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Aprendi a simplificar a vida: Não exigir nada do próximo e não por expectativas demais onde não existe.

O apego emocional e expectativas demasiadas são dois males que possivelmente repercute em nossa saúde mental.
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⁠Quando as atitudes de alguém que você ama 
lhe magoar profundamente e isso acontecer 
de modo um tanto quanto recorrente,
 haja com inteligência e seja coerente:
Mude! Mude suas perspectivas
de vida, de relacionamento e de futuro, 
mas mude principalmente suas expectativas. 
A vida não é um tiro no escuro.
Transforme-se e transforme o seu entorno.
Lembre-se: As pessoas que lhe fazem sofrer
 só sabem fazer isso, pois, cada um só dá o que tem.
Cabe a você fechar esse ciclo de sofrimento 
e a mais ninguém.

Adriana Ribeiro ( Adriribeiro)

⁠Ah, minha futura namorada, eu já criei tantas expectativas em cima de você… Acho que deve ser por isso que você não apareceu ainda.

⁠Sonhe, planeje, crie suas metas, depois trabalhe sua imaginação visualizando o objeto do seu desejo, sinta que já o obteve e esqueça eliminando as expectativas! Seu desejo já está a caminho de se realizar!

⁠A poeira que o furacão do recomeço levanta, te impede de enxergar as expectativas cada vez mais iminentes. Credite o bem, por menor que seja, e acredite em si, por maior que já seja.

Com todo o respeito, senhor, eu não sou professor. Só pra não criar expectativas.

Criar expectativas sobre as pessoas, geralmente nos traz decepções. Não por culpa delas, mas pela perfeição que projetamos nelas.

⁠Criar uma expectativa é como inflar um belo e gigantesco balão de incerteza. Em breve, a realidade chega com um pequeno alfinete, suficiente para estourar e dissipar a sua fantasia.

Coloque suas expectativas nas coisas internas, em você essencialmente. Assim, as frustrações serão grandes aprendizados.
O externo é menos importante.

⁠Demorei muito tempo e muitas reviravoltas dolorosas das minhas expectativas até atingir um resultado que a todos parecia evidente: que não sou ninguém a não ser eu próprio.

⁠Eu aprendi que é melhor se sentir um pouco injustiçada do que criar expectativas e se desapontar.

Não deposite expectativas em mim, não há acordo espiritual, físico ou material que me obrigue a mudar a minha essência para me encaixar nesta existência.

"Pensar na ingratidão alheia nos torna egoístas. Não nos doamos pensando na moeda de troca".

⁠Na história, o termo "bruxa" tem sido usado para descrever pessoas, principalmente mulheres, que se recusam a aceitar as expectativas da sociedade sobre como deveriam ser. Temos muitas bruxas aqui.

Deixe de ser expectativa na vida de alguém e seja sua própria realidade.

O homem tem três mulheres em sua vida. Sua mãe, sua esposa e sua filha. Te garanto que as duas primeiras não têm expectativas tão altas sobre você quanto a terceira.

Não crie expectativas no outro, crie expectativas em você!

As expectativas e os desejos nos levam a escolhas desequilibradas, caminhos nublados e a destinos questionáveis.

"Hoje atitudes de BONDADE e AMOR são tão raras, que quando as aplicamos, normalmente geram DESCONFIANÇA ou FALSAS EXPECTATIVAS. Seja bom, se há bondade em ti!"

⁠Não crie grandes expectativas, aja com a razão, pois quase sempre, elas terminam em desapontamento ou decepção.

⁠⁠Eles sempre vão dizer que você é jovem demais ou velho demais, para que você sempre se julgue de menos. Nesse primeiro dia do ano, seja o autor da sua própria história, desafiando expectativas e redefinindo possibilidades, independentemente da sua idade.

A melhor maneira de conviver com as pessoas é não criar muitas expectativas sobre elas.

"A felicidade está no momento em que você entender que veio ao mundo não para que as pessoas atendam suas expectativas. É sua obrigação fazê-las feliz."

Nos apaixonamos pelas nossas próprias expectativas de amor que procuramos em uma alma.