Ama a Ti Mesmo

A criança não guarda rancor...
Devemos fazer o mesmo, pois quem guarda coisas que não presta é lixeira...
E o nosso coração não é lugar de lixo...
É lugar para sentimentos bons...
Guardar mágoa é manter a sua alma em cárcere...
È trazer infelicidade e doenças para o corpo...
Para resgatar o coração de criança que um dia habitou em nós precisamos nos livrar da raiva, da mágoa, dos sentimento de vingança, e do pior deles o ódio! Precisamos principalmente exercitar o perdão acima de tudo...

Reserve um momento para si mesmo antes de se conectar com o próximo!
Aprenda a viver sozinho(a) para evitar um relacionamento problemático.

Seja feliz por você mesmo, e não por aqueles que gostam de te criticar com comentários negativos!

Imaginei...


Levantámo-nos ao mesmo tempo...
Eu era vida ,tu eras tempo...
O que me ofereceste era sublime...
Era dócil ao regime...
Mas olhado sem limites...
Senti a dor bem de perto...
De algum caminho incerto...
Fiquei grande ou pequeno...
Não lembro ao certo...
Calculei a passada...
Sempre para lugar certo...
Hoje olho pra trás...
Com passo desigual...
Sinto que tudo o que fiz...
Outros o fizeram igual...
Crescemos,vivemos,fomos bons na prova oral...
Agora já quase no fim...
Chegam atitudes sem igual...
Construímos um mundo...
Com respeito e convicção...
Mas as cores mudaram,sem nos perguntar
Se viver...... era uma razão...




António José Ferreira

Voz de Mulher


Somos muitas.
E mesmo quando tentam nos calar,
nossa voz aprende a nascer de novo. Somos as que caíram e também as que levantam outras mulheres do chão.
Somos cicatriz, mas também cura.
Num mundo que ainda insiste em nos ferir com o machismo, com o racismo, com o silêncio que tenta nos apagar, nós respondemos com existência.
Porque cada mulher viva é um ato de resistência.
Somos corpo, memória e luta.


Somos grito contra o feminicídio, contra a violência, contra todo medo que quiser nos prender.
Mas somos também poesia, ternura, inteligência, ancestralidade e futuro.
Quando uma mulher levanta a voz, outras mil encontram coragem.
Esse assunto é longo e com camadas, só queria expressar um pouco meus pensamentos soltos.
E assim seguimos de mãos dadas, de pé e vivas.
Porque ser mulher não é apenas existir.
É resistir, florescer e transformar o mundo.

Acolher é ouvir o que o sujeito ainda não consegue ouvir de si mesmo.

Tenha atenção ao que diz nos momentos de raiva, pois mesmo que você esqueça depois, quem escutou pode guardar aquilo para sempre.


— Jess.

Entender a si mesmo é um caminho sem atalhos.


— Jess.

De todos esses anos, você é o único com quem eu consigo ser eu mesmo. Eu nunca tive essa conexão com alguém. Às vezes eu penso: será que ele foi um irmão, um namorado ou alguém muito próximo de mim em minhas supostas vidas passadas? Ou será que ele acha que eu estou apaixonado por ele? Hahaha.
Mas o que eu sinto… é isso. Esse sentimento ficou, porque nem eu mesmo consigo explicar o que sinto.

“Você devia se cuidar mais.”
“Há um tratamento.”
Sobre mim mesmo eu disse: “Eu nunca me cuidei ou me tratei.”

Entre as feridas que o tempo deixou,
nasce um sopro de luz que insiste em ficar.

E mesmo onde dói, a alma aprende a florescer.
lembrando que até as marcas mais profundas guardam sementes de recomeço.

Não use ninguém como muleta emocional pra se sentir vivo
reconstrua-se sozinho,
mesmo que devagar,
mesmo que as mãos tremam
e o silêncio doa.

E mesmo onde dói, a alma aprende a florescer.
lembrando que até as marcas mais profundas guardam sementes de recomeço.

As pessoas que impõem RESPEITO e ao mesmo tempo são CARISMÁTICAS, são que nem as FLORES ESPINHOSAS, usam os espinhos pra se preteger mas sem perder o seu FASCÍNIO.

"⁠As pessoas que impõem respeito e ao mesmo tempo são carismáticas, são que nem as flores espinhosas, usam os espinhos pra se preteger mas sem perder o seu fascínio"

“Pensar em si mesmo não é egoísmo,
pensar em si mesmo
é se dar o valor,
e isso faz partedo reconhecimento
que você merece.”

"Somos Perfeitos
mesmo dentro das nossas
próprias Imperfeições."

“Qual é o nível de conhecimento, que você tem sobre si mesmo?”

“Quando o mundo tenta te fazer igual a todos, continue sendo você mesmo.”

“Num mundo que insiste em te padronizar, ser fiel a si mesmo é a sua essência.”