Saudável
"Um ego saudável nos concede
contentamento com quem somos e com aquilo que temos, mas não nos impede de continuarmos a busca por nossa melhor versão.
Nos permite reconhecer com orgulho e humildade, nossos recursos, habilidades e dons e perceber que ao invés de retê-los ou usá-los somente à nosso favor, podemos encontrar uma maneira de estendê-los além de nós mesmos, afim de apoiar e beneficiar aos outros também."
- Flávia Filgueiras
Assim como cuidamos do nosso corpo ao fazer exercícios e manter uma alimentação saudável, também devemos dedicar atenção e cuidado à nossa saúde mental. A mente é como um jardim: se não a regarmos, nutrirmos e cuidarmos, as flores murcharão e a beleza se perderá. Portanto, assim como cultivamos nossas plantas, devemos cultivar nossa mente, oferecendo-lhe os nutrientes necessários para florescer e prosperar.
"Um relacionamento saudável é como um jardim bem-cuidado: requer atenção constante, paciência para enfrentar os desafios que surgem e o cultivo amoroso de sentimentos que florescem com o tempo."
Estar com alguém que valoriza e prioriza você é essencial para um relacionamento saudável e poderoso. Se você perceber que está em um relacionamento onde suas necessidades não são atendidas e não é uma prioridade para o outro, pode ser necessário avaliar se esse relacionamento é realmente saudável e abrangente para você.
Alimentação saudável é tudo o que nasce da terra ,regada de sol e agua. O que é natural a gente tira da casca, a natureza não faz embalagens.
A diferença que temos para termos uma vida mais saudável está nisso : o quanto tornamos consciente as nossas escolhas.
"Com paciência e
tolerância, a vida fica
mais doce e saudável.
Do contrário, ela ficará
amarga..."
Livro: Pare, Reflita & Inspire-se...
As pessoas dão receita de vida saudável e se alimentam de ódio, rancor, baixaria. Usam a palavra, suas crenças e a religião como definições de exemplos de vida, isto pela manhã, pois a noite deveriam ser exorcizados. Se comprimem em seus mundinhos apequenados, imersos em uma escrotidão amarga e desnuda de princípios éticos, caráter, sensatez. Olhem quem são...pessoas que carregam a casca de bons moços, casais exemplares, e por dentro uma personalidade podre e medonha, enrustida de uma sensação aparente de bem estar, mas que na realidade não passa de frustração recalcada. Muitos parasitas que sequer perceberão se forem pisados, pois vermes são acostumados a essa vidinha previsível e medíocre.
A geração atual quer ser saudável tomando remédios com whisky, comendo fast food as 04h da manhã e intoxicando a mente com conteúdos explosivos psicologicamente ininterruptamente.
O saudável não é se apaixonar por um hieróglifo ambulante, mas conhecer o companheiro no que é fundamental e ter um impacto transparente. As pessoas interessantes são as que contribuem, não as que se escondem. // Livro: Amores de Alto Risco.
Oamor saudável não amor apoiado na dignidade humana, [...]. É fonte de alegria e de ternura, é desejo, admiração e companhia. Não é um amor perfeito, mas sim valorizado e estimado. // Livro: Amores de Alto Risco.
