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Amo a arte e tudo aquilo que de algum modo, pinta com mais cores e vivacidade os tons da minha vida.
Minha alma se alinha e alegra com a arte que oferece uma visão mais colorida da vida, com os riscos das palavras que alimentam o espírito e com a voz que grita em linhas.
A arte e a poesia, são refúgios, são ferramentas de expressão que não só traduzem trechos de minhas emoções, mas também as redesenham em novas formas o que sinto.
No mundo em que vivemos, estar em primeiro lugar nas paradas de sucesso. Não significa nem de longe, ter a melhor voz, as melhores letras, melodias ou ainda ser a figura mais bonita do meio artístico.
"A Dança bem direcionada pode abrir caminhos para uma vida mais plena, mais feliz, mais saudável e mais bonita."
Nunca vi Fernanda Montenegro, torres, Vagner Moura, Alice Braga ou Maria Fernanda Cândido divulgando a construção da nova mansão ou ostentando algo adquirido por altos valores. (Poderiam, más não fazem!)
Porém através deles, vejo o empenho e dedicação de artistas reais. Com talento real, que querem mostrar para o mundo que temos artistas conscientes que querem realmente serem artistas e mostrar que a arte é o que é. Através de quem realmente faz arte, pelo amor a arte e pelo que significa.
A arte é catártica. É sonho, é respiro, passaporte para o extraordinário.Sem arte, o Ser implode, apenas sobrevive.
A Arte de Pausar: Como Transformar Reações em Respostas Conscientes
Por Diane Leite
Quantas vezes você já reagiu de forma impulsiva e, depois de algum tempo, percebeu que aquilo nem era tão importante assim? Muitas vezes, nossas reações são movidas por emoções momentâneas, cansaço ou até por sentimentos que habitam nosso inconsciente e nem sempre estão ligados ao presente. Identificar isso é essencial para evitar conflitos desnecessários e construir relações mais saudáveis.
Com o tempo, aprendi que dar espaço para minhas emoções antes de agir faz toda a diferença. Sempre que algo me deixa irritada ou desconfortável, em vez de reagir imediatamente, eu me dou 24 horas para refletir. Esse intervalo de tempo é transformador, permitindo que eu entenda minhas emoções de maneira consciente.
Durante esse período de pausa, faço algumas perguntas a mim mesma:
Estou realmente chateada com o que aconteceu ou há algo mais, como um fator inconsciente ou emocional, influenciando minha reação?
Essa situação ainda será importante amanhã?
Como posso transformar esse sentimento em algo positivo, reconectando-me com o amor e a empatia?
Surpreendentemente, percebo que a maioria dos problemas que parecem grandes em um momento se dissolvem com o tempo. E para os poucos que permanecem, chego a uma abordagem mais sensorial e emocional, agindo com calma e clareza. Esse processo me ajuda a validar meus sentimentos, mas também a criar conexões mais profundas, seja no âmbito intelectual, emocional ou até sensorial, com quem está ao meu redor.
Essa prática não é sobre evitar conflitos ou ignorar problemas, mas sobre garantir que minhas respostas estejam alinhadas com meu propósito e minha essência. A ciência mostra que nosso subconsciente desempenha um papel poderoso em nossas emoções e reações. Por isso, essa pausa é também uma forma de acessar a parte mais profunda de nós mesmos, compreendendo as raízes do que sentimos.
Ao dar espaço para nossas emoções, começamos a reconhecer a influência do inconsciente em nossas ações. Esse simples ato nos reconecta com o pertencimento, a paixão e o amor, não só pelos outros, mas também por nós mesmos. Quando nos permitimos agir a partir de um lugar de clareza e intenção, fortalecemos nossas conexões emocionais e intelectuais, criando um ambiente de validação e respeito mútuo.
Então, que tal experimentar essa prática? Da próxima vez que algo te incomodar, respire fundo e dê um tempo para si mesma. Use esse momento para acessar suas emoções de forma consciente, entender sua psique e transformar o que parecia um problema em uma oportunidade de aprendizado e evolução. Lembre-se: pausar não é um sinal de fraqueza, mas de força e sabedoria.
Afinal, cada pausa é uma chance de trazer mais amor, pertencimento e harmonia para sua vida. Experimente e veja como o universo pode transformar até os maiores desafios em oportunidades para crescer e se conectar consigo mesma e com os outros.
Talvez a mais magnificente, e não menos dolorosa, seja a arte de esculpir-se a si mesmo a cada dia. (LilloDahlan)
Arte não é copiar o visível.
Arte é tatuar o amor no coração de cada um, na forma que cada um o vê...
Uma mulher bonita não é aquela quer, se verte bem mais sim aquela cuja por inteira é abre seu coração.
