luz que o iluminam. Isso não é sobre poços.”

Meu primeiro amor...
O que dizer sobre ele?
Intenso, talvez, até de mais.
Doloroso? Mais ainda.
Meu coração ainda dói, ainda chora,
Ele bate aqui dentro remendado,
remendo esse que se desfaz cada vez que eu o olho, a cada pensamento ele se machuca,
a cada minuto ele se destrói.

Cada homem guarda sua vaidade fluida no âmago — até o mais miserável.
Só a abandona quando outro homem vil o constrange; então cabe-lhe escolher: defender-se ou buscar novo constrangimento.

"Eu tenho a facilidade de viajar sem passagens, conheço tantos lugares, as vezes vou até mais longe, posso voltar num passado, atravessar vários Estados, viajar a bel prazer.
Se quero voltar no tempo, elevo meus pensamentos, e um outro passo a ser, de um rei ou um escravo ou um amor desesperado, escolho o meu querer.


Assim viaja o poeta, sem ter uma rota certa, basta que queira o querer"...




(Zildo De Oliveira Barros) 11/09/16

⁠" Tudo nesta vida tem mais de uma versão, até você! "

Até na mais negra das noites consigo distinguir a forma da tua silhueta

⁠Boa tarde!
Quarta-feira:
Que tudo de mais lindo e grandioso chegue até você.
Que tenha muitas alegrias, muito amor, muita gratidão, muita fé e muita proteção.
Que Deus conceda a você as merecidas bênçãos, força e luz.

Exopéryando a Poesia!

Até conhecer-te não mais queria esta incumbência,
Por sentimento algum, afeto, querença.
Cativando, deixava a vaguejar, sem pudor,
Sem temor e sem amor.
Inconsequentemente causando dor.
Teu sorriso deu-me o desejo de estar, de cuidar,
Zelar, amar, não por paixão ou obrigação, mas por querer,
Um querer ser, um querer seu, um querer meu
E assim um só querer.

Querer ser responsável por cativar-te!

Melhore mais a cada dia!


Ao acordar, vá até o espelho, olhe em seus olhos e diga: "Hoje escolho ser mais forte que ontem!"



Você sabia que tanto o seu corpo como a sua mente precisam de treinamento para se fortalecer? Ao dizer a si mesmo que deseja hoje ser mais forte do que ontem, você deve deixar que essa frase seja a sua declaração de intenção, ela deve expressar o seu real compromisso com a sua mudança!


Você deve dizê-la diariamente com ênfase, disciplina e realmente empenhado(a) em promover a sua melhoria constante!


Mas preciso te dizer que apenas repetir por repetir, não fará muita diferença! Não se trata de apenas falar em voz alta para si mesmo, você tem que sentir isso em seu coração (para ativar em seu Cérebro o Sistema Límbico), você tem que afirmar isso com veemência e olhando profundamente em seus olhos (para ativar seu Neocórtex), você deve lutar para viver seu dia deste modo e reagir contra qualquer obstáculo diante dos desafios que encontrar (para ativar seu Complexo R cerebral)!


Experimente se comprometer com sua mudança usando todo o potencial de seu Cérebro! Faça isso agora e mostre com essa atitude que está pronto(a) para começar a treinar e a fortalecer sua mente, e assim, assuma o Livre Arbítrio que Deus lhe deu e tome o controle da sua vida, dirigindo-a para melhor!


Sinta o efeito positivo das palavras que você diz a si mesmo! As palavras que repete diariamente para si, moldam a percepção que tem da sua vida e ditam qual é o seu próprio valor!


Saiba que não são apenas meras frases ou pensamentos aleatórios, esta frase dita com convicção manda instruções diretas para o seu Cérebro!


Aprenda que aquilo que você diz para si mesmo é o que vai determinar como você interpreta a realidade e a qualidade da sua Vida!


A verdadeira força da mudança está em sua Mente!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Muita gente desiste porque quer resultado imediato… Mas esquece que até a árvore mais forte começou como uma semente.

Aquele que já percorreu a estrada até o primeiro milhão, nunca mais esquecerá o caminho.

Saber conversar

É o que revela ser uma pessoa verdadeira. Nenhuma atividade humana exige mais atenção por ser a mais comum. É aqui que ganhamos ou perdemos.
Requer siso escrever uma carta, que é a conversa refletida e escrita, e ainda
mais conversar, pois a discrição é logo posta à prova. Os entendidos tomam pulso da alma baseados na linguagem, e baseado nisso um sábio disse: “Fale, e será conhecido”. Para alguns, a arte da conversação está em falar sem arte, deixando-a cair livremente, como a roupa. A idéia talvez seja válida quanto à conversa entre amigos. Mas, nos círculos mais elevados, a conversação deve ser mais formal, revelando a excelente substância da pessoa. Para que a conversa seja bem aceita, tem de se adaptar ao caráter e inteligência dos interlocutores. Não banque o censor de palavras- pois será tomado como um pedante gramático-, e muito menos o fiscal das opiniões- o que fará que seja evitado pelos demais, impedindo-o de se comunicar. Na conversa, a discrição é mais importante que a eloqüência.

Há pessoas que vivem mergulhadas na escuridão.


Por mais que tentemos levar a luz até elas, nem sempre querem. Existe algo profundo, de ordem espiritual, que ainda precisa ser transformado nestas vidas envoltas em sombras. Infelizmente, algumas escolhem não se permitir ser resgatadas e acabam sucumbindo ao próprio caos interior.

Felicidade muitas vezes está ligado a não saber algumas coisas e até esquecer, e digo mais... saber demais, traz é tristeza na certa.

Não precisa mais pedir desculpas por doer
Já entendi que até o caos faz florescer - Frase da música O Que Escolhemos Ser do dj gato amarelo

Há decisões que parecem pequenas, até o dia em que não há mais dia para elas.

Quando uma psicóloga fala com conhecimento e sabedoria, até o casal mais perturbado vai quer saber se ainda há salvação para o seu relacionamento.

O som de seu coração me fascina, bela rítmica que modela as palavras em versos até o mais fino invólucro em nosso querer.
Conquistou-me com seus singelos sentimentos identificados por uma simplicidade na forma de agir com gentileza e atenção.
Invadiu-me unicamente para a minha realização traçando a verdade e orientando a felicidade á um coração perdido.

Minha mente se enlouquece, até mesmo as assombrações não aguentam mais tantas perguntas.


Nem meu sistema, um robô que veio com uma falha de sistema, principalmente na comunicação.


Há um medo neste corpo, há algo que ele não sabe identificar, pergunta-se e ao mesmo tempo não processa. Uma magnitude de erros epiléticos.


Olho, tento... Tento processar tudo que vejo, analiso, e relembro, lembro e lembro, esqueço.


Me alegro, alegria em lembrar que não preciso lembrar.