Sensibilidade Sentir

A vida é apenas a forma que a morte encontrou de nos ensinar a sentir.

Para sentir-se vivo é necessário estar em movimento!

Abraça o que te faz sentir, beija o que te faz sorrir,
o resto é migalhas de pombos

É aqui que a emoção se ajoelha diante do sentimento
e o sentir humano toca o divino.

Anestesia

Ao sentir o sabor, as partículas, o vinho como um todo, sinto-me relaxado, sensação de anestesia e rebeldia.

Dez horas da manhã e já sinto-me levemente alterado. É, sensação de anestesia.

Cigaretto;
Vinho;
Sedativo;
Música.

O ‘quarteto fantástico’ que asfixia minha disforia, minha angústia e minha melancolia.

Ao colocar uma dessas coisas para dentro, todos os problemas se vão.

— Lorenzo Almeida. (25.10.24).

Primavera

Eis que vem linda e bela, sentir seu cheiro, olhei seus olhos, é primavera.

De sonhos vem, de mansidão, de flor em flor eis que me espera.

São dias calmos, de esperança interna, veste minha alma, colore minha vida, se torna externa.

São como brotos, saem em silêncio, nem viro rosto e lá estão eles, formando a planta, cria raizes, de tão felizes, enchem de luz.

É tão singelo, algo divino, cresce sorrindo, enche de paz, são como a vida, bondosa e linda que Deus nos deu.

E ao caminhar, sinto brotar a minha volta todo pensar, toda alegria, todo sonhar que ela trouxe pra me mostrar que vivo nela.

Sinceramente, essa história de querer se sentir superior por causa de dinheiro, aparência ou posição… pra mim, não faz sentido nenhum.

Às vezes preciso da dor para sentir que tenho sentimentos. Eles estão ausentes e distantes. A dor nos conecta com nossos próprios sentimentos.












28/09/2025

"Quem é feliz sozinho não precisa da companhia de ninguém para se sentir completo."

Ser humano…

é sentir a dor do outro como quem escuta a própria alma.

A empatia… é o idioma que une os mundos, a tradução silenciosa entre o que somos… e o que poderíamos ser.

Nenhuma palavra cura mais… do que a escuta.

Porque ouvir… é tocar o invisível com o coração desperto.

A verdadeira humanidade começa… quando o eu se curva diante do nós, reconhecendo… que não existe plenitude sem partilha.

A compaixão é o gesto que transforma o sofrimento em elo, o abismo em ponte, a dor… em comunhão.

Quem se comove diante do outro… já está em oração.

Porque, nesse instante, a alma recorda… que toda vida…

é uma só respiração.

Eu sou como uma chuva um dia eu te molho e te faço sentir frio, outro dia eu venho te molhando Refrescando seu corpo e limpando sua alma.

Ser mulher é ser verbo em movimento.
É sentir o mundo despencar e ainda assim levantar — com classe, com fé e com alma.
Caráter é o perfume invisível das gigantes. 🌷


— Purificação

Sentir saudades é o jeito de o coração lembrar que algo valeu a pena…

✨35-36 ( Transição de idade)

Carta aberta.

Quando sentir se tornou meu ponto de virada.

Todo ano eu me prometia recomeçar. Me prometia cuidar mais de mim, prestar atenção no que eu sentia, mudar o que precisava ser mudado. E, ainda assim,

o tempo passou… anos passaram… até que, finalmente, eu me enxerguei.
Logo eu, que sempre me achei tão atenta, tão pronta para resolver qualquer situação que surgisse — desde que não fosse dentro de mim.

Porque para o outro sempre foi fácil.
A palavra saia rápida, certeira, quase automática.
A gente fala, aconselha, acolhe… e acredita que isso basta. E, para o outro, basta mesmo.
Mas quando se trata de nós… ah, aí tudo pesa diferente.

Com a gente própria, a cobrança vira eco.
“Você precisa emagrecer.”
“Você precisa mudar.”
“Você precisa melhorar seus hábitos.”
E essas frases, sem sentimento, viram só barulho. Viram vento.

O difícil nunca foi saber o que fazer.
O difícil sempre foi sentir.
Sentir a dor, o incômodo, a verdade crua.
Mas também sentir orgulho, força, vitória.
Porque é quando a gente sente de verdade que a gente se posiciona.
É quando a gente decide sair do piloto automático e tomar de volta as rédeas da própria vida.

O meu ano 35 foi exatamente isso: um encontro comigo.
Confesso — vivi o que muitos chamam de crise da meia-idade.
Eu chamaria de transição.
Chegaram os questionamentos, as reflexões, as inquietações, as rupturas… e, principalmente, as mudanças internas.

Aquelas que ninguém vê, mas que transformam tudo.

Hoje, olhando para mim com mais honestidade e carinho, reconheço o quanto precisei quebrar para entender minhas peças. O quanto precisei me ouvir. O quanto precisei sentir para, enfim, começar a me reconstruir.

E se tem algo que aprendi, é que o recomeço não mora no calendário.

Mora na coragem.

E essa, eu descobri que eu tenho — e sempre tive.

Cuidar da minha saúde foi meu maior ato de amor próprio.

Perdi 26 quilos, mas o que realmente perdi foram os medos, os hábitos que me prendiam, as versões minhas que já não cabiam mais.

E tudo isso começou por onde todo mundo deveria começar: pela mente.

E como a vida gosta de recompensar quem se reencontra, ganhei meu maior presente:

A minha bebê, que em breve vai chegar trazendo mais luz, mais propósito e ainda mais alegria para os meus dias.

Hoje, finalmente, posso dizer:
eu recomecei.
E dessa vez, por mim.

Anely Sofia 2025.

Saborear a Vida
Viver, por si só, é raso demais.
Eu quero mergulhar.
Sentir o gosto dos dias, o sal das lágrimas, o doce dos encontros, o amargo que ensina.
Não me basta acordar e seguir.
Quero dançar com o tempo, rir com o vento, abraçar o instante como quem abraça a eternidade.
A vida não é prato feito.
É receita aberta, temperada com coragem, servida com afeto.
Saborear é estar inteiro.
É não passar batido.
É mastigar cada momento como quem sabe que tudo pode ser último — ou primeiro.
Viver para mim é pouco. Eu quero sentir. Eu quero ser. Eu quero saborear.


꧁ ❤𓊈𒆜🆅🅰🅻𒆜𓊉❤꧂



Valdecir Val Neves - Vila Velha - ES

Queria não me sentir tão bem quando estou com você


Você sempre cansada pra mim, eu sempre disposto a você


Vai embora por favor, eu sei que sou bom demais pra você ir tão facil assim


Mas me livre de ser tão bom pra você, lembre-se quão ruim você foi e é pra mim


Quero ir embora, mas você se dispôs a me deixar mais perto de casa


Quanto tempo faz que você não liga pra mim?


Será que você só volta nas vezes que eu vou embora?


E se eu for quem sempre disse que sou, ainda vai querer me moldar?


Fato é que não preciso de você, fuga é oque preciso de você.


Nunca consigo ir embora, mas dessa vez preciso me livrar de você.


Igual as dezenas de vezes qual disse a mim mesmo que preciso me livrar de você.


Talvez eu seja uma pessoa boa.


Boa demais pra mim mesmo.


Talvez por isso eu deva me despedir.


Ou deva somente sumir do mapa de vez.


E nunca mais olhar nos olhos de ninguém.


Desconsidere minhas lágrimas escondidas.


Mas nunca minha dor, por favor.


Deixe de fazer aquilo que sempre fez.


Me desculpe falar de novo sobre você, mas poderiamos parar de falar sobre você?
tudo que você acha.
todos que você odeia.
todos que são muito burros.
todos que são muito feios


Será que podemos falar um pouco sobre mim?
Mas não o que você acha sobre mim
Não as mudanças que quer de mim
Não julgamentos que vem de ti


Será que há fim pro teu cansaço?
Fim do teu mal humor
Fim do teu egoísmo
Fim do teu sarcasmo


Morre por favor
Pra que eu deixe de amar tanto
Pra que eu sofra com razão
Sem que você possa voltar
E dizer algo que me faça morrer por dentro
De dor por poder te amar
Mas nunca poder te amar

Não espere me perder para entender o valor do que fomos.

Não espere o silêncio para sentir falta dos únicos olhos que te enxergavam como ninguém.

Não espere a ausência para sentir falta do meu jeito exagerado e intenso, aquilo que pra você parecia tão bobo era, na verdade, único. Era só teu.

Essa será a tua maldição.

Você vai tentar encontrar em outros o que desperdiçou em mim… e não vai achar.

Vai chegar o dia em que vai procurar nos olhos de outros aquele olhar que te devorava… e só vai encontrar ausência.

Vai implorar por migalhas do que jogou fora e descobrir que nenhum outro exagero será tão sincero quanto o meu.

E quando perceber que ninguém mais vai sentir por você o que eu senti, será tarde.

Vai entender que algumas presenças, quando se vão, levam com elas tudo o que ninguém mais será capaz de te dar novamente.

E então, serei apenas uma lembrança, te assombrando pelo terrível erro de me perder.🌹

Tento segurar tudo com a minha humanidade porque eu quero sentir tudo — desde que deixei de sentir você.
Seguro a água com a ponta dos dedos, seguro o vento e o condeno a viver dentro do meu peito, seguro o fogo mas nunca me queimo. Como me reverter ao fogo quando meu corpo foi destinado ao pó?
Seguro seus braços com medo que escape, tento segurar todo o seu corpo e mantê-lo inteiro, por perto, viva dentro de mim. Tento segurar toda a sua existência na palma da mão, e com a outra amaldiçoo minha própria existência.


Tento segurar tudo com a minha humanidade porque eu quero sentir tudo enquanto não sinto nada. Nem você.
Seguro a angústia da sua falta, a ausência da sua voz, seguro seu fantasma sem nunca tocá-lo. Tento segurar tudo, suas memórias e o que sobrou de mim, e sempre, quase sempre, me faltam forças nos braços para carregar tanto.


Eu aceitei perder minha humanidade quando aceitei te perder. E te perder é, acima de tudo, me perder também.

Não há um momento em que eu não pense em você. Sinto falta do seu abraço que me fazia sentir seguro(a), do seu olhar que entendia minha alma, do simples fato de você existir na minha vida. A saudade que sinto é imensa, quase física, e me lembra de quanto te amo. Cada segundo longe de você é uma prova de que você é insubstituível, e meu coração aguarda ansioso o dia em que poderemos nos encontrar de novo, sem despedidas, apenas juntos. ❤️

Meu erro
Eu tirei a armadura para te abraçar e sentir com a minha alma o seu calor inundando meu corpo... E você, me destruiu no meu engano, me derrotou no meu território: dentro do meu peito.