Textos Sinto sua falta Amiga

⁠O poeta não pode parar
sua essência será sempre mostrar o que sente através de poesia.
Servir de inspiração
Mostrar sua emoção
O poeta não pode parar
Sentir através das palavras
Chorar através de um verso
O poeta não pode parar ser feliz através da poesia
Alimentando a felicidade que terás sempre um dia
O poeta não pode parar
de dividir com seus escritos suas alegrias e tristezas
O poeta não pode parar
Você através de suas escritas que ele desabafa seus sentimentos e não morre sufocado com eles
O poeta não pode se isolar porque se isso acontecer ele deixa de existir..
O amor precisa ser cantado em prosa e verso...
O Poeta não pode parar
pois sempre valerá a pena amar...

⁠Ter sua solitude é voce amar estar consigo. É amar ter um tempo
apenas para voce. Um tempo somente seu. Voce precisa tirar um
tempo para ficar sozinho. Ver um filme, ler um livro, fazer exercícios,
pensar, meditar, mas sem nenhuma outra pessoa. Voce só pode se
amar se conhecendo. Mas para isso precisa de um tempo de solitude.
Para meditar em seu dia, em sua semana ou na vida. Não importa. A
sua solidão é a sua verdade.


"Trecho do livro "O livro das virtudes para geração Z e Alpha"

⁠Quando voce não sabe separar a sua personalidade com a
do mundo, com a sociedade, se torna escravo dela. Quando não
consegue ter seu momento de solitude sem as influências do
computador, internet, celular, redes sociais é porque voce perdeu sua
identidade


"Trecho do livro "O livro das virtudes para geração Z e Alpha"

⁠O isolamento é confundido com a solitude.
Logo que confunda a sua solitude com isolamento, todo o contexto
muda. A solitude tem beleza e grandiosidade, é positiva; o isolamento é pobre, negativo, sombrio, triste.


"Trecho do livro "O livro das virtudes para geração Z e Alpha"

Mas lembre-se, se voce não consegue ou não gosta de ficar sozinho,
quer dizer, se não ama a sua solitude então não pode se amar. Se não
consegue aproveitar o tempo com voce e depende em estar sempre
on-line para conversar com todo mundo pode ter certeza de que sua
companhia não é agradável. ⁠

⁠Sabe aquelas pessoas que não gostam de você? Que só a sua presença já é um incômodo para elas? São as mesmas que não perdem a chance de tentar te diminuir, difamar ou levantar falsos. Pois bem, elas continuam no mesmo lugar, repetindo as mesmas atitudes.


Talvez até ainda falem de você, mas, no fundo, já estão ocupadas falando mal de outros também. Enquanto isso, você seguiu em frente, porque entendeu que o que diziam não tinha relevância alguma para sua vida.


Deixe o grupo da fofoca no canto deles — é lá que sempre estarão. Já você, vai longe, porque o tempo que poderia ser perdido ouvindo maldades, você escolheu investir em viver: estudar, viajar, namorar, praticar esportes e crescer.

“O vício é um fantasma que assombra sua vida, despreza suas qualidades, zomba de suas capacidades e, o pior é que você abra as portas para ele, o coloca em sua vida, o alimenta, o deixa em lugar de destaque e de maneira submissa, aceita que ele o mate.” Luiza Gosuen


A dependência de bebida alcoólica tem se tornado um fator preocupante em diversos setores.
O índice alarmante está na área da saúde onde a quantidade de dependentes aumenta a cada dia, principalmente entre jovens e mulheres. Um dos fatores que contribuem para isso é o emocional, onde pessoas insatisfeitas consigo mesma, com problemas familiares e profissionais acham que a solução pode estar num copo de bebida e em companhia de pessoas que passam também por transtornos e carências afetivas e que em nada poderão contribuir para melhorar seu desconforto, ao contrário irão levá-los a caminhos muitas vezes sem volta.
Toda dependência chega disfarçada de alegria, vitalidade e bem-estar e de maneira covarde assedia ,conquista e mata sua presa, aos poucos.

Ouve-se muito as frases:"Eu sei meu limite" , ""Eu não estou bêbado"
Mas, como reconhecer esse limite?

Uma pesquisa recente do International Center for Alcohol Policies (ICAP), dos Estados Unidos, aponta que o flagelo do alcoolismo começa a ocorrer dentro do núcleo da própria família, com o direto incentivo dos pais, em 46% das famílias (Jornal o Estado de São Paulo do dia 21 de outubro de 2013, Caderno Economia, página B16).

Um pai que ingere bebida todos os dias tem o conceito para si de que essa atitude em nada altera seu comportamento e que seus filhos "entendem" como correto e aprovado essa sua atitude em família. Aí está o perigo, pois realmente este pai pode estar passando esta informação aos seus filhos, que os tem como exemplo do que deve ser seguido, sem contar que em alguns casos, esses filhos observam também a figura da mãe como participante ativa fazendo companhia ao pai e até oferecendo a bebida aos filhos, achando "bonitinho" e se divertindo com as caretas feitas pelas crianças ao contato com o gosto desagradável do que num futuro próximo poderá ser a causa de tragédias e dores irreparáveis.

Em pesquisa da OMS _Organização Mundial de Saúde, quem diariamente não consegue ficar sem beber uma única dose ou um copo de cerveja está na faixa dos "Alcoolistas", e quem, diariamente, bebe mais que dois copos de bebida alcoólica já faz uso nocivo do álcool. Se a pessoa beber três ou quatro doses num dia é considerado "Alcoólatra", estará expondo seu organismo a um nível de toxicidade que mudará seu padrão de sono e aumentará o risco de hipertensão, por exemplo. Um número maior de doses diárias além da dependência ,provavelmente irá ocasionar outros problemas como doença cardiovascular, acidentes pessoais, etc. e precisará de tratamento adequado, caso queira se livrar do vício e a possibilidade de recuperação.

A orientação da OMS é de que o limite para o nível de álcool em pessoas saudáveis não ultrapasse a 30g. O consumo não pode superar o equivalente a três copos de chope ou apenas uma dose de uísque ou vinho, por dia.
Para quem costuma beber diariamente mais de duas latas de cerveja ou duas doses de destilado, como uísque ou pinga, aqui vai um alerta: o nível de álcool presente nessas quantidades de bebida está acima do recomendado pela OMS, podendo causar danos ao organismo.
Para o consumo moderado, a quantidade de álcool presente em cada bebida é:
1 lata de cerveja - 17 gramas
1 copo de chope- 10 gramas
1 taça de vinho - 10 gramas
1 dose de destilado - 25 gramas (uísque, pinga, vodca)

Veja agora os efeitos no cérebro de acordo com a quantidade de álcool por litro,no sangue:
2 latas de cerveja ou 2 taças de vinho ou 1 dose de uísque - Até 0,5g - Leve mudança na percepção e relaxamento.
3 latas de cerveja ou 3 taças de vinho ou 1,5 dose de uísque - 0,6 a 0,9g - Euforia e redução da atenção
5 latas de cerveja ou 5 taças de vinho ou 2,5 doses de uísque- 1,0 a 1,4g - Forte alteração nos reflexos
7 latas de cerveja ou 5 taças de vinho ou 3,5 doses de uísque - Acima de 1,5g- Confusão mental, vertigens, visão dupla.

De acordo com Sociedade Brasileira de Clínica Médica da Regional São Paulo, o consumo moderado de bebida raramente prejudica a saúde do fígado ou do coração. Ao contrário. Baixas doses de álcool estão associadas ao menor índice de infarto, pois dificultam a adesão de placas de gordura nas paredes das artérias. O vinho, em particular, ainda tem os flavonóides, substância que aumenta a concentração do bom colesterol (HDL).

Porém, se a pessoa for hipertensa ou tiver diabetes, esses benefícios não existem e o álcool terá um efeito totalmente maléfico. Esse paciente nem mesmo pode beber, conforme orientação da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Consumo acima de 30 gramas de álcool por dia também causa efeito inverso e pode provocar miocardiopatia alcoólica (dilatação do coração).

Nenhum médico deve estimular o consumo de bebida alcoólica como método de prevenção de doenças cardiovasculares.
Os especialista alertam seus pacientes que é bastante perigoso misturar álcool com medicamentos, principalmente os calmantes.

Alcoolismo é uma doença crônica onde o usuário se torna progressivamente tolerante à intoxicação que a droga produz e quando é retirada por algum tempo sente os efeitos da abstinência. Os sintomas da intoxicação aguda são variados: euforia, perda das inibições sociais, comportamento expansivo (muitas vezes inadequado ao ambiente) e emotividade exagerada. Há quem desenvolva comportamento beligerante ou explosivamente agressivo.
Algumas pessoas não apresentam euforia, ao contrário, tornam-se sonolentas e entorpecidas, mesmo que tenham bebido moderadamente. Segundo as estatísticas, essas quase nunca desenvolvem alcoolismo crônico.
Se a ingestão de álcool não é interrompida surgem: letargia, diminuição da frequência das batidas do coração, queda da pressão arterial, depressão respiratória e vômitos, que podem ser eventualmente aspirados e chegar aos pulmões provocando pneumonia entre outros efeitos colaterais perigosos.
Uma das características mais importantes do alcoolismo é a negação de sua existência por parte do usuário. Raros são aqueles que reconhecem o uso abusivo de bebidas, passo considerado essencial para livrarem-se da dependência e quando isso não acontece é necessário um processo severo de desintoxicação, com possível internação em clínica especializada.
As recomendações atuais para tratamento do alcoolismo, envolvem duas etapas:
a) Desintoxicação – Em Clínicas Especializadas de internação geralmente programada para alguns dias sob supervisão médica, permite combater os efeitos agudos da retirada do álcool. Dados os altíssimos índices de recaídas, no entanto, o alcoolismo não é doença a ser tratada exclusivamente no âmbito da medicina convencional, sendo necessário o envolvendo de equipe multidisciplinar que irá auxiliar e fortalecer do tratamento e se necessário, essa programação poderá variar de 8 meses a 1 ano.

b) Reabilitação – Alcoólicos anônimos é uma outra opção recomendada. Depois de controlados os sintomas agudos da crise de abstinência, os pacientes devem ser encaminhados para programas de reabilitação, cujo objetivo é ajudá-los a viver sem álcool na circulação sanguínea.
Para que o tratamento tenha sucesso é fundamental a participação dos familiares e amigos próximos.Essa demonstração de afeto fará grande diferença na recuperação do usuário.
Para apoio a familiares existe a Al-Anon, que é uma associação dedicada a dar apoio e orientação aos familiares dos dependentes do álcool.

"Criatividade é quando os talentos fluem e afloram como num estalo. Expressam em sua forma mais original a amplitude da sensibilidade intrínseca, os pensamentos descompromissados e as vivências inéditas, tudo dentro do conceito inovador do artista que compartilha sua essência."
Luiza Gosuen

Já caminhei por desertos de silêncio,
onde a esperança se escondeu nas sombras. A vida, em sua frieza, não me ofertou razões para permanecer. O amanhã parece distante, um horizonte que não chama pelo meu nome. E ainda assim, respiro, como quem desafia o vazio. Talvez não haja sentido, talvez nunca tenha havido. Mas sigo, porque até o desespero carrega uma semente de quem insiste em existir.

⁠A pessoa que aprecia sua própria companhia, dorme sem esperar mensagem, sem esperar agradar ninguém, depois de longas horas de isolamento, descobri que estar só não é sinônimo de vazio; pude aprender a escutar meu próprio corpo e, às vezes, encontrar serenidade no som de
minha respiração.

“Comece a agir!
A sua felicidade não está nas mãos de ninguém além de você mesmo. É verdade que, em meio às dores e conflitos, os olhos quase sempre deixam de ver os milhões de motivos que a vida oferece para sorrir... e basta um único motivo para fazer chorar. Mas lembre-se: você é infinitamente maior do que as lágrimas que caem, e a sua força é mais luminosa do que qualquer piedade que os outros não poderão lhe dar. Sorria para dentro de si e descubra o imenso valor que já existe em você.”

Pai, todos os dias busco sua paz.
Pois estou cansado...
Estou muito cansado de viver nesse mundo
de não ser amado e ser rejeitado
O Senhor sabe muito bem o que é isso.
Por isso necessito de sua força
Não posso vencer..não posso.
Sozinho não...
Meu senhor...quem me devora esta aqui dentro
Estou ao ponto de sucumbir.
Me salva me acorda desse pesadelo que
me segue todos os dias e noites.
Estou cansado de me entregar e nada receber.
Da terra, sempre ter de levantar sozinho.
de não ter com que contar
De não ter...não ter...e não ter.
Seria mais fácil me entregar,
ficando aqui no chão.
Dói muito ter de levantar.
As vezes com medo peço força.
Meu inimigo esta aqui dentro,
Sem o Senhor não posso vencer.
É mais fácil ficar no chão que tanto conheço.
Não sei te ouvir, procuro te ouvir
e nada escuto.
O Senhor sabe o que é melhor...
Está em suas mãos.
Só não me abandone e me de força para saber esperar.
Não aguento mais...
Por isso estou ao seus pés...por isso estou aqui.
Me proteja com seu escudo.
e com sua espada se faça justiça.
Me levante, pois meu inimigo pisa em mim.
Não me deixe a aqui no chão.
Me proteja.

Amém

Ela é querida, está longe do amor da sua vida
Por conta da distância que ela mesma engendrou.
Desejaria nunca ter te conhecido.
Assim não teria lutado, me dedicado e sofrido.
Imaginando uma forma bem mais fácil de viver.
Hoje andando por caminhos obscuros,
Sem saber ao certo o que devo fazer.
Adeus; Raiva, mágoas e ressentimentos.
Ficando somente a dúvida das coisas que poderiam ser.
Aos poucos as lembranças se vão...
E o esquecimento nos achega como uma amiga
e no seu beijo tudo se apaga.
Penso nisso todos os dias.
Enredando pelo tempo, minha vida continua.
Em uma oração que me faz seguir em frente.

Sonhei com uma menina que não conhecia,
Em sua graça eu estava completamente envolvido.
Ela era linda eu não me sentia intimidado.
Falávamos das coisas e de sentimentos, ela me conhecia como ninguém e isso me deixava curioso.Sabia exatamente o
que eu estava sentido e de quem pertencia meu coração.
Me disse que eu não poderia viver assim e que não poderia ficar muito tempo comigo.
Pois não se pode esquecer alguém desse jeito.
Tentei ouvir o seu nome, mas não conseguir ler seus lábios. Ela disse que não poderia ficar, porque ela não era dona do meu coração.
Teria de ir, mesmo sabendo que essa outra não o queria.
E que nunca duvidou de mim e que a cura iria chegar e isso as vezes leva muito tempo. Fiquei pensativo e não disse nada. Nunca tinha visto essa menina, estando com ela me sentia bem. Por um momento não havia mágoa.
Por isso eu não queria ficar sozinho.
Mas ela tinha de que ir embora...
E eu deveria acordar.

Sempre esteve muito além das palavras ou mesmo da sua presença.
Por muito tempo procurei, mas não sabia exatamente o que me faltava.
É estranho não ter coração...
A vezes tenho sentido medo de ir até o fundo.
Em meio a tantas questões mergulho em buscas das minhas respostas.
Falta me fôlego, fico sem saber...
É esquisito tentar ser quem você nunca foi.
Mais ainda é tentar mudar esse condição.
As idéias se confundem em pensamentos obscuros.
Os sentimentos se esfacelam em meio a tantas perdas.
Mas ainda nos resta lutar.
Não sei de onde vem essa esperança.
Embora não entender ao certo que está acontecendo.
Sinto que estou salvo em meio as minhas orações.
Por isso é importante buscar motivos pra viver.
Isso eu já descobri...
Mesmo existindo uma realidade inversa pra tudo isso.

Não é pecado reclamar da dor, cansaço ou da tempestade que está a sua volta.
Bem como não é ser pessimista falar que está difícil e que pensa em desistir.
Positivo é estar cansado, com os braços trêmulos e por nada nesse mundo largar o leme
Falar que está ruim não tem problema algum, contudo que não perca o rumo.

Eu te mudei, pelo simples fato de passar por sua vida.
Pois essa é minha função, minha razão e meu propósito.
Todos têm uma causa pela qual existimos.
Só resta saber o motivo...
Às vezes eu me pergunto se as pessoas podem ser realmente boas.
Se esse mundo ainda tem conserto.
Será que vale a pena?
Não sei... Mas ainda mantenho a esperança.
Estou com sono, corpo cansado e mesmo assim não consigo dormir.
A inquietude me assombra a alma em meio a essa noite de nevoa.
Oro e meus fantasmas vão embora ao menos por enquanto.
De certo que algo se partiu...
Mas não foi de ti. Foi em mim.

⁠Não tenho títulos, riquezas ou fama,
Mas tenho a paz que vem de Sua chama.
O menor, talvez, aos olhos do homem,
Mas nos braços de Deus, sou alguém.

Ele não busca os grandes, mas os quebrantados,
Aqueles que se humilham, não os exaltados.
E mesmo sendo o menor, posso ver
Que em Sua força, posso crescer.

Há amigo que não apenas caminha ao lado,
mas faz morada dentro do coração.
Sua presença é como bálsamo suave,
seu abraço, um refúgio em meio à aflição.


Não é amizade de superfície,
é raiz plantada pelo próprio Deus,
que floresce em risos e lágrimas,
e aponta sempre para os céus.

O salmista Davi, após cometer adultério e homicídio, reconhece essa verdade em sua oração de arrependimento:
“Contra ti, contra ti somente pequei, e fiz o que é mal à tua vista” (Salmos 51:4).
Aqui, Davi não está negando o mal que fez a outras pessoas, mas está declarando que o pecado, em sua essência mais profunda, é uma ofensa direta ao Criador, que é Santo, Justo e Soberano.