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O Peso das Palavras: Quando Consolar se Transforma em Ferir.

Em tempos em que o sofrimento emocional se torna tema cada vez mais presente nas conversas cotidianas, cresce também a urgência de repensar como falamos com quem está fragilizado. Muitas vezes, na ânsia de confortar, acabamos ferindo não por maldade, mas por falta de preparo emocional.

Psicólogos têm alertado para um fenômeno comum: a tentativa de consolar com frases feitas, o que, em vez de aliviar, agrava o sofrimento. A expressão “Você tem que procurar ajuda”, por exemplo, parece prudente, mas soa como uma ordem e invalida o desabafo. Em um momento de vulnerabilidade, esse tipo de fala pode reforçar a sensação de impotência e solidão, justamente quando o indivíduo mais precisa se sentir compreendido.

Quando o “dizer algo” machuca.

De acordo com a psicóloga Rosa Sánchez, da Fundación Mario Losantos del Campo, essas respostas automáticas se repetem porque a sociedade as normalizou. Fomos treinados a preencher o silêncio, a dar respostas rápidas, como se o silêncio fosse sinônimo de descuido. Contudo, o impulso de “dizer algo” muitas vezes vem do desconforto de quem ouve, e não da necessidade de quem sofre.

O problema é que, ao tentar “arrumar” a dor do outro, transferimos para ele a responsabilidade emocional de melhorar. A frase pronta “Anime-se, a vida continua” soa como uma tentativa de encurtar o luto, de apressar a recuperação. Mas a dor não segue cronogramas, e quem sofre precisa de tempo, não de pressa.

O que não dizer.

Algumas expressões, embora pareçam inofensivas, diminuem a experiência do outro:

“Você já deveria ter superado.”

“Eu sei como você se sente.”

“Tudo acontece por um motivo.”

“Poderia ser pior.”

“Você tem que ser forte.”

“Não chore.”

“Anime-se, a vida continua.”

Cada uma delas nega a singularidade da dor. Ao comparar, racionalizar ou impor força, anulamos a liberdade emocional da pessoa. O resultado é o oposto da empatia: culpa, solidão e incompreensão.

Por que caímos nesses erros?

Três fatores se destacam:

1. Falta de educação emocional. Muitos de nós não aprendemos a lidar com emoções profundas, nem as próprias, nem as alheias.

2. Medo do silêncio.
O silêncio é visto como constrangimento, quando, na verdade, ele pode ser o espaço mais terapêutico.

3. Desconforto diante da dor.
A tristeza e a vulnerabilidade lembram a todos a própria fragilidade, e isso gera fuga disfarçada em palavras de consolo.

Ao tentar “melhorar” o outro, fugimos da própria impotência e esquecemos que empatia não é consertar, é estar junto.

O que realmente ajuda.

A verdadeira presença não exige discursos, mas escuta, atenção e disponibilidade. Frases simples, quando ditas com sinceridade, têm o poder de acolher:

“Estou aqui para você.”

“Sinto muito que você esteja passando por isso.”

“Você quer conversar ou prefere se distrair um pouco?”

“Não sei o que dizer, mas estou com você.”

“Obrigada por confiar em mim.”

Essas expressões validam o sentimento e oferecem segurança emocional. Elas não tentam resolver, apenas confirmam: “você não está sozinho”.

Orientações práticas de acolhimento.

Ouça sem interromper. Às vezes, o desabafo é mais curativo do que qualquer resposta.

Evite julgamentos e conselhos não solicitados. O ouvinte não precisa ser terapeuta; precisa ser humano.

Reconheça a emoção: “Entendo que isso deve ser difícil.”

Ofereça companhia, não soluções. Estar junto é mais eficaz do que tentar corrigir.

Cuide do tom de voz e da expressão corporal. A empatia também se comunica pelo olhar e pelo gesto.

Respeite o silêncio. Há momentos em que falar menos é amar mais.

Busque informação sobre saúde mental. Saber o básico evita erros que perpetuam o sofrimento.

Consolar é sustentar, não corrigir.

Consolar alguém não é encontrar a frase perfeita, mas sustentar o tempo e o ritmo do outro. É permitir que o sofrimento se expresse, sem apressar a cura. Empatia é permanecer quando o outro não tem mais força; é segurar o silêncio sem precisar preenchê-lo.

Porque, no fundo, as palavras que curam são as que nascem do respeito e não da pressa de fazer o outro se sentir melhor.

“A escuta é o primeiro gesto do amor.
Acolher não é dizer algo certo, é estar presente no tempo certo.”
Texto do: Escritor:Marcelo Caetano Monteiro .

De acordo com a psicóloga Rosa Sánchez, da Fundación Mario Losantos del Campo.

“Amarás o teu próximo como a ti mesmo” (Mt 22:39).
Essas palavras soam simples até que nos deparamos com o verdadeiro sentido de amar: dar-se por inteiro.


Amar o próximo não é apenas sentir compaixão — é escolher permanecer mesmo quando dói, é perdoar quando o coração sangra, é servir sem esperar retorno. É o amor que se mede não por conveniência, mas por entrega.


Jesus viveu esse mandamento até as últimas consequências. No Getsêmani, o amor O fez suar sangue — hematidrose, a dor física de uma alma em total agonia, mas ainda disposta a amar. Ele não apenas falou sobre amor; Ele o encarnou.


Amar “nem que custe a hematidrose” é um chamado radical:
é amar quando a cruz pesa, quando o silêncio do outro fere, quando o mundo não entende.
É amar como Cristo — não até doer, mas até transformar a dor em amor.
✍🏼 Bispo Ederson Dantas

Morena de pele quente,
de curvas que falam antes das palavras.
Linda e sabe disso.
Sua autoestima é o vestido invisível
que a deixa ainda mais irresistível.
Os olhos dela prometem perigo,
mas o sorriso entrega ternura.
Tem fogo na alma
e doçura na fala,
um contraste que vicia.
Não precisa provar nada,
porque o espelho já se rende toda manhã.

Ontem


Ontem mexi no livro,
fiz das palavras abrigo,
encontrei em cada página
um pedaço perdido de mim.


Ontem mexi num logo —
era pra minha filha, meu orgulho,
desenhei sonhos em vetor,
coloquei cor no futuro.


Ontem limpei a casa,
varri lembranças,
espanei silêncios
que dormiam nos cantos.


Ontem brinquei com a Nyx,
ela ronronava esperança,
e eu ria com a leveza
que só uma gata entende.


Ontem cozinhei lembranças,
aromatizei o tempo,
fiz do tempero consolo,
do prato, um afago quente.


Ontem bebi.
Bebi comigo, bebi do mundo,
bebi do tempo que escorre,
e fiquei de pileque —
rindo para as paredes,
como se fossem velhos amigos.


Ontem eu fui.
Fui alegre, fui feliz,
fui triste, fui silêncio,
fui tudo, fui nada,
fiquei…


Preso entre risos e ausências,
entre a bagunça do vivido
e a poesia do que não se diz.

⁠Ouço com atenção e interpreto uma bela música desprovida de palavras como se ela falasse de uma aproximação prudente, aquela que ocorre aos poucos, um possível encontro de almas, evitando ao máximo que se torne em algo bastante inconveniente,
conquistando de fato, a valiosa confiança com uma conduta sensata, sendo engraçado, sincero, respeitoso, sério, passando uma segurança necessária, um sentimento veemente, tendo um comportamento amistoso, amável, provando um claro interesse,
mas sem desconfortos ou fingimentos e nada forçado, a verdade que prevalece, o que é falso em algum momento é revelado, pois vindo de alguém de carne e osso, não se mantém por muito tempo, além do mais, perderia o significado, seria um desgosto tremendo.
Com este sábio entendimento de ambos, tiveram um momento inesquecível, seguramente, o primeiro de muitos, uma relação harmoniosa, um mundo de notas reunidas resultando em som maravilhoso, juntos afinados num amor recíproco, ricamente, abençoado e construtivo.

Entre Palavras e Ventos -Gêmeos


Gêmeos nasce com dois rostos,
duas almas num só corpo leve,
feito vento que muda de rumo
mas nunca esquece o que escreve.


É verbo, é riso, é pensamento,
é curiosidade em movimento,
mente ágil, sempre alerta,
porta aberta a todo momento.


Virtudes pulsam sem descanso:
inteligente, comunicador,
versátil como poucos sabem,
leva conversa onde for.
É criativo, entusiasmado,
tem sede por aprender,
com olhos que brilham fácil
ao ver o mundo acontecer.


Mas também traz seus espinhos
instável, disperso, inquieto,
seu afeto pode ser brisa
ou sumir no próximo teto.
Inconstante no sentir,
impreciso no prometer,
às vezes fala demais
sem pensar no que dizer.


Foge do tédio como da dor,
pode parecer sem direção,
vive em mil mundos ao mesmo tempo,
mas nem sempre cabe em um coração.


Gêmeos: alma em dualidade,
magia feita de contradição.
Encanta, confunde, provoca
é poema em construção.

Tem algo em você que me desmonta.
Que me prende sem esforço, me provoca sem palavras, me domina sem tocar.
E quando eu acho que estou recuperando a razão, vem você de novo.
Inescapável. Inexplicável.
E eu já nem tento mais entender.
Porque o que eu sinto por você
não cabe em lógica, em regra, em moral.
É impulso. É meu corpo chamando o seu.
É minha mente criando cenas que eu não controlo.
Não consigo parar de imaginar tudo o que faria com você.
Culpa do olhar que não desvia, do sorriso de canto, das mensagens de madrugada.
Da sua mão no meu ombro.
O que viria depois, e depois, e depois.
Eu sei. Sei que é errado.
Sei que já passamos dos limites.
Sei que o mundo lá fora apontaria o dedo pra mim.
Mas, por algum motivo, isso nunca me fez sentir culpa.
E talvez isso seja o mais perigoso de tudo.
Eu não me sinto errada, mesmo sabendo que estou.
Me sinto viva. Acelerada. Desafiada.
Tem algo em você que acende algo que ninguém jamais acendeu.
Que me faz perder a noção de certo ou errado.
Me faz querer esquecer do tempo, do bom senso, das consequências.
E só ficar aqui, no agora.
Num mundo que eu criei onde só tem eu e você.
Mesmo sabendo que não tem só nós dois.
Nem sei o que somos. Não sei até onde vai.
Mas sei que enquanto houver essa tensão,
essa química muda,
essa urgência em te ter, eu vou continuar sentindo.
Eu sei que eu deveria parar por aqui, mas por que eu quero mais?

Olá, meu paizão, vim aqui te dizer em poucas palavras o quão importante vc é pra mim.
Em todo esse tem que vc está comigo aprendi muitas coisas com vc.
Vejo o quão esforçado vc e quão importante vc é na minha vida, vc não imagina.
Vc fez e faz muitas coisas que meu pai nunca fez por mim.
Às vezes me pegou pensando
Sem vc na nossa vida, o que seria de nós?
Vc é um cara incrível!
Te amo, meu paizão! ❤️ 😍

Um velho sábio disse-me:"A amizade não se prova nas palavras ditas ao teu lado, mas nos gestos quando não estás presente."

Esse velho era o meu avô.

Anos depois, vi o que ele queria dizer. Vi amigos que, outrora, criticavam comigo certos rostos, sorrirem para esses mesmos rostos como se nada tivesse sido dito. E percebi que, neste mundo, não é o inimigo que nos surpreende — é o amigo que troca a lealdade por conveniência.

🌿 Laços que não se desfazem

Amizade é ponte sem fim, construída com gestos simples, com palavras que curam a alma e silêncios que também falam. É o abraço que chega antes da dor, a risada que estoura no meio do dia, um ombro que entende sem perguntar, um olhar que diz: “eu estou aqui”.

Nos dias claros, caminhamos lado a lado,
falando dos sonhos que parecem distantes,
e nos dias nublados, seguramos firme as mãos,
mesmo quando o chão parece desabar.
Cada história compartilhada é um tijolo,
cada segredo, uma semente plantada,
crescendo na terra fértil da confiança,
florescendo no jardim da vida.


O tempo tenta testar a distância,
mas a amizade não se mede em quilômetros.
Ela se mede em lembranças que aquecem,
em mensagens enviadas de madrugada,
em risos que atravessam o vento
e chegam intactos ao outro lado.
Porque o coração sabe o caminho
mesmo quando os mapas se perdem.


Há amizades que chegam devagar,
como a maré beijando a areia,
e outras que surgem como tempestade,
derrubando muros e abrindo o céu.
O que importa não é como começam,
mas como permanecem:
firmes como raízes de árvores antigas,
livres como pássaros ao amanhecer.


Se um dia a vida nos levar por estradas opostas,
levarei comigo teu riso e tua voz,
guardados como relíquias preciosas.
E sei que, em qualquer reencontro,
as palavras voltarão a fluir
como se nunca tivéssemos partido.
Porque amizade verdadeira é assim:
não conhece adeus, apenas recomeços.

Vulnerável

Sou vulnerável, sim —
às bobagens que dançam no ar,
às palavras miúdas que ninguém quis guardar,
a um olhar que escapa, sem querer,
e às ideias que invento sem saber.

Sou feito de brechas e de vento,
de silêncios que gritam por dentro,
de gestos que não se explicam,
de sonhos que se multiplicam.

Basta um riso torto, um suspiro alheio,
e já me desfaço inteiro.
Não é fraqueza, é excesso de sentir,
é viver com o coração sempre a descobrir.

Imagino mundos em cada gesto,
crio histórias onde só há restos,
e me perco — doce e profundo —
no que talvez nem exista neste mundo.

Sou vulnerável, e nisso há beleza:
ser tocado pela leveza,
ser inteiro na incerteza,
ser humano na delicadeza.

Roberval Pedro Culpi

Filho, se eu pudesse te escrever o quanto é bom ter você, ainda assim faltariam palavras.
Você é a peça que completou o quebra-cabeça da minha vida.
Te ver crescer é um privilégio que agradeço todos os dias.
Te amar é uma bênção.
Te proteger é meu dever.
Que vou cumprir com honra e alegria até o fim dos meus dias!

Pai, a saudade que sinto de você não cabe em palavras.
Tem dias em que tudo o que eu queria era ouvir sua voz, receber seu abraço, sentir sua presença.
A vida seguiu, como dizem que deveria...
Mas no meu coração ficou um vazio que nada preenche.
Você foi, mas continua vivo em mim — nas lembranças, nos ensinamentos, no amor que nunca vai embora.
Sinto sua falta todos os dias.
E em silêncio, converso com você… como se ainda pudesse me ouvir.
Te amo eternamente, pai.

NA CIRANDA DO AMOR


Escrevendo bem rimada
Unindo palavras com palavras
Deixar a imaginação flutuar
Numa poesia atrapalhada.


Os versos se entrelaçam
No vazio do inconsciente
Revelam segredos guardados
No final se abraçam.


Flutuando na inspiração
O cirandeiro vai tecendo
Os desejos do coração.


Elimina incerteza e dor
Que sempre haja espaço
Parabéns a ciranda do amor.


Irá Rodrigues.

Teu silêncio me sangra

(Eliza yaman)

O que me fere não são tuas palavras,
mas o silêncio que deixas no lugar.
É como se arrancasses minhas lavras,
e me deixasses só com o verbo amar.

Fico a colher o eco do que foste,
como quem junta espinhos sem saber.
Teu silêncio é punhal que ainda me encoste,
e me sangra sem nunca me vencer.

Perdão sem palavras

(Eliza Yaman)

Não disseste “me perdoa”, e eu sabia:
teu gesto era mais puro que o perdão.
O tempo nos lavou com poesia,
e a dor se dissolveu na redenção.

Não há culpa onde o amor se refaz,
nem rancor onde o afeto é raiz.
Teu silêncio me deu tanta paz,
que até a mágoa se tornou feliz.

Espírito Santo

(Eliza Yaman)

Não venho com palavras decoradas,

Mas com o coração em devoção.

Espírito de Deus, em Ti pousadas,

São paz, são luz, são doce direção.

És fogo que não fere, mas consagra,

És vento que me leva ao Teu querer.

És voz que me aconselha e me afaga,

És vida que me ensina a renascer.

Foste enviado pelo amor eterno,

Como promessa viva e Consolação.

Em mim, tua presença é céu interno,

É templo que se curva em oração.

Rendo-me ao teu toque, à tua graça,

E tudo o que sou, deixo em teu altar.

Espírito que cura e que me abraça,

Habita sempre em mim, não deixes de ficar.

⁠Busco em seu olhar o que não vi, nem senti, nas suas palavras.
Desejo seu amor, mesmo não vendo o meu.
O vazio aparece quando toco no seu nome.
A raiva quando lembro o que causou.
A tristeza por não conseguir te odiar.
Nem por um segundo esquecer seus dentes.
Seu sorriso se esconde e apenas sinto palavras tocar meus ouvidos, mas não há som, apenas palavras infiéis.
Não há Perdão. não há escolha, intenção.
apenas a solidão do meu coração.
que almejam infinitamente seus dentes e sua compressão. Minha alma se encontra sem luz, apenas escuridão.

Ecos do deserto

No silêncio que engole a madrugada,
Sento-me ante o vazio das palavras,
Cada letra, um eco de minha nada,
Cada verso, uma sombra que não se lavra.

O vento atravessa minha mente seca,
Rasga lembranças, assombra memórias,
E cada rima que em vão se mece,
É um espectro a percorrer meus labirintos sombrios.

A pena treme, temendo a reprovação,
Do poeta que habita meu próprio peito;
Seus olhos de carvão queimam a criação,
Transformam sonho em pó, e esperança em leito.

Oh, tormento de moldar o intangível,
De buscar a luz no deserto da mente!
A inspiração foge, cruel e incrível,
E a dor do não-criado é eternamente presente.

Assim navego, entre dor e vazio,
Escravo do eco de minhas próprias exigências;
Cada linha que nasce é um desafio frio,
Cada verso, um lamento de minhas inconsistências.

E se um dia a poesia me libertar,
Que seja na aridez que aprendi a sofrer;
Pois só quem se perde no próprio olhar
Sabe a dor de escrever e jamais se ver.

Oramos e na maioria das vezes mal sabemos o que pedimos, são proferidas palavras vazias.


A resposta do universo é imediata, mas senão sabemos o que nos faz bem , como reconhecer a resposta do Divino?
Perdemos por não saber o que tem importância, perdemos por não saber o que queremos.


Perdemos por quê é mais fácil pedir do que abraçar e acreditar que é possível receber.
Antes de clamar por algo, tenha certeza em seu coração do que deseja.


A vida é um sopro!
Tudo é passageiro.




Islene Souza