Textos sobre Felicidade

Eu tenho um espírito quieto e sereno,
Que busca na calma seu aconchego pleno.
Sonho com uma vida de paz e luz,
Onde o silêncio abraça, e a alma reluz.Que o vento suave cante a harmonia,
Que o tempo desacelere sua correria.
Nas manhãs serenas, o sol a brilhar,
No coração, só o desejo de amar.Sem pressa, sem presságios ou tormento,
Apenas o doce pulsar do sentimento.
Um refúgio manso, um porto seguro,
Onde o sonho floresce no mais puro.Eu tenho um espírito quieto e tranquilo,
E no sonho guardo o mais belo brilho.
Vida simples, vida de amor e ternura,
Meu anseio será sempre essa doçura.

Minha Amiga, Minha Essência


Ter uma amiga que posso chamar de vida
é tocar o sagrado: um amor que não se explica.
É sentir que o sentido do mundo inteiro
cabe no abraço de quem permanece.


Com você, cada dia nasce mais vivo,
porque sua presença reparte a alegria
em pequenas doses de eternidade
que me lembram quem eu sou.


Mesmo que milhares passem pela minha jornada,
nenhum amor alcança o nosso
único, visceral, capaz de transformar tudo.


Você desperta em mim a força que adormece,
a versão mais verdadeira e luminosa
que só sua energia sabe revelar.


Então saiba, sem medida nem limite:
eu te amo de montão,
em todas as horas,
por toda a vida,
para todo sempre...

Soneto do Ineditismo Vivo


O mais gostoso da vida é o ineditismo,
o que nasce puro, sem ser prometido,
um clarão súbito entre o céu e o abismo,
que acende o peito e desperta o sentido.


É no instante novo, em pleno improviso,
que o coração rompe o seu próprio tecido;
pois cada gesto raro é também um aviso
de que o viver só cresce no não repetido.


Há quem tema o novo e abrace o já sabido,
mas nós buscamos o encanto escondido
naquilo que surge sem pedir permissão.


E assim seguimos: quem prova o inédito,
descobre que a vida, em seu íntimo estético,
revela o eterno no instante em criação.

TRANÇA-ME, NÊGA




Os dedos da preta que trança meus fios de cabelo crespo (diante de uma vida dura)
ao mesmo tempo que puxa,
fazem um cafuné.
Os dedos sambam sobre o embaraço/ os cachos.
Os dedos correm como o Pelé.
Sua mão é delicada, me sinto cuidado. (Adupé)
Ela tira o nó com maior amô,
Não me prende. Não raspe!
É uma tecelã.
Rir, faz massagem, conta histórias...
Seu timbre de voz cheira hortelã.
A oralidade nos seus lábios, precede à escrita no papel (todos a escutam).
Ela lava meu cabelo com água misturada com mel,
fulô e maçã.


O caminho de volta é a ancestralidade, baiano.
Que até Caminha, Cabral se perdeu numa manhã.
A caravela do seu navio não achou um só fio da minha juba,
Ficou boiando!
Salve, Zumbi dos Palmares!!!
Na minha terra tem palmeiras,
favela, quilombo, roça, aldeia, ribeirinho
Onde canta o povo brasileiro afligidos.
Os pombos daqui gorjeiam o Estados Unidos.
A Beatriz Nascimento, daí ouvidos!


A nêga faz traça para comunicar várias coisas: avisar a época da colheita, quantos filhos a outra tem,
E quando quer casar também.
Salve! Minha preta nagô!
Salve! Minha nêga nagô!
Os pretos estão se amando!
Daria um filme...


Caetaniando:
“Quando essa preta começa a tratar do cabelo
É de se olhar toda a trama da trança, trança do cabelo
Conchas do mar, ela manda buscar pra botar no cabelo
Toda minúcia, toda delícia”.

“A vida é como um barco em um frasco
Eu tentei navegar, mas não havia nenhum mar
Às vezes eu desejava quebrar esse frasco
Às vezes só enxergava meu reflexo
Então faltava-me força, ou talvez razão
Muitas vezes havia fardo, e muitas vezes havia solidão
Quando cada dia me testava a determinação
Quando um dia me chamastes a atenção
Da frieza até a indiferença
Ao calor e a emoção, foi para onde me levastes
Então eu fui tolo, então eu fui imaturo
Então insisti em ser igual, então me tornei diferente
Você é a última coisa em que penso quando durmo
E a primeira coisa de que lembro quando acordo
Por que te amo hoje muito mais do que ontem
Por que te amarei amanhã, muito mais do que hoje...”

Milagre


As pessoas passam a vida procurando por milagres...
Esperam morrer para ver o milagre de voltar.
Imaginam potes de ouro no fim do arco-íris,
E até procuram o "fim" dele.


Mas não percebem que o maior milagre é o amor...
E a maioria passará a vida inteira sem senti-lo.
Não por falta de merecimento,
Mas por falta de humildade.
2021

Pai, que toda humilhação direcionada à minha vida seja usada como ponte para me alinhar ao Teu propósito. E eu declaro que os alicerces da minha vida podem balançar, mas jamais cairão, pois Aquele que me edificou é Santo, e Ele sabe exatamente o que faz.


Eu não estou sozinho; Ele é maior que um exército, Ele é temido e Ele ama os Seus filhos. A dor que sinto não é nada perante o que está por vir, porque o que vem por aí é Deus. E àqueles que ousaram ferir os Seus filhos: ai deles! Conhecerão a fúria da Justiça."

⁠Luz na escuridão…

Há momentos em que a vida parece ser um vasto oceano de desafios, e você se sente à deriva, sem rumo. A dor, o desalento e a desesperança podem obscurecer o horizonte, fazendo-nos crer que não há saída. Mas é justamente nesses momentos de escuridão que a centelha da transformação se acende.

Lembre-se de que a noite mais escura é a que precede o amanhecer. Dentro de você reside uma força ancestral, uma resiliência que os ventos da adversidade jamais poderão apagar. Cada cicatriz, cada lágrima derramada, é uma prova de sua coragem e de sua capacidade de se reerguer.

Você é mais forte do que imagina. A vida, com todos os seus altos e baixos, é um professor implacável, mas também um mestre generoso. Ela nos ensina a valorizar os pequenos momentos de alegria, a encontrar beleza nas imperfeições, e a perceber que, mesmo nas ruínas, há sementes de renascimento.

Confie em si mesmo. Acredite na força que pulsa em seu coração e na sabedoria que habita sua alma. A fé não é apenas uma crença em algo maior, mas também a confiança em sua própria capacidade de superar o que parece insuperável.

A vida é um ciclo. Assim como as estações mudam, também mudam as fases difíceis. Permita-se sentir, mas não se prenda ao sofrimento. Levante-se, passo a passo, e descubra novamente a beleza e o propósito que existem ao seu redor.

Você é a prova viva de que, mesmo em meio ao caos, é possível encontrar a paz. E ao emergir dessa tempestade, você não será apenas alguém que sobreviveu, mas alguém que viveu intensamente e encontrou a luz que sempre esteve dentro de si.

Siga em frente. O mundo precisa de sua luz.

Orgulho e Amor não combinam!


A vida fica vazia sem a presença da pessoa amada!


Pedir desculpas para a pessoa que você ama é crucial para reparar conflitos, demonstrar humildade e fortalecer o relacionamento. Longe de ser um sinal de fraqueza, o ato ajuda a evitar o acúmulo de ressentimentos, promove uma responsabilidade emocional e cria um ambiente de confiança, além de permitir o aprendizado e o crescimento pessoal ao corrigir as falhas.


Um pedido sincero ajuda a curar feridas emocionais, é fundamental para um relacionamento colaborativo e saudável e contribui para a liberação de sentimentos negativos como raiva e rancor, promovendo bem-estar e equilíbrio mental a curto e longo prazo.

Machucou a quem ama? Procure essa pessoa agora e dê uma nova chance para o amor!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

FORÇA, CORAGEM, E REFÚGIO


Na vida sempre terá alguém que tentará nos derrubar, até mesmo nos destruir por um possível ódio ou rancor no coração. Haverá momentos em que teremos medo, mas quando colocarmos a nossa fé em Deus encontraremos força, coragem e refúgio, Ele nos oferece proteção. Confie, descanse em segurança Ele proverá proteção divina, Ele é nosso escudo, acredite em Suas promessas. Vistam-se da armadura de Deus, para resistirmos dos dias mau e permanecer inabaláveis. Para estarmos protegidos contra as ciladas do inimigo, pois a nossa luta não é contra o homem, mas contra os principados, contra os poderes e autoridades deste mundo de trevas.

Pois toda mulher tem seu estilo, a sua beleza e um jeito de definir a vida.
Não importa o seu nome, Ana, Juliana, Beatriz, Tereza, Marina, Carolina... seja lá quem for. O seu coração é enorme e transborda amor.
Amor de mãe, de avó, de irmã, de tia, de madrinha ou bisavó.
Todas são guerreiras!
Mulheres sensatas...
Mulheres simples ou sofisticadas.
Mulheres engraçadas, envergonhadas, desembaraçadas ou recatadas.
Solteiras, casadas, divorciadas ou encrencadas, não importa,
todas tem o seu valor.
Com seus cabelos lisos, cacheados, encaracolados, pintados ou alisados...
Tanto faz a cor de sua pele e o tamanho do seu manequim, ela é real.
Pois não existe a mulher perfeita, mas existe a mulher ideal

Tem dias que o céu fica cinza e a vida perde a cor
Tem dias que o vazio é tão grande que não se vê beleza na flor
Tem dias que a voz do silêncio se perde nas batidas ofegantes do coração
Tem dias que tudo dá medo e a coragem se perde na imensidão
Tem dias que no horizonte não nasce sol e a noite parece mais longa
Tem dias que...

👉🏼 Um Segundo Muda Tudo


Se a vida é só este instante, este instante merece responsabilidade.
O agora não se repete, e nenhum arrependimento devolve o que se perde.
Presença é mais profunda que adrenalina: é estar lúcido no que faz.
Cuidar-se é uma forma de amor em tempo real.
Viver o agora é escolher a vida, não apostar contra ela.

⁠Grandes lições da vida

- Se alguém fala mal de outra pessoa pra você, ela vai falar mal de você pra outra pessoa pq quem traz também leva.

- Quando uma pessoa maldosa não consegue te manipular, ela vai tentar manipular os outros contra você.

- Não se preocupe com o que (mal) dizem a seu respeito. Suas atitudes serão sua defesa.

Saiba filtrar suas relações familiares, profissionais e pessoais.
Antes só que mal acompanhado.

O amor nem sempre é fácil mas a vida tem altos e baixos, dói muito é verdade mas temos de ser mais fortes, as atitudes valem mais que palavras e não podemos aceitar o mínimo.
Por muito que custe temos de deixar ir aquilo que não nos faz bem
Por vezes pensamos que não conseguimos mais mas se deus nos trouxe ao mundo por algum motivo foi e se deus nos perdoa porque que nós não nos perdoamos pelos nossos erros?
Porque somos todos humanos e todos erramos não somos robôs.

Declaro que 2026 é o ano mais
abençoado e próspero da minha vida, um ano de grandes realizações e conquistas.

Tudo que eu quero eu conquisto com facilidade e rapidez, tudo que eu desejo, me deseja em dobro, tudo que eu preciso, meu Pai que está no céu provê pra mim.

O dinheiro vem até mim de diferentes fontes em bases contínuas, em quantidades cada vez maiores e comigo fica para construção da minha riqueza, em nome do senhor Jesus, amém.

Pai, em nome de Jesus, eu consagro diante de ti todo valor que eu tenho e que entra em minha conta hoje. Tu, Senhor, é a minha fonte, meu provedor e meu sustento. Não sou eu, mas tua graça que me abriu portas pra conquistar tudo que eu tenho hoje.

Em nome de Jesus, eu declaro que esse dinheiro é abençoado, purificado e separado para um propósito santo.
Eu declaro que eu ganho o suficiente para o pagamento de todos os meus compromissos, sem peso e sem aperto.declaro que há sobra porque eu sirvo um Deus que multiplica e governa minhas finanças.

Senhor Jesus, que cada centavo que eu tenho seja usado com sabedoria, estratégia e responsabilidade, para que nunca mais falte nada na minha casa. Que minha casa seja um local de bênçãos e prosperidade, e que eu consiga ajudar todos que precisam, eu não sou escrava de dívidas, nem de juros, nem de desperdícios, minha vida financeira é livre, estável e frutífera, em nome de Jesus, amém.

Você pode ser caluniado, desprezado, humilhado, perseguido, ter a vida arruinada todos os dias na sua vida.
Porém, na mesma proporção que é caluniado, Deus lhe permite saber os piores defeitos dos seus caluniadores;
Na proporção que é desprezado, Deus lhe permite saber o quanto é amado e protegido por Ele;
Na proporção que é humilhado, Deus prepara o tempo da sua honra e traz a tona toda verdade e enquanto isso não acontece, Ele ainda consegue te melhorar;
Na proporção que é perseguido, Deus além de te guardar, Ele te mostra todas as estratégias do seu adversário;
Na proporção em que sua vida é arruinada por alguém, Deus faz virar a chave e te coloca no topo, nem que pra isso, Ele precise tirar alguém de lá e te colocar no lugar.
Pois Ele costumar usar os improváveis!

O mundo espiritual é real e existe!

A vida é uma passagem, as escolhas que fazemos aqui serão determinantes para o nosso destino na eternidade, tendo como opção o céu ou o inferno!
Parem de romantizar o inferno, ele não é bonitinho como parece, pessoas falam: "ficarei entediado em ver anjos tocando harpa o dia todo!"
Você não faz ideia do que é o céu e o inferno!
O inferno significa reinar com uns anjos caídos que odeiam o ser humano e que desejam tão somente causar dor, tortura e sofrimento eterno, nem a morte existirá, desejarão a morte, mas não poderão morrer.
O único que é o caminho para salvação é Jesus Cristo e não há ninguém, ou seja, nenhum intercessor que possa nos levar a Jeová Deus, se não for apenas, Jesus Cristo!
Ele é o caminho, a verdade e a vida, e está vivo, pois ressuscitou!

O pecado de Adão e Eva nos marcou e nos separou de Deus, a primeira roupa feita por Deus para vesti-los no Éden foi o primeiro sacrifício de animal (sangue derramado), da pele fez roupas pra cobrir o pecado deles.
O homem voltar a pecar contra Deus ( se separa novamente), veio o dilúvio (a terra foi sacrificada) pra cobrir o pecado da humanidade e dar mais uma oportunidade através de Noé e sua família.
A terra foi povoada, mas o homem insiste em pecar contra Deus (o pecado nos separa de Deus), veio Jesus, foi sacrificado de uma vez por todas pra que todo aquele que N'ele crê, tenha direito a vida eterna e a graça nos alcançou através do sacrifício de Jesus!

Morreu na Cruz, derramou seu sangue em sacrifício, desceu o inferno, passou a ter controle da morte, ressuscitou e vive, quer salvar não só você mais toda a sua família para reinar com Ele na nova terra, onde não haverá morte, doenças, dor, sofrimento, angústia, perseguição, roubo, guerra, pecado, inveja, tristeza, engano, traição, humilhação depressão...
Teremos vida em abundância em todos os sentidos e para toda a eternidade!

Lembranças...


Não dê vida a uma situação problemática que já foi RESOLVIDA.
Não traga a lembrança o que lhe causou DOR e SOFRIMENTO.
Traga a memória tudo aquilo que lhe AGRADA e o que há de BOM.
Já o que DESAGRADA, deve estar no mar do esquecimento, pois não merece nem o seu TEMPO e nem o seu LAMENTO.

A vida é vista com futilidades e longe do propósito...

Ao nascermos, PAULATINAMENTE nos ensinam a CONSUMIR e dar importância as coisas MATERIAIS, ao ponto de nos ESQUECERMOS que o real VALOR da vida NÃO está nessas COISAS, não é À TOA que VIEMOS nus é só voltamos VESTIDOS por causa de ALGUÉM que nos CUIDOU.
TUDO é futilidade, tudo ACABA, tudo se EVAPORA com o tempo, até o nosso CORPO!
Ah! Se as pessoas SOUBESSEM que o único
ELEMENTO que é pra SEMPRE aqui nessa vida, DARIA o mundo inteiro para PROTEGER o seu maior TESOURO! Que é a sua ALMA!