Ser Capaz de ser Feliz

Nem tudo precisa ser como imaginamos para ter beleza…
O mar não precisa ser azul para ser bonito!
E o espelho não precisa mostrar outra pessoa, apenas alguém que aprendeu a se olhar com mais carinho.
Nossa maior transformação não é mudar quem somos, mas fazer as pazes com a pessoa que sempre fomos!

_____Damaris Ester Dalmas

Somos frágeis ... mais do que gostaríamos, bem mais do que nos entendemos ser.
Por trás de coragens absurdas, repousa a delicadeza do nosso existir ... fragilidades camufladas em nossa solidez ... armaduras tão úteis para nos proteger.
E enquanto a vida nos exige firmeza... que não nos falte brandura para nos acolher!

_____Damaris Ester Dalmas

Ser autêntico tem um preço, nem todos vão compreender quem você realmente é!
Mas também tem uma recompensa, você deixa de ocupar lugares onde precisava fingir para pertencer…
Quando escolhe ser fiel à própria essência, algumas portas se fecham sim.
Porém, as que permanecem abertas levam a relações, oportunidades e caminhos onde você pode entrar sem deixar uma parte de si do lado de fora…
Ser autêntico nunca fecha as portas certas!
Apenas afasta os lugares onde você precisaria deixar de ser quem é para permanecer…

_____Damaris Ester Dalmas

Ser inteligente não é insistir em estar certo o tempo todo, mas conseguir olhar além da própria perspectiva sem deixar de ser quem se é.
Há uma diferença significativa entre quem busca compreender e quem apenas procura validar aquilo em que já acredita…
Quando alguém escuta de verdade, sem precisar se defender ou vencer, abre espaço para algo raro que é o crescimento.
Ser flexível não é fraqueza…
É maturidade emocional!
É reconhecer que a verdade não cabe inteira em uma única perspectiva.
Quando nos tornamos leais demais às nossas próprias conclusões, deixamos de aprender.
E sem aprendizado não há transformação, apenas repetição…
Evoluir começa com algo simples, mas difícil: considerar que o outro pode ter razão em algo que ainda não conseguimos ver!

_____ Damaris Ester Dalmas

O ser humano é um projeto que deu certo ou errado?
Se a régua for biológica, o ser humano é um projeto extremamente bem sucedido!
Sobrevivemos, nos adaptamos a quase todos os ambientes do planeta, criamos cultura, linguagem, tecnologia e ciência.
Conseguimos sair das cavernas e chegar ao espaço.
Isso não é pouca coisa!
Mas se a régua for emocional e existencial a resposta fica mais complexa…
Somos capazes de amar profundamente e também de ferir com a mesma intensidade!
Construímos pontes mas também muros. Desenvolvemos cura mas seguimos adoecendo por dentro…
Temos consciência, e isso é um privilégio, mas ela vem acompanhada de angústia, dúvida, medo da morte e sensação de vazio…
Talvez o ponto mais honesto seja este: o ser humano não é um projeto concluído!
Ele é um projeto em andamento...
Um rascunho que se reescreve a cada escolha, a cada geração e a cada forma de lidar com a dor e com o outro.
Em alguns momentos parecemos ter dado muito certo…
Em outros, assustadoramente errado!
Mas talvez a pergunta mais importante não seja se ‘deu certo ou errado’ e sim o que cada um de nós está fazendo com esse projeto enquanto ele ainda está sendo escrito …

_____ Damaris Ester Dalmas

A mente humana não foi feita para ser totalmente “consertada”.

Há em cada pessoa uma pequena desordem interna, um pensamento fora do lugar, uma emoção que escapa ao controle, um desejo que não cabe nas regras…
E, curiosamente, é justamente isso que nos torna humanos!

Na psiquiatria, vemos que o sofrimento não nasce apenas da dor, mas muitas vezes da tentativa obsessiva de eliminar qualquer imperfeição da própria mente.
Como se fosse possível viver sem contradições, sem conflitos, sem momentos de desorganização…

Mas a verdade é outra: um pouco de caos psíquico é parte da vida saudável!

Não precisamos nos tornar perfeitamente ajustados para sermos inteiros.
Precisamos apenas aprender a conviver com nossas complexidades sem nos perder nelas…

Porque saúde mental não é ausência de loucura.
É a capacidade de dialogar com ela!

_____Damaris Ester Dalmas

Fomos ensinados que amar é se doar até o limite, que ser bom é sempre ceder, que maturidade é suportar em silêncio…
E, nesse caminho aprendemos a nos colocar por último, como se isso fosse virtude.
Mas escolher a si não é egoísmo, é responsabilidade emocional!
Autocuidado não é luxo nem fuga, é consciência!
É reconhecer seus limites antes que o corpo grite, é dizer “não” quando o “sim” machuca.
É entender que você não precisa se abandonar para ser aceito!
A culpa que surge quando você se prioriza quase sempre é antiga…
Ela carrega vozes que não são suas, expectativas que não foram você quem criou, papéis que talvez nem queira mais representar.
Escolher a si mesmo é um ato de maturidade!
É entender que você também é alguém que merece cuidado, inclusive de você.
Que o seu autocuidado te lembre: permanecer inteiro é mais importante do que agradar!

____ Damaris Ester Dalmas

Ser mulher é carregar delicadeza e força no mesmo coração!
É cair, levantar e ainda encontrar beleza no caminho.
Hoje celebramos não apenas o que a mulher conquista, mas tudo o que ela é: coragem, sensibilidade e transformação no mundo!
Um viva a força silenciosa e a luz de cada mulher ✨💙✨

_____ Damaris Ester Dalmas

⁠A grandiosidade quer ser lembrada. A significância quer estar presente.

⁠O amor é solitário e ele só consegue ser eterno quando solitário.

⁠Sobre não ser correspondido: o verdadeiro problema está no fim das esperanças e expectativas que se alimentou. Pois você não apenas idealizou a pessoa — idealizou também a si mesmo e a relação que poderia existir. É um caso de desilusão tripla.

Homens prudentes podem habitar zonas cinzentas. A prudência é a virtude que permite a um homem ser senhor de dois mundos.⁠

Carência é o sentimento basal dos desocupados que não conseguem ser criativos com relação às horas vagas que têm.⁠

É impossível não ser algo. Mesmo a contragosto, alguma coisa se é.

Se há justiça nesse mundo, ela não se esforça muito para ser evidente.

Saber como ser dissimulado e saber como e quando desconversar são as maiores soft skills que você pode ter na era do politicamente correto.

Não tem jeito. A sina de qualquer sujeito lúcido é viver perturbado. Pode ser que você nunca fique triste, ou deprimido, mas perturbado, certamente ficará.⁠

Embora o ser humano,
com toda a sua irracionalidade
(sem limites e escrúpulos),
maltrate e agrida a Natureza.


Ela ainda nos presenteia
com o seu perdão,
carinho e sorrisos
em forma de flores.


Respiro versos coloridos
nos meus canteiros
perfumados de poesia.
✍@MiriamDaCosta

“Preocupar-se com o inevitável é carregar duas vezes um peso que talvez só precisasse ser suportado uma.”


— Maycon Oliveira

Sou quem eu sou ou quem acredito ser?
Não sou o que falam de mim ...
Não sou o que pensam de mim ...
Nem sou exatamente o que penso sobre mim mesma …
Paradoxalmente, também não sou sempre aquilo que digo a meu respeito.
Quanto autoconhecimento é necessário para encontrar a medida certa entre quem realmente somos e a imagem que construímos de nós?

_____Damaris Ester Dalmas