Ser Capaz de ser Feliz

⁠O desafio de estar inteiro no presente, sem deixar a mente escapar -entre os ecos do passado e as promessas do futuro -requer exercício diário.

⁠Na depressão, muitos desejam a morte, no pânico, muitos temem a morte, vazios sem norte, sem nada que os conforte.

⁠Caminhar é remédio que alivia: endorfina que liberta, dopamina que desperta, serotonina que equilibra.

A raiz não se vê, mas sustenta; a palavra não se toca, mas transforma – tua presença em mim é semente que floresce eternamente.

Caminhar é medicina que acerta: endorfina que liberta, dopamina que desperta, serotonina que alerta.

⁠Menos vozes, mais noção;
mais vozes, mais distorção.

⁠Menos vozes, mais razão;
mais vozes, mais tensão.

⁠Menos vozes, mais concentração;
mais vozes, mais distração.

⁠Menos vozes, mais solução;
mais vozes, mais discussão.

⁠A justiça mede, a misericórdia perdoa, a graça transborda.

⁠O lado bom da vida que hoje anima e encanta, amanhã cansa e desencanta.

Assim é a vida: um ciclo de brilho e sombra, onde o novo e o velho se encontram

⁠O que hoje alivia, amanhã vicia.

⁠O prazer que encanta é o desejo que espanta.

⁠Coisas boas, raras e valiosas que tanto nos encantam fazem-nos vulneráveis, pelo medo de perder que sempre nos acompanha.

⁠A vida é mestre em despedaçar vaidades.

⁠Não existe humildade só em pensamento, nem coragem somente no argumento.

⁠Não há virtude em teoria; só na prática do dia a dia.

Ética não vive em ideia, mas no agir que a alma irradia.

Virtudes florescem em caminhos turvos e inseguros

⁠A humildade que nasce da dependência não é virtude, é circunstância.

⁠Na bonança, humildade é virtude que encanta;
na carência, é atitude que sustenta.

⁠A humildade é virtude em boa posição; nos limites da vida, é imposição e condição.