Segundo Minuto Hora dia Semana ano Eternidade

Às vezes, a noite chega antes mesmo do sol ir embora.
Não porque o dia acabou…
mas porque a cabeça cansa.
E ali, deitado, o coração corre uma maratona que ninguém vê.
A mente fala demais, o peito aperta,
e o corpo só quer descansar, mas o sono não vem.
É nessa hora que o travesseiro vira confidente.
Ele escuta sem julgar,
absorve cada lágrima escondida,
cada pensamento que eu não tenho coragem de dizer em voz alta.
E eu falo com ele, como quem fala com um velho amigo.
Conto o que dói, o que assusta, o que eu não entendo.
Ele não responde,
mas, de algum jeito, parece compreender.
O que eu esqueço, às vezes, ou talvez não queira perceber, é que tem alguém que eu conheço,
alguém que realmente quer me ajudar.
Mas a ansiedade é traiçoeira:
ela me convence de que ninguém ficaria,
de que ninguém entenderia.
E, assim, eu abraço o travesseiro mais uma vez,
pedindo em silêncio pra mente se acalmar.
O que eu ainda estou aprendendo
é que existe gente que quer ajudar de verdade,mesmo quando eu não percebo.
Gente que não quer curar o que sinto,
só quer ficar do meu lado enquanto eu passo por isso.
Talvez um dia eu consiga olhar pra essa pessoa
com o mesmo carinho com que olho pro meu travesseiro.
E, quem sabe, finalmente entenda
que o amor também pode ser um abrigo.

Somos sortudos.
Cobertos da incerteza,
desconhecemos o dia da partida.
Se aqui não buscarmos quem somos,
de nada terá valido tamanha teimosia em ficar.

Quem sente demais sangra em silêncio e dessa forma todo dia eu sorrio, para disfarçar aquilo que o meu coração chora...

Um dia você irá entender que a vida é passageira — espero que ainda reste vida.

Ainda que tua voz não tenha significância, não cesses tua fala, um dia haverá reflexão acerca do que foi dito.

⁠Algum dia...


Eu poderei mudar?
Eu poderei ser feliz?
Eu poderei ser Eu?


Eu poderei abandonar
as amarradas que me prendem
a uma realidade infeliz e incomoda?


Serei eu
a pessoa que amo?

Meu foco hoje em dia não é provar nada para ninguém....
mas sim cumprir cada promessa que fiz pra mim mesma.✨

Bom dia, minha luz invade a escuridão,
Despertando sonhos que a noite guardou.
A aurora se veste de cores e emoção,
E o meu coração bate com nova canção,
E um novo dia começa, cheio de paixão.

Ah, quem me dera, por um só dia, recitar para alguém o que eu me narro todas as noites.
Esses céus sem estrelas
Essas chuvas que não molham
Essas telas que não inspiram


Ah, quem me dera, por um só dia ter um ouvido que escutasse a minha
alma.

O dia que não mais nos compararmos pelo tom da pele, pela aparência...
É sinal! Que estamos melhorando a essência.

Feliz Aniversário, minha Irmã

Hoje o mundo celebra o dia em que você chegou, mas eu celebro o milagre de ter você como irmã. Não é só sangue que nos une,
é a memória compartilhada, a fé que herdamos, silêncios que só nós entendemos. Você é raiz e flor. É aquela que me viu cair e não julgou, que me ouviu calada e me entendeu. É presença que não exige, mas que sustenta. Neste aniversário, quero te oferecer mais que palavras: quero te lembrar que tua existência é bênção, que tua força é farol, e que teu amor é abrigo. Que Deus te envolva com a mesma ternura que você espalha sem perceber. Que a vida te devolva em dobro tudo o que você já ofertou em silêncio. Feliz aniversário, irmã. Hoje, celebro você como quem celebra um milagre íntimo: aquele que me acompanha desde sempre e que nunca deixou de ser luz. Com amor eterno, de quem te honra em cada verso da própria história.

Cheguei no Seu Zé Gregoi
Calça jeans, cintão, bota de couro e chapéu de palha na mão.
Hoje é dia de girar dançando até limpar chão
O povo do Cruzeiro da Vala já chegou é hoje que as meninas vão arrastar as saias forrozeando no ranchão.

Hoje é o dia mais importante de nossas vidas.
E amanhã, também...

Passando-se
pela melancolia,
todo dia
é dia
de fazer acontecer.

25 de agosto Dia do Soldado.


Veste a farda com respeito,
não empunha por rancor.
Seu combate é sempre feito
pela paz e pelo amor.


Onde o medo quer reinar,
ele ergue a proteção.
Faz da paz seu caminhar,
e da fé, sua missão.


Benê Morais
⁠

25 de agosto Dia do Soldado.


Enfrenta o fogo e o aço,
sem recuar, sem temer.
Faz da paz o seu espaço,
mesmo ao lado do sofrer.
Não se dobra à violência,
nem se rende à opressão.
Com coragem e presença,
vence a guerra da razão.


Benê Morais
⁠

Poesia psicológica (pelo dia do psicólogo)


Com Wundt e James a Ciência Psicológica começou
Com outros teóricos então se consolidou
Freud, Jung e Skinner agregaram
Depois Klein, Piaget e Nise também legaram
Veio Rogers, Beck, Bock e a história continuou


Como abordagens tem a Psicanálise do inconsciente
Tem a Junguiana com os arquétipos presentes
O Behaviorismo traz o estudo do comportamento
Na Gestalt o aqui-e-agora é fundamento
E na TCC as crenças são evidentes


Nas áreas a Clínica é habitual
Tem a Neuro, a Jurídica e a Social
Esportiva, Comunitária e Hospitalar
Psicomotricidade e também Escolar
Tem ainda de Trânsito e Organizacional


Estuda os transtornos e questões emocionais
Estresse, luto, comportamentos disfuncionais
TEA, surto, isolamento, depressão
Burnout, pânico, trauma, negação
Fobia, ansiedade, dificuldades relacionais


As técnicas são profusas e variadas
Habilidades sociais são treinadas
Tem RPD, Escuta ativa, Psicoeducação
Arteterapia, Reforço positivo, Livre Associação
Relaxamento, Caixa de areia e figuras analisadas


O glossário é relevante e abrangente
Terapia, anamnese, id, paciente
Intervenção, insigh, afeto, cognição
Ego, self, catarse, percepção
Sigilo, setting, gatilho, mente


A Psicologia favorece o meditar
E enxergar os conflitos com um novo olhar
Ajuda a compreender as emoções
Acolhe no silêncio e nas tensões
Promove o crescimento da pessoa e seu bem-estar


21/07/25

Deus Te Abençoe Com Luz e Proteção. Bom dia!

Ao debruçar-se no leito repense todo o seu dia pra perceber se não ficou em falta com alguém!
E se, em algum momento ficou em falta com algum compromisso, volte e refaça sua trajetória; e desta vez sendo honrado em ações para com o todo.

A saudade é
o azar
de quem
teve muita sorte
um dia