Sorriso na Cara
Ser desprezado é pior que qualquer ofensa, ser ignorado é pior que qualquer tapa na cara. Se amar é não aceitar nada disso. Se amar é saber que merece mais, mesmo que aquele a quem tanto te despreza e ignora seja o amor da sua vida.
Desculpe se eu pareço pouco impressionada
Uma pessimista antissocial
Mas normalmente eu não brinco com essas coisas
E eu sei que você só quis dizer coisas legais
E você não queria me incomodar
Mas honestamente eu preferia estar
Em algum lugar com meus amigos, pra curtir e só ouvir
Músicas com um conteúdo, como sempre fazemos
E falamos dos nossos sonhos, como planejamos
Tomar conta do mundo
Método CARA – Transformação pessoal
O Método CARA é um processo criado para ajudar qualquer pessoa a retomar o controle da própria vida, organizar pensamentos, sentimentos e atitudes, e transformar pequenos hábitos em grandes mudanças.
O passo a passo do método, conhecido como AORUA, funciona assim:
Autorregulação – Reconhecer suas emoções e padrões repetitivos.
Organização – Registrar suas ações e microvitórias diariamente.
Reprogramação – Substituir pensamentos e hábitos negativos por atitudes positivas.
União – Integrar corpo, mente e emoção em pequenas ações diárias.
Ação – Colocar em prática movimentos físicos, mentais e emocionais todos os dias para reforçar a transformação.
Cada etapa é simples, mas poderosa, e pode ser aplicada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, sem necessidade de equipamentos ou custos.
Eu, E.C., sou o criador do Método CARA e desenvolvi este processo para que todos possam encontrar força, equilíbrio e autoconfiança no dia a dia.
As vezes pequenas brigas podem interferir em um longo caminho juntos, um caminho em que, nós somos um
Crianças tão jovens enxergam as coisas fora de proporção. Principalmente coisas ruins. Elas não conseguem colocá-las em perspectiva e não podem ver além de como se sentem mal agora.
Sem gestos evasivos, sem desviar o olhar, nenhum dos sinais involuntários com os quais nossos corpos nos traem.
Então, para todas as meninas que estão sofrendo, me deixem ser o espelho de vocês
Ajudá-las a ver um pouco mais claramente
A luz que brilha dentro de vocês
Fui maquinista de trens que nunca foram meus, acelerando sem controle até o estrago acontecer; tentei mudar de caminho, mas quase me perdi de vez, até entender que nunca devia ter conduzido trens que não me pertencia
Por um momento eu tive medo de perder o teu sorriso,
e vir a seguir a passos solitários e sem destino,
pela simples necessidade de ter que aprender
a viver uma vida sem sonhos,
uma vida sem motivo...
Ela explicava, sorrindo - um sorriso diferente dos que costumava sorrir: - Não, gurizinho. Quando a gente gosta mesmo duma pessoa, a gente faz essas coisas.
Eu retribuo o sorriso. Eu correspondo ao abraço. Eu digo sim. Eu quero sim. Eu sinto sins. Só porque estou vivo.
É tão bom acordar e ter a certeza de que Deus sabe o meu nome, sorrir e saber que o meu sorriso não vai se desmanchar, construir uma fé que não é de areia e as ondas não podem levar, chorar e ter a certeza do fim das minhas lágrimas, aprender e saber que em um mundo melhor os meus valores vão valer a pena.
Se não fosse por Deus, nada teria acontecido. Nenhum sorriso teria nascido, nenhum sonho seria realizado, não haveria amor. Se não fosse por Deus eu não estaria aqui! Eu acredito nos joelhos que se dobram, na fé que não se abala, no amor que muda os corações... Eu acredito e confio em Deus!
