Ser Capaz de ser Feliz

O MAIS VALIOSO DOS BENS DEPOIS DA SAÚDE É A PAZ INTERIOR
Profª Lourdes Duarte

O ser humano pode ter um poder aquisitivo extraordinariamente grande. Os seus bens materiais podem ser incalculáveis, mas o mais valioso dos bens , depois da saúde é a paz interior.

E para ser feliz plenamente é preciso ter essa paz, a paz interior, que muito não tem pois se prendem a coisas supérfluas, sofrem antecipado com problemas ou guardam sentimentos que dificultam alcançar esse estado de paz.

Matheus Rodrigues da Silva, escreveu o seguinte:
“Paz interior, é a felicidade plena, coração leve como uma pena, livre da angústia, da raiva, do sofrimento, e tudo que te reprime, que deixa seu peito apertado”.

Isto significa que a paz interior decorre do amor pela vida e pelo próximo e do desprendimento das coisas banais e dos bens materiais que os sufocam.

Tem um pensamento lindo do " André Luiz "A paz interior é seu maior tesouro. Não deixe que a ansiedade venha roubá-la, nem permita que alguém a destrua. Seja com atitudes ou comentários. Seja você revestido da certeza, de que a noite mais escura vai passar
Se desprenda de tudo que te faz sofrer, dos problemas, ódio, rancores, amarguras, procure ser mais feliz, aceitando as situações da vida e aprendendo com os desafios.

Viva à vida como ela é sem ganância. Olhe para ''VOCÊ'' e siga em frente! Tudo passa,a vida é curta demais para ficar amargurando coisas negativas, não deixe que elas destruam a sua paz interior.

Contemplai as aves do céu: não semeiam, não colhem, nem armazenam em celeiros; contudo, vosso Pai celestial as sustenta. Não tendes vós muito mais valor do que as aves? (Mateus 6:26).

Lembre-se, a paz exterior começa com a paz interior e sem ela pode acarretar inúmeros problemas de saúde.

NOSSO MODO DE SER
Autora: Profª Lourdes Duarte.


O ser humano nunca está satisfeito com tudo que lhe acontece ou que tem. Sempre lhe falta algo e nessa busca vem os questionamentos.
“Porque o outro tem tudo e eu não tenho nada?” “Porque eu? Com milhares de pessoas no mundo, porque logo comigo?” Quer realmente saber porque? Porque você é forte, e Deus nunca dá um peso maior do que podemos aguentar.
O que a gente espera dessa vida são histórias. História para viver, para sentir, se arrepender, repetir e contar. A vida é para ser escrita capítulo por capítulo e analisando os que já foram escritos para não cometermos os mesmos erros.

Talvez a gente guarde esses capítulos numa caixa, classifique-os como passado, esconda de todo mundo e de si mesmo e não mexa mais; mas talvez tenha que voltar a ler para analisar se melhorou ou se estacionou no tempo.


Uma coisa que acho muito interessante, é a maneira com que a maioria das pessoas encara a própria vida. Existe um certo fatalismo com certos conceitos que
"não se discutem".

Por exemplo, quantas vezes um casal que já não se entende mais, permanece junto "por causa dos filhos" , ou então porque o que vão dizer os amigos, ou parentes.

Ou então, permanece-se em um emprego, "só por causa da segurança".

Por vezes, deixa-se passar oportunidades de grandes mudanças na vida "só para não ficar longe da família".

Esses, são conceitos que tendem a levar ao comodismo na vida. Na verdade, o que faz com essas pessoas se apeguem aos conceitos, é uma certa covardia em enfrentar mudanças. Por medo do insucesso, não se vai atrás dos sonhos, do grande objetivo na vida. Existe uma frase cujo autor desconheço, que diz simplesmente, que” o medo de perder nos impede de ganhar”.
O que nos falta na verdade, é mais amor próprio e menos comodismo.
Vivemos tão obcecadas por encontrar a felicidade eterna que não percebemos que ela está dentro de nós e não no outro. Vivemos buscando um grande amor e nos esquecemos do nosso próprio amor. Vivemos em busca do ideal sem saber o que é ideal. O que sonhamos nem sempre é o que nos fará feliz, já pensou que o inusitado, aquilo que nos surpreende muitas vezes nos faz melhor do que uma mera idealização? Ai, nos frustramos. Por que sonhamos demais. Criamos ilusões, expectativas demais e nos esquecemos de viver melhor e ser feliz por nós mesmos.
Li certa vez um pensamento de um autor desconhecido que diz assim
"Toda vontade pode ser realizada, querer é poder, mas permanecer dependerá de compreensão e habilidade".
Podemos extrair uma reflexão para você: "Ir e vir não é um direito constitucional, é uma qualidade do caráter e da sabedoria pessoal".
Lutemos pelos nossos sonhos, sabendo que, se hoje todos não foram realizados, amanhã será um novo dia e poderá ser melhor que hoje. Tudo depende de nós.

A BELEZA DO TEU SER
Autora: Profª Lourdes Duarte

Curvo-me ante a beleza do teu ser,
No teu milagre da existência inocente
As vezes, zombo de mim mesmo,
ao término desta contestação
Aguçada mente, que não me deixa parar de pensar...

Fruto de uma premissa lógica de um amor intenso
Prisioneiro sem grade desse forte sentimento
Não nego, afirmo e não duvido de nada
És minha amada, pra toda existência!

Sentimento que cresce noite e dia
Te comparo a um dia de verão.
És o meu sol, minha estrela guia
Ou o vento que espalha as flores no chão.

A beleza do teu ser brota,
dos seus olhos com naturalidade
Sorriso singelo, não menos enigmático e encantador
Me faz viajar nos traços da sua face,
no afago dos teus braços
E me perder no brilho dos seus olhos,
no teu toque, no teu cheiro...


És o motivo da minha insônia e quando adormecido
Me alegra me faz sonhar,
assim é como te sinto...estrela guia
Como te vejo... mesma tão distante...
As vezes tão perto, porém sempre tão presente
nos meus dias.

O AMOR DEVE SER CULTIVADO
Autora: Profª Lourdes Duarte

O amor não é feito de palavras
É a soma de sentimentos,
Que acariciam por dentro
Onde as mãos não chegam,
Onde os beijos não alcançam.

O amor verdadeiro é joia rara
Leva as estrelas, ao arco-íris bem ao longe!
Chega ao sol, ao infinito, onde mais não sei,
O que sei, é que este sentimento me domina,
Me faz te entregar por inteira.

O amor não se prova com palavras, mas,
Com gestos de carinho, respeito e atenção
Mesmo forte, parecendo indissolúvel,
Precisa ser cultivado, para não esmorecer
Para não adoecer, acabar, restar lembranças.

SUAVEMENTE
Autora: Profª Lourdes Duarte

Suavemente ... Vivo a Vida !
Suavemente... Tento ser Feliz !
Suavemente... Sorrio mesmo triste!
Suavemente... Vou Caminhando por ai!
Suavemente... Sigo meu destino!
Suavemente... Almejo dias claros!
Suavemente...Confio em Deus, meu tudo!
Suavemente... luto,quando me bate a solidão.
Suavemente... largo o que me faz sofrer.
Suavemente ...Ando com os pés no chão
Suavemente ...Te vou encontrando !
Suavemente ...Te vou desejando !
Suavemente ...Te vou amando !
Suavemente... Como um furacão!
Suavemente... Vou perdoando,
Suavemente... Vou reinventando.
Suavemente... Vou lapidando meu coração.
=========
Suavemente...a gente segue assim...almejando dias
claros, noites menos turvas, céu mais azul...
Suavemente apendendo a silenciar, a perdoar, reinventar
sorrisos...coração sendo lapidado, moldado,
até que dentro dele só caiba a delicadeza
do amor..."

⁠DEUS NOS BASTA
Lourdes Duarte.
Nunca saberemos o quão forte somos até que ser forte seja a única escolha.
Quando você não tem fé e algo ruim lhe acontece você tem três escolhas: deixar isso definir você, deixar isso destruir você, ou lhe deixar parado, inerte. Mas quando você tem fé em Deus, isso lhe deixará mais forte, poque uma coisa é certa, o único dono da nossa vida e de tudo que somos, está no comando e sem Ele nada somos, Deus! Basta ter fé e entregar-se com total confiança a Ele e tudo dará certo, em seu tempo! Com Deus seremos vencedores.

⁠SER OTIMISTA- Lourdes Duarte
Ser otimista é caminhar na certeza de chegar aos seus objetivos e lutar na certeza de vencer. É viver o momento de agora como se fosse cedo, como se nunca fosse tarde. É saber esperar para poder realizar seus ideais respeitando o espaço e o direito dos outros.
Mantenha-se entusiasmado com as incríveis oportunidades que a vida lhe oferece, construa a sua história, deixe sua marca. Você é uma linda história esperando para ser contada a alguém. Só você pode escrever páginas por páginas dessa história, acreditando que nada é impossível porque a única coisa impossível é aquilo que ainda não foi tentado realizar.
Ser otimista é acreditar mesmo sem compreender.

⁠Ser o último não é o fim e nem sinônimo de fracasso, é apenas um momento de reflexão.

⁠" Pare de ser tolo de políticos, eles só pensam no bem-estar deles. "

⁠Eu Queria Tanto
Eu queria tanto prender você a mim
Eu queria tanto você comigo
Eu queria tanto ser o suficiente pra você
Eu senti tanto a sua falta
Meu Deus, te perder foi Insuportável
Foi a fase mais difícil da minha vida
Parecia que uma parte de mim, havia sido arrancada
E eu continuava sangrando diariamente
Era um peso tão grande, que eu não conseguia não sofrer
E eu rezei tanto, pra você voltar e esse dia nunca chegou
Depois de muito tempo, eu pedi que se você não fosse pra mim
Que tirasse todo amor, toda dor, toda necessidade de você
Que me libertasse de Tudo, que envolve você
Chega a ser surreal, tanto sentimento por alguém que não se importa comigo e com os meus sentimentos
Por muito tempo, estive obcecada pela morte
Pensei e ainda penso, em várias maneiras de tirar a minha Vida
Na verdade, penso nisso quase todos os dias
Minha psiquiatra me disse que se eu tiver vontade de me suicidar com muita frequência, ela pode me receitar Lithium, mas eu tenho medo de usar esse tipo de medicação, porquê, posse perder o controle sobre o meu corpo, diminui a atenção, dificulta a mobilidade, resumindo vai me deixar Lerda
Eu queria tanto entender, aonde esse Trem saiu dos trilhos
Aonde eu errei, eu queria muito saber
Outra coisa que eu Quero muito, é ter paz, digo mentalmente e emocionalmente
Eu Quero Você, e não posso ter você comigo
Nem sempre, temos o que Queremos
E tudo bem, não está tudo bem
Mas, um dia, nem que leve mil anos
Vai passar, tem que passar
Porquê, eu não aguento mais
É demais pra mim, o meu coração está muito machucado e não vai aguentar, outra decepção
- 23 de Julho de 2021

⁠
O desafio pode ser grande
A batalha pode ser árdua
Os obstáculos constantes
Mas eu vou conseguir

⁠POEMA CACHAÇA
Eu queria fazer uma poesia
que fosse cristalina como o dia
para ser consumida como o pão
Uma poesia assim
agridoce como a fruta do mato,
pura como a água do regato
melodiosa como uma canção.
Uma poesia assim,
que trouxesse beleza em cada rima,
para ser cantada no trabalho,
para ser batucada nas marmitas,
para ser comentada nas esquinas.
Uma poesia assim
comum e popular, como a cachaça,
que se bebe barato, que é de graça,
que é do pobre, do rico, do sem nome.
Uma poesia que todos entendessem,
como todos entendem a palavra amor,
ou a palavra fome.

⁠Paraíso contente

Desejo o que
Ser alguém que sou
Não ser ninguém
Existe na verdade excesso
Na tentativa de ser autêntico

Atrás de uma parede de pixels
Um indivíduo
Se contorce por palavras
Palavras mentirosas
Escondendo ao hipócrita

Não sei o que quero
Mas deduzo
São todos iguais
Querem com facilidade
A partícula do átomo

O simples vazio
Deixando sem respostas
Desculpas sem sentindo
Só diga a verdade
Com dever da sinceridade

Distúrbio da positividade
A grande expectativa da esperança
Corrói até debater na angústia do vácuo
Aguentando o cansaço
Íntimo do fracasso

A solução é o nada
Vou seguindo ao oposto
Navegando no caminho
Construindo a negatividade

⁠Amar no ter é raso
Amar no ser é profundo

⁠DIVAgando
(a uma amiga que já se foi)

“Amigos não precisam estar, precisam ser.”

Embora ausente, fisicamente, você faz parte dos meus pensamentos todos os dias, dos meus sorrisos, das minhas lembranças boas. Uma amizade marcante: conselheira, generosa, confidente, nossos assuntos não tinham fim. Nossos encontros de todas as tardes estarão na minha memória para sempre. Nossas crianças, hoje homens e mulheres feitos, formados, casados, com filhos, ou não, mas adultos, que brincavam ali, aos nossos olhos, eram as preocupações e alegrias de momentos inesquecíveis. Tudo muda todo dia, a cada segundo, nossas vidas vão tomando outros rumos, cada uma com a emoção que mais se identificou, perpetuando, assim, nossos nomes. E hoje você se foi para junto do Pai, mas deixou um legado inesquecível de amor que ensinou aos seus, a direção indicada pelo senso de justiça, a virtude da integridade, a doutrina da moral e dos bons costumes, uma verdadeira ciranda de emoções. Quem sabe um dia voltamos a nos encontrar.

(Bia Pardini)

Apreendie a ser forte mesmo sem querer ,da pior forma .descobrir⁠ que as pessoas são cada vez pior que na verdade quem pensa primeiro nos outros antes de se se ferra e que na verdade essas pessoas que mais cuidamos ,ajudamos são elas que mas nos machucam ,porque sabe que fazemos de tudo para ficar bem com elas.então quando sabemos quem são realmente ,decidimos criar uma barrera e eé essa barrera que faz ser forte,mudamos.não porque queremos mas por as circunstancia da vida e descobrimos apartir dai oque é ser forte nois reiventamos e cada dia e uma vitoria...então nada de desanimar que são com as batalhas que descobrimos que somos mais forte do que pensavamos....

A santidade dos teus olhos, da tua mente e do teu coração precisam ser tão verdadeiras quanto a santidade que você mostra nas suas roupas, caso contrário estaremos confundindo santidade com religiosidade onde não há transformação.

⁠

Nada me torna melhor ou pior porque desde cedo aprendi que posso ser como uma raiz que se aprofunda em terra firme para que o vento, não quebre seu tronco em dias de tempestades.
by/erotildes vittoria

⁠A bênção de ter um pai que cuida, ama e protege, mas que também saiba ser um bom amigo na hora certa.

⁠SER MÃE...

Ser mãe...
É saber amar incondicionalmente
É se doar completamente
É saber falar e calar
Buscando ouvir e aconselhar.

Ser mãe...
É saber sonhar
E aos sonhos realizar
É se manter sempre de pé
Jamais perdendo a fé.

Mãe é amiga
Sempre bondosa
Mãe é querida
E maravilhosa.

Mãe é gentil
Muito amorosa
É tão sensível
Sempre carinhosa

Como descrever esta figura tão honrada?
Por isso os seus filhos podem dizer:
MÃE, muito obrigado!
Obrigado por sua presença
E também por sua existência
Por cuidar dos seus filhos
Com muita competência
E cumprir o seu papel de mãe
Com tanta excelência.