Apesar da Magoa Sinto sua falta

⁠“*A mente é como uma cacimba, quanto mais tiramos água dela, mais Cristalina é sua água. Somos com diamante ( pedra bruta), quanto mais lapida-la ( sextavar ) mais brilhante ela se torna ( pedra brilhante).*”
Natalirdes Botelho

⁠O hábito de enviar mensagens e desejar Bom Dia, logo cedo, para as pessoas da sua lista de contato, traz-lhe vida longa, pois Deus, quer essas pessoas vivas, para propagar o amor, alegria, felicidade para todos.
Natalirdes Botelho

⁠Aquieta sua mente, para escutar seu coração, pois é no silêncio, que os Anjos, enviados por Deus vem falar com você.
Terapeuta Sensitiva
Natalirdes Botelho

🌿 EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Uma nova forma de cuidar do corpo, da mente e da sua qualidade de vida

Você não precisa apenas perder peso.

Você precisa transformar hábitos e construir saúde.

O emagrecimento saudável vai muito além da balança. Ele envolve mudanças de comportamento, consciência, equilíbrio emocional e um novo olhar para si mesmo.

Os medicamentos, quando indicados por profissionais habilitados, podem fazer parte de alguns tratamentos, mas não substituem a construção de hábitos saudáveis. A verdadeira transformação acontece quando trabalhamos os pilares que sustentam uma vida equilibrada.

🌱 OS 4 PILARES DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

1️⃣ EDUCAÇÃO ALIMENTAR

Aprender a fazer escolhas conscientes, compreender a relação com os alimentos e desenvolver hábitos mais equilibrados.

2️⃣ EDUCAÇÃO MENTAL

Cuidar das emoções, pensamentos e comportamentos que influenciam a alimentação, fortalecendo autoestima e autocontrole.

3️⃣ EDUCAÇÃO FÍSICA

Estimular o movimento e a atividade física respeitando os limites de cada pessoa, promovendo mais disposição e saúde.

4️⃣ EDUCAÇÃO SOCIAL E ESPIRITUAL

Fortalecer vínculos, propósito de vida, equilíbrio interior e valores que ajudam a manter uma vida mais saudável.

✨ O OBJETIVO NÃO É APENAS EMAGRECER…

É conquistar:
✔ Mais saúde
✔ Mais equilíbrio
✔ Mais autoestima
✔ Mais qualidade de vida
✔ Mudança de hábitos sustentáveis

🌿 Um cuidado integral, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Natalirdes Campos
Terapeuta Holística – CRTH-BR 7657

🌿 Espaço Holístico Resfriamento Mental

📍 Chapada dos Guimarães – MT

Por mais que você pense ou imagine que sua vida virou infinitesimal - quase zero; coloque o número um na frente, que isso vai virar dez, que lhe dará uma nota forte e positiva proporcionando-lhe um novo vigor. F. Meirinho

Deixe a sua fé no último volume.
E o medo, no silêncio.

Existe injustiça quando determinados grupos têm sua capacidade de produzir conhecimento sistematicamente diminuída.

A sua voz é como pingos d'água, uma bela epifania acústica que permeia o tecido da realidade.

⁠Existe prioridades, fato! Nem tudo pode ser como você deseja. Querendo ou não, em sua vida sempre vai existir o primeiro, o segundo e o terceiro lugar. Antes de qualquer escolha, seja o primeiro lugar em sua própria vida, para que no final não se arrependa por ser o último a saber

Você é a pessoa mais importante da sua própria história.


Não espere que alguém faça por você aquilo que o seu coração já sabe que precisa fazer por si.


Aprenda a se escolher, a se cuidar, a respeitar seus limites e a reconhecer o próprio valor.
Amor-próprio não é egoísmo; é saber que você também merece o amor que oferece aos outros.


Não aceite migalhas para não sentir fome de afeto.
Não diminua suas asas para caber em lugares pequenos.
Não permaneça onde sua presença é tratada como opção.


Porque quem se acostuma com migalhas esquece o sabor da abundância.


E lembre-se:
quem gosta de migalhas é pombo.
Você nasceu para ser águia.


Nasceu para voar acima do que te limita,
para enxergar além do que os outros enxergam
e para nunca trocar a liberdade de ser você por qualquer presença que exija que você se diminua.


Conheça o seu valor.
Proteja o seu coração.
Erga suas asas.
E nunca aceite um lugar onde você precise implorar para ser valorizado.

Observe como está sua casa, suas coisas, seu jardim, está tudo bem arrumado ou tudo desarrumado, sujo largado?
Assim como sua casa, suas coisas, estará sua vida!!!
"NOS TRATAMOS ASSIM COM TRATAMOS NOSSAS COISAS"

1 Pedro 5:10

E o Deus de toda a graça, que em Cristo Jesus nos chamou à sua eterna glória, depois de havermos padecido um pouco, ele mesmo vos aperfeiçoe, confirme, fortifique e estabeleça.


O sofrimento tem limite. A graça de Deus, não.

Gálatas 6:8

Porque o que semeia na sua carne, da carne ceifará a corrupção; mas o que semeia no Espírito, do Espírito ceifará a vida eterna.

A carne oferece prazer por um momento; o Espírito concede vida por toda a eternidade. Escolha bem onde você semeia.

Salmos 100:5

Porque o Senhor é bom,
a sua misericórdia dura para sempre,
e, de geração em geração, a sua fidelidade.

" A infidelidade humana não anula a eterna fidelidade de Deus"

Romanos 3:26

Para demonstração da sua justiça neste tempo presente, para que ele seja justo e justificador daquele que tem fé em Jesus.

“Não somos justificados por mérito, mas sim pela fé em Jesus.”

O Despertar Através da Pedra


Olhe para trás e faça uma autoanálise sincera da sua história: as suas maiores forças não nasceram nos dias de sol e calmaria, mas nas noites escuras em que você precisou empurrar os seus próprios limites. Compreender o valor do obstáculo é parar de terceirizar a culpa das suas derrotas e assumir a responsabilidade pela sua evolução. Enquanto você continuar escolhendo o papel de vítima que reclama do tamanho da subida, o topo continuará invisível. O obstáculo é o espelho que te mostra do que você realmente é feita. Ele dói, ele aperta o peito, ele incomoda a sua zona de conforto porque o objetivo dele é justamente esse: fazer você acordar para o seu verdadeiro tamanho. Honre a barreira de hoje, pois ela é a arquiteta da sua vitória de amanhã.

Mude a sua postura diante das barreiras: pare de perguntar "por que comigo?" e começa a entender o que a vida quer te ensinar. 🙌✨

O MENINO DA SUA MÃE


No plaino abandonado
Que a morna brisa aquece,
De balas traspassado
— Duas, de lado a lado —,
Jaz morto, e arrefece.


Raia-lhe a farda o sangue.
De braços estendidos,
Alvo, louro, exangue,
Fita com olhar langue
E cego os céus perdidos.


Tão jovem! que jovem era!
(Agora que idade tem?)
Filho único, a mãe lhe dera
Um nome e o mantivera:
«O menino da sua mãe».


Caiu-lhe da algibeira
A cigarreira breve.
Dera-lha a mãe. Está inteira
E boa a cigarreira.
Ele é que já não serve.


De outra algibeira, alada
Ponta a roçar o solo,
A brancura embainhada
De um lenço... Deu-lho a criada
Velha que o trouxe ao colo.


Lá longe, em casa, há a prece:
«Que volte cedo, e bem!»
(Malhas que o Império tece!)
Jaz morto, e apodrece,


O menino da sua mãe.

Perdoa-me por calar a verdade, ao prever sua atual atitude!

Uma sociedade sem silêncio perde parte de sua capacidade de contemplação e reflexão crítica.