Sentir

A depressão pode ser uma frescura pra você, pra mim é a dor mais profunda que posso sentir, e muitas vezes é por causa de pessoas como você...

⁠Busco algo que nunca ví, para sentir algo que nunca sentí, porque a mesmísse enfastia meus dias. Quero logo um sonho novo. Sonhar me alimenta, nem que para isso a procura seja eterna.

Novamente ela veio me visitar...
Outra vez ela esteve comigo...
Pude sentir seu cheiro único...
Pude tocar o seu corpo...
Pude beijar sua boca...
Pude tê-la em meus braços...
Então o dia nasceu o despertador veio me acordar e mais uma vez ela se foi...
Sinto todos os dias a sua falta....⁠

"⁠Pior que o silêncio
são as atitudes de outrem
que nos fazem sentir vilipendiados."
vts

“Me acalmo a sentir dor... Obrigada, cérebro, você pensou tanto que me deu uma dor tão forte que sei que existo.”
⁠

⁠Um tempo para refletir,
um tempo para organizar a bagunça mental,
um tempo para sentir,
um tempo para recomeçar.
É necessário tempo!
Cada um tem o seu.
E a desordem se organiza.
Tempo de chorar.
Tempo sorrir.
Em todo tempo é momento de agir.

Poesia de Islene Souza

desde pequena nunca tive problema com se sentir sozinha ou triste,mais depois do falecimento da minha bisavó tudo mudou.

Eu tive que encarar o mundo sozinha,e foi tudo muito novo, que no fim das contas, eu criei problemas emocionais que eu nunca imaginava ter.

Tudo começou quando eu tentava usar pessoas para tirar o meu vazio,e mais eu me machucava , traíram minha confiança da pior forma que pode se trair.

Comecei a sentir dores no peito,apertos profundos,parecia que eu ia me afogar nos meus próprios sentimentos, parecia que eu ia cair em um buraco profundo escuro, sem saída.

Eu tentava me sentir bem,mais a ansiedade me pegava rapidamente, tirava meu sono,ou me fazia dormi de mais, me fazia sentir como se eu fosse desmoronar ,sentia medos de qualquer coisa que estava prestes a acontecer, ou os pensamentos negativos que via e nunca ia embora mais.

Eu pensava que algum dia eu ia morrer sufocado,as dores me sufocavam,eu tremia tanto, eu chorava sem parar,e sempre tive que colocar um sorriso no rosto,que era tão falso.

minha criança de 2019 nunca imaginaria que eu de 2025 pensaria em desistir tanto, sendo que eu amava a vida,e sentia prazer de viver, e hoje isso sumiu tão de repente. ⁠

⁠"O invejoso chega a sentir raiva dos outros sem motivo e acaba evitando ficar perto da fonte da inveja."

- Anderson Silva

O QUE É O AMOR PARA VOCÊS?

Para mim o amor é uma atitude.
Amar vai muito além de sentir, amar é agir, escolher cuidar, respeitar, perdoar,estar presente.

⁠Eu quero alguém que me devore com o olhar e me faça sentir a intensidade do amor a cada toque, a cada palavra sussurrada. Quero viver um amor que queima, que envolve, que se faz presente até no silêncio. Cada gesto, cada palavra, cada suspiro... que tudo seja amor, sem medidas, sem limitações. Que o desejo seja o nosso ritmo, e a paixão, o nosso lar. Que eu seja a última coisa em sua mente antes de dormir e a primeira ao acordar. Amor, amor, amor... sem fim.

Amor moderno: onde sentir virou vergonha e fugir, regra.

Parece que a gente aprendeu a fugir antes de tentar.
A evitar sentir, como se emoção fosse fraqueza.
Todo mundo com medo de demonstrar, de se entregar, de errar.
Como se amar fosse sinônimo de perder.
Hoje, ninguém olha nos olhos por tempo demais.
Beijar virou passatempo.
Dizer “eu te amo” é piada.
Demonstrar interesse? Humilhação.
Responder rápido? Desespero.
E aí a gente finge desinteresse para manter alguém que também está fingindo.
Troca profundidade por distração.
Conexão por validação.
Carinho por curtida.
E chama isso de relacionamento.
No fundo, está todo mundo carente.
Querendo colo, presença, verdade.
Mas se escondendo atrás de filtros, frases prontas e joguinhos.
Achando que isso protege quando, na verdade, só afasta.
O amor moderno virou medo.
Medo de parecer fraco.
Medo de sentir demais.
Medo de se entregar e não ser correspondido.
Mas amar, de verdade, sempre vai ser um risco.
A diferença é que, quem se permite, também se cura.
Porque tem coisa que só o amor real consegue tocar.

⁠Nos teus olhos brilha a luz do sol,
Teu sorriso é a chama que me faz sentir o farol.
Com seu jeito sapeca, você me envolve,
Cada instante ao seu lado é um amor que se resolve.

Teus encantos são danças que embalam meu ser,
A cada risada, eu me perco em você.
Tua beleza é um verso que nunca se apaga,
E o calor do teu abraço é o que mais me embriaga.

Ah, minha Sapekinha, como você é especial!
Teu jeito espontâneo transforma tudo em carnaval.
Nosso amor é uma festa que nunca tem fim,
Com você, cada dia é um novo sonho em mim.

Quero explorar o mundo ao teu lado,
Viver aventuras e ser sempre seu aliado.
Prometo te amar com toda intensidade,
E juntos escreveremos nossa eternidade.

Transforme o medo em movimento

⁠Sentir medo ao seguir em frente, especialmente quando não conseguimos enxergar oportunidades, é algo muito comum. Esse medo, na maioria das vezes, nasce da incerteza sobre o futuro e da possibilidade de fracasso ou rejeição. Mas é importante lembrar: o medo pode assustar, mas não precisa nos paralisar.

"Não é o medo que nos impede de amar, de tentar, de mudar. É a escolha de deixá-lo vencer."

Aqui estão algumas estratégias para lidar com esse sentimento e transformar medo em movimento:

1. Reconheça o medo Aceite que sentir medo é natural. Em vez de ignorá-lo ou reprimi-lo, tente entender o que está por trás dessa emoção. O autoconhecimento é o primeiro passo para superá-lo.

2. Dê pequenos passos não se preocupe em resolver tudo de uma vez. Foque em avanços diários, mesmo que pareçam pequenos. Cada passo conta, e o progresso está nos detalhes.
“Você não pode voltar atrás e mudar o começo, mas pode começar de onde está e mudar o final.”

3. Adote uma mentalidade de crescimento veja os desafios como degraus e não como muros. Erros e tropeços fazem parte do caminho — eles não nos definem, nos fortalecem.

4. Estabeleça objetivos quando temos clareza sobre onde queremos chegar, fica mais fácil reconhecer oportunidades no percurso. Objetivos bem definidos nos dão direção e propósito.

5. Busque apoio fale com pessoas de confiança. Às vezes, uma conversa é tudo o que precisamos para enxergar as coisas com mais convicção. Não estamos sós — e não precisamos enfrentar tudo sozinhos.

6. Pratique a gratidão e o mindfulness. Ao nos permitirmos estar presentes, reduzimos a ansiedade e ampliamos nossa visão. Ao valorizar o que já temos, começamos a enxergar o que antes passava despercebido.

“Aprendi que coragem não é ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquista esse medo.” — Nelson Mandela

Seguir em frente pode ser difícil, mas não impossível. A estrada pode parecer incerta, mas cada passo é uma escolha consciente de não desistir. Continue andando. As oportunidades costumam aparecer no caminho, não na linha de partida.

⁠Ser emocionado assusta… mas viver pela metade assusta muito mais. Prefiro sentir tudo, mesmo que doa, do que fingir que não me importo. Exploda-se, amor! Sejam emocionados, sim. Sem vergonha. Sem filtro. Sem medo. Porque gente rasa… passa. Mas quem sente com a alma… fica. Que os emocionados se encontrem. E vivam tudo o que merecem. Com verdade. Com intensidade. Com coragem. Gente rasa é chata demais.

⁠Ser emocionado virou piada. Sentir demais virou fraqueza. Mas eu te digo: fraco é quem finge não sentir. Fraco é quem vive pela metade pra parecer forte. Eu prefiro ser exagero, prefiro ser verdade. Prefiro transbordar do que secar por dentro. Porque gente rasa... não mergulha. Só toca a superfície e vai embora. Mas quem sente com a alma, quem ama de verdade, quem se entrega sem medo... esses ficam. Esses valem a pena. E se for pra amar, que seja com coragem. Que seja com tudo. Sem medo do ridículo, sem medo do "e se", sem medo de sentir. Que os emocionados se encontrem. E que ninguém mais se envergonhe por ter um coração que ainda pulsa de verdade. Exploda-se, amor! Seja emoção, seja intensidade, seja alma. Porque quem sente pouco... vive pouco.

⁠"Quem faz o outro sentir o próprio veneno, ensina mais do que mil sermões."

"⁠Ah! Se eu pudesse me fazer presente agora, sentir o teu cheiro e ouvir teus sussurros que me deixava atrevidamente louca."

⁠Quando estamos doentes ou
machucados, a dor física e a fraqueza
podem nos fazer sentir mais isolados
e vulneráveis. No entanto, a solidão
não é apenas um estado físico de estar
sozinho, mas também um sentimento
subjetivo de desconexão.

⁠
Como é triste ver e não tocar,
querer e não estar.

Como é triste sentir vontade,
sem poder beijar, ter tanto tempo,
tantos passeios, sem ser
construção.

Triste é não ter razão,
nem forças
para navegar, esquecer
ou tentar...
quando tudo caminha para o “não”.
Como é triste beijar o sol,
quando queima sua fantasia,
dilata seu coração,
sem chão.

Como é triste a solidão
dependendo do “gostei”,
de tantos likes sem sentido.

Como é triste ver o corpo
carente, dependente de um abraço,
na companhia da visualização.

Triste é viver no automático
deste mundo sem direção.

⁠Coração cansado aprende a calar. Desliguei o sentimento, agora só sigo com a razão. Porque sentir demais em silêncio também cansa. E uma hora, a gente escolhe se proteger.