Amigo de Verdade Nao Briga por Bobeira

O Poder da Persistência




A ciência demonstra que transformações consistentes não nascem de eventos extremos, mas da repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. No nível biológico, a persistência ativa processos de neuroplasticidade: circuitos neurais são fortalecidos ou enfraquecidos conforme o uso, remodelando padrões de pensamento, emoção e comportamento. O que é praticado diariamente torna-se estrutural no cérebro.
No corpo, o mesmo princípio se aplica. Ajustes mínimos, porém sustentados — sono, alimentação, movimento, respiração — regulam sistemas hormonais, inflamatórios e metabólicos. A fisiologia responde à constância, não à intensidade episódica. Persistir é ensinar ao organismo qual estado ele deve considerar como referência.
Falhas não interrompem esse processo. Pelo contrário: estudos em psicologia cognitiva mostram que erros são essenciais para a aprendizagem adaptativa. O cérebro aprende mais quando identifica discrepâncias entre expectativa e resultado. Persistência não é ausência de falha; é a capacidade de ajustar a rota sem abandonar o percurso.
Do ponto de vista da física e da ciência dos sistemas complexos, organismos vivos operam como sistemas dinâmicos adaptativos. Estados internos — atenção, intenção, emoção — influenciam decisões, que por sua vez moldam o ambiente. Essa interação contínua cria ciclos de retroalimentação. Não se trata de “pensamento mágico”, mas de causalidade distribuída: estados mentais afetam comportamento; comportamento altera resultados; resultados reforçam estados mentais.
Resumo da lição: você não é um agente passivo reagindo ao mundo. É um sistema ativo, capaz de modular sua experiência ao alinhar estados internos coerentes com ações repetidas no mundo real. Persistência é o elo científico entre intenção e transformação mensurável.

Frequências energéticas: baixa vs. alta


A distinção entre frequências baixas e altas não se resume a um conceito abstrato; ela se manifesta de maneira tangível em nosso corpo e em nosso cotidiano. Frequências baixas são caracterizadas por sensações de peso, letargia, tensão muscular e pensamentos repetitivos de escassez ou culpa. Quando alguém está imerso em uma vibração baixa, costuma sentir o “coração apertado”, notar a respiração curta e perceber que situações desafiadoras parecem se acumular. Em contraste, frequências altas se traduzem em leveza, expansão da respiração, sensação de calor interno e clareza mental. Uma pessoa que vibra em alta costuma relatar uma energia que “flui” naturalmente, permitindo que oportunidades surjam sem esforço aparente. Para ilustrar, imagine duas pessoas que entram em uma reunião: a primeira chega com preocupação constante, revisando mentalmente possíveis falhas; sua energia baixa cria um campo de tensão que pode influenciar o clima da sala, gerando resistência ou desconfiança nos demais participantes. A segunda pessoa chega com um sorriso genuíno, focada nas possibilidades de contribuição; sua vibração alta irradia confiança, facilitando a colaboração e a abertura dos outros. Essa diferença não é mera coincidência, mas o resultado direto da frequência que cada indivíduo emite. Praticar a elevação da vibração, portanto, significa cultivar hábitos que aumentem a frequência – como gratidão, movimento físico, alimentação leve e pensamentos positivos – e reduzir os gatilhos que a abaixam, como ruminação negativas, ambientes caóticos ou dietas pesadas.

Quando chamo alguém de ignorante, o ignorante sou eu, por não entender direito aquele que eu julgo ser ignorante.

Não tenha pressa se estiver perdido, duvidoso. Cada um de nós tem um propósito e uma paixão.

Flávia Abib

Vou pelos caminhos que me levam
ao crescimento pessoal. Não importa
se sozinha ou acompanhada. E dos
espinhos que encontro, trago
somente as flores.

Tempestades não são eternas.

Flávia Abib

Se alguém tenta sempre te pôr para baixo, acredite, é porque vc está por cima, não fique triste, apenas glorifique e agradeça a Deus que te fez justiça e te faz vencedor!

Grandes feitos, vitórias grandiosas são conquistados por times, não por indivíduos.

Triste do homem que não enxerga a sua própria ignorância.

Não se cura um coração machucando um outro coração.

Não busque ser completo; a completude é o fim do movimento.

Embora você não saiba,
existo no intervalo do teu dia —
sou o silêncio que te observa
quando a cidade faz barulho demais.
Sou um admirador sem rosto,
anônimo como o vento que passa
e ainda assim conhece cada curva do teu gesto.
Não busco palco, nem aplausos,
prefiro a discrição de quem sente
e deseja em segredo.
Caminho distante da multidão,
mas perigosamente perto de você.
Admiro tua nobreza,
essa elegância que não se veste —
nasce.
Teu jeito ocupa espaços
que meus olhos fingem não habitar.
E enquanto o mundo dorme,
me permito sonhar sem culpa:
não uma festa barulhenta,
mas um encontro lento,
onde o tempo perde a roupa
e a noite aprende nossos nomes.

Há tantas qualidades boas em mim que eu não sei qual compartilhar.

A vida não se restringe apenas a obter conquistas, mas também ao processo de crescimento e transformação que ocorre dentro de você ao longo de sua caminhada.

Às vezes, dá vontade de desistir de tudo, porém, sabe-se que essa não é a melhor escolha. Não dê confiança para pensamentos e pessoas negativas, confie sempre na capacidade que você tem de superar desafios e alcançar seus objetivos.

Nunca se esqueça: você é uma pessoa incrível! Não deixe que ninguém venha querer desvalorizar ou humilhar você. Ninguém precisa ser perfeito nesse mundo, mas, sim, verdadeiro! Afinal, ninguém pode mentir para a sua própria consciência.

Vamos na fé.
Não importa o que exista lá fora:
leões ou hipócritas.⁠

"Não é sobre o que você deixa NO, mas o que você deixa PARA o mundo."⁠

⁠Não sabemos o dia e nem a hora. O meu desejo é viver o tempo que Deus tem pra mim.

Não seja você achar que o pouco que você faz é muito.