Aprendi muito com Vcs
Quando a tristeza chegar direi a ela que so posso atendela amanha pois hoje estou muito ocupado atendendo a felicidade. O tempo me fez enxergar que hoje é melhor viver um amor pela razão do que esperar o amor do meu coração. Vou sorrir hoje porque amanhã não sei se estou entre vocês, se preciso for vou fingir que estou feliz para aqueles que estão sempre ao meu lado se sentirem tambem feliz ,Ser feliz não é nada fácil, mas aprendi que o sorriso do próximo depende do seu sorriso .É um passo largo mais nessesario para encontrar o caminho da felicidade, e jamais permetir que a luz que ha em voce se apague. Pense no ontem, como um aprendizado, no amanha com meta. Que a luz do teu existir aqueça corações incendeie sentimentos iluminando o teu caminho e o de todos que por amor te seguiram. Boa noite.
Exaustão emocional: a consequência de ser forte demais por muito tempo
Quando nos forçamos a ser fortes demais por muito tempo, corremos o grande risco de sofrermos de exaustão emocional.
A exaustão emocional pode surgir por diversos tipos de “esforços não saudáveis”: em casa, no trabalho, com amigos, em relacionamentos românticos, no relacionamento consigo mesmo… a lista continua. E não é algo que se manifesta da noite para o dia. Acumula-se por muito tempo, até que chega o momento em que simplesmente “explodimos”, por não conseguirmos mais lidar com tanta coisa guardada em nosso coração.
Nem todas as pessoas conseguem lidar com esse turbilhão de sentimentos vindo à tona, por isso é muito comum que desenvolvam condições de ansiedade, depressão profunda ou doenças crônicas. No entanto, além da esfera emocional, essa exaustão também nos afeta fisicamente, impedindo-nos de seguirmos em frente, em direção a vidas saudáveis e felizes.
A falta de reciprocidade como incentivadora do esgotamento emocional
A principal fonte do esgotamento emocional é a falta de reciprocidade. As pessoas que sofrem dessa condição são, geralmente, aquelas que se preocupam em dar sempre o melhor de si em todos os seus relacionamentos, mas nunca são correspondidas com a mesma intensidade.
A falta de reconhecimento somada à renúncia constante de si mesmo, de suas prioridades, sonhos e necessidades, causa uma grande ferida no coração dessas pessoas que aumenta a cada dia, sem previsão de cura.
Os primeiros sintomas da exaustão
Assim como com todas as condições da vida, quando se trata de esgotamento emocional, primeiro apresentamos sintomas de que algo está errado. Se não soubermos identificar esses sinais, não saberemos como tratá-los e, dessa maneira, não poderemos prevenir os efeitos do esgotamento em nossas vidas.
Para ajudá-lo a identificar se você pode estar caminhando para a exaustão emocional, apresentamos abaixo os principais sintomas da condição. Se estiver experimentando esses sintomas em sua vida diária, busque medidas de prevenção o quanto antes.
Os primeiros sintomas de exaustão emocional:
Cansaço físico: acordar a cada dia parece muito difícil e você já espera que seu novo dia seja repleto de tarefas exaustivas, além de não encontrar motivação em nada.
Falta de motivação: você não se sente verdadeiramente inspirado para realizar nenhuma tarefa diária. Pelo contrário, apenas faz o que tem que fazer sem nenhuma alegria ou interesse verdadeiro em melhorar.
Irritabilidade: tudo ao seu redor parece irritá-lo e seu autocontrole diminui um pouco a cada dia, o que o torna mais suscetível a desentendimentos com as pessoas ao seu redor. Além disso, até mesmo as menores críticas e discordâncias parecem ofendê-lo
Insônia: com muitas coisas em suas mentes, essas pessoas têm dificuldade em estar em um estado de calma para conseguirem dormir.
Distanciamento afetivo: suas emoções se tornam cada vez mais longe de
Problemas de memória: sua memória para estar prejudicada e se torna difícil lembrar até das pequenas coisas.
Dificuldades para desenvolver pensamentos: O cansaço torna o pensamento mais lento. Dessa maneira, começa a precisar de mais tempo para realizar suas tarefas diárias.
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( ☆*🍃💜 🍃🥀
Eu gostaria muito que minha vida fosse um jardim repleto de rosas, flores perfumadas🥀, borboletas🦋, beija flores🕊️ ...
Mas infelizmente minha vida tornou-se mais abelhas🐝 e espinhos sem o docil mel ☆ *☆*´¨`☽ ¸.★*´☽
( ☆*🍃💜 🍃
Olhe bem para dentro de você e não espere muito do outro aquilo que ele não pode te dar mas somente a si mesmo.
Minha confusão
Eu quis muito desistir
Tu não sabe quantas vezes eu quis ir
Quantas vezes eu deixei a ligação cair
É que bastava ouvir a tua voz
Pra me encher de nós
Tua voz calma me chamando de amor
Me fazendo ignorar toda dor
Eu não tenho dúvidas
Quero fazer parte da tua vida
Não quero que haja despedida
Continuar ao teu lado
Mas não sei se estou sendo suficiente
Minha cabeça está ciente
Que embora você esteja presente
Eu estou ausente
Correndo de um lado pro outro
Gritando socorro
Odiando gostar
Indo embora querendo ficar
Parece que só você tá tentando
E eu tô só deixando
Era tão simples
Eu tô só complicando
Te colocando de canto
Me ocupando
Te evitando
Me enchendo
Te esquecendo
Ignorando
Enlouquecendo
Fugindo
Partindo….
Mas sabe,não tô fazendo por mal
Eu quero ficar
Tornei teus braços meu lar
Tua risada boba
Tuas palhaçadas atoa
Tua sinceridade boa
Tu verdade
Amor,eu quero muito ficar
Mas não tem espaço
Se tu pedir pra mim ficar
Prometo não te deixar
Juro que não vou embora
Você é o que eu preciso agora
Mesmo com minha indecisão
Sei que é uma confusão
Mas é assim que funciona
É uma bagunça meu coração
Meio errado e sem noção
Mas tudo que eu quero é ficar
Não me deixa ir embora
Não me deixa te deixar…
Menina a vida e tão passageira e você pensa muito no amanhã e esquece de viver o hoje. Te convido a vim comigo viver em um paraíso de momentos tranquilos.
O ontem já passou, hoje é outro dia, novas histórias, outras pessoas, novos sorrisos.
Neste momento vamos desligar o nosso botão do cérebro, onde diz que a maioria das coisas que queremos de verdade fazer e errado, então te digo errado e tudo aquilo que quer fazer e não faz.
Vem comigo e se refaz, o que tiver que ser será, já não importa mais. A vida e uma festa então vamos dançar e quando o ritmo da música aumentar quero te ver ali a bailar.
“O alcance da Excelência está muito além de flores e jornada simples, mas ainda sim quando chegar ao topo verás que toda sua luta não foi em vão”
Deus sempre pode está por perto,mas também pode está muito ausente isto depende dos teus desejos e intensões Deus é do bem.
Havia uma necessidade
dos nossos corpos estarem
sempre juntos pelo prazer de Amar,
Muito tempo longe dela
parecia faltar-me um pedaço.
Não nego
Não vou negar que está sendo difícil
Nem que será muito difícil sempre
Afinal, você está aqui, em mim... sempre
Afinal, esta não é a primeira tentativa
De tantas vezes que tentei não mais te querer
Percebi que não é assim que se acaba um amor
Com um simples querer...
O amor vai embora aos poucos, esvaindo-se
Até chegar ao ponto do vazio ser ser a única coisa que resta
Então, o amor vai-se para sempre ...
Por que então este aqui não foi? Não se sabe ao certo
Mas como disse, continuarei tentando
Talvez eu descubra que não seja amor
Seja apenas a minha loucura, minha insanidade
Porém, muitas vezes fiz esta descoberta
Descobri o quão louca eu era em relação a este sentimento
Talvez o amor seja isso...
Uma dose de loucura, que nos rouba, nos tira a paz,
Para depois devolvê-la nos braços do amor.
Se a tua força vem de Deus,nada te derrotará você pode até cair mas se ergue com muito mais força e sempre há de vencer.
Bom mesmo é quando não foi do jeito que você imaginava porque foi muito mais melhor, pois é : Estas coisas também acontecem .
