Ruth Rocha Amor

“A Saudade”


Quanta saudade de viver novamente,
Um sentimento tão quente,
Que me faz tão contente,
Trazer de volta a alegria da gente;


Acordar bem cedo e mexer no seu cabelo,
Abraçar seu corpo por inteiro,
Tirar selfie junto ao espelho,
De mãos entrelaçadas entre os dedos;


Trazer-lhe café na cama bem quente,
Te ver acordar tão bela e sorridente,
Nem se lembrar de quando foi tão carente,
Sendo na minha vida você o melhor presente;


Ser teu anjo da guarda é o meu anseio,
Proteger-lhe de todos seus medos,
Ser o sol que te ilumina bem cedo,
Fazer-te a mulher mais amada é meu desejo;


A saudade que eu sinto é diferente,
É caudalosa tempestade na minha mente,
Um sonho de ilusões doce e ardente,
De viver um amor lindo eternamente...

Seja a diferença!
Não importa se és rico, pobre, alto, baixo, gordo, magro, casado, solteiro, etc; o que realmente importa é o que você faz. Suas ações dizem muito:"diz-me o que fazes e te direi quem tu és e do que és capaz!"

Amarelo girassol


Hoje pintei as unhas de amarelo girassol,
Isso muda tudo.

Muda a forma como vejo a vida,
Tudo de repente fica mais vivo,
Mais cheio de luz,
Tudo brilha um pouco mais.

Amarelo girassol...
De repente a energia que eu emano é mais leve,
A brisa é mais suave,
Os passaros cantam um pouco melhor
De forma ainda mais bela.

Muda a aparência do mundo,
Muda a minha aparência,
Muda toda essência,
O mundo é um lugar melhor

Porquê hoje eu uso amarelo girassol.

É na família que a educação se inicia. A escola apenas tem o papel de consolidá-la.

"Um poeta escreveu: Minha dor é perceber que apesar de termos feito tudo que fizemos, ainda somos os mesmos...".
Acredito que se os cristãos deixassem de ser tão melindráveis; a Igreja teria menos problemas e o Espírito Santo, encontraria maior espaço para um grande mover em nossas nas reuniões. Por isso! Abandone as meninices!

Aprender para crescer
e estudar para entender o mundo.

Minhas dores...? depende de sua tolerância.

Vida...
Vida que surge, vida que segue, que luta, que supera e continua vida. Vida de paz, vida de guerra, vida de risos, vida de lágrimas, vida da qual muito se espera.
Uma vida só, a dois, a três ou a mil, a vida transforma o mundo, as vezes o consome ou refaz o que foi desfeito...vida que vai, vida que vem, hoje e amanhã também.
Vida sofrida, vida sonhada, vida pela vida, profunda ou rasa, de qualquer forma se vive e deixa a vida correr; não importa onde e quando a vida existe pra se viver..
Vida bonita, vida de fé, vida em favor da fraternidade, do apelo ao bem; vida egoísta, medíocre e mal vivida, todas são vidas, que precisam de vidas para serem vividas!!!

A distância separa cidades, pessoas e lugares, mas não separa sentimentos.
Continuo te amando!

Gente idiota sempre existiu! O problema é que agora a internet viralizou a idiotice.
Certamente o mundo era melhor antes das redes sociais!

Quero contar muita coisa da minha vida para os meus filhos, inclusive os meus fracassos. (...) Para que eles aprendam a viver uma vida extraordinária de sucesso.

Recicle-se todos os dias,
Recarregue suas energias,
Recomece se for preciso,
Recorde cada sorriso,
Reviva suas alegrias.

Repita o que te faz bem,
Respeite a dor de alguém,
Reúna seus bons amigos,
Resista aos seus inimigos,
Reparta o pão com quem não tem.

Reveja cada conceito seu,
Reencontre algo bom que se perdeu,
Reinvente-se sem deixar de ser você,
Rejeite o que te faz sofrer,
Reeduque pra ser feliz o seu Eu.

Repense a vida e pense diferente,
Reconheça que o ferido também é gente,
Reforme-se por dentro e por fora,
Reflita os exageros de ontem e de agora,
Respire fundo e siga em frente.

Recuar é proibido e sempre será,
Reclamar o acontecido é fraquejar,
Relembrar o esquecido é afundar,
Recomeçar é dolorido mas não te destruirá.

Não podemos ser humanos sem nossa sombra.

O corpo depende de vários alimentos somáticos, o que poderíamos fornecer como alimento mental?

A trama da obesidade

Os desafios no tratamento do paciente com obesidade são enormes. Não temos uma especialidade que cuide do obeso de forma geral. O endocrinologista investiga se há alguma alteração hormonal ou algum erro no metabolismo como um hipercortisolismo e um hipotireoidismo. O nutrólogo e o nutricionista checam algum erro alimentar. E o psiquiatra e o psicólogo avaliam e acompanham o componente emocional nesse processo. Assim, o tratamento da obesidade está compartimentalizado, com cada profissional cuidando do seu “pedaço” e entrando muito pouco no espaço do outro profissional. Fazendo com que haja poucas chances de uma abordagem mais unificada.

Estamos longe de tratar o corpo como um organismo único e indivisível. Estruturamos nosso atendimento e compreensão das doenças em especialidades e diversas subespecialidades. Imaginemos o quão longe estamos de tratar esse corpo em conjunto com a mente/alma (como um todo). Não há como negar a comunicação existente entre corpo e alma. Um tratamento e/ou acompanhamento tenderá e realmente tende a uma baixa resposta, se o sujeito estiver sob um olhar meramente somático ou psicológico, sem a integração dessas duas formas de olhar e sentir o individuo.

A formação médica e dos profissionais da saúde em geral é organicista, engessada e cartesiana. Formando profissionais aterrorizados na escuta do subjetivo. Com muitas dificuldades de lidar com as emoções destes. Tendo sempre a pretensão de extirpa o “problema” do paciente, já que esse é totalmente orgânico/físico.
A obesidade é tratada como uma questão voluntária, em que o paciente obeso é totalmente culpado por sua condição. Fazendo desta, uma questão meramente de ingestão/gasto calórico. Deixando de lado o pra quê se come, o momento e a historia de cada individuo.
Assim, com essa visão simplória, restrita e minimalista da obesidade, os profissionais da saúde tem ajudado muito pouco os pacientes que desenvolvem essa condição. Os tratamentos são na grande maioria das vezes frustros.

Além de toda essa debilidade no nosso entendimento e abordagem da obesidade, temos as questões envoltas no sentimento do paciente. Este por sua vez espera um tratamento rápido, fácil e extirpador. Milagroso mesmo. Delegando ações que deveriam ser dele para os profissionais da saúde, familiares e pessoas próximas do seu convívio. Querendo atingir metas irreais em tempo ínfimo. Questão essa alimentada por nós mesmos.

O paciente faz pouca associação de toda complexidade de influentes que o levaram a chegar àquele peso. E sem esse processo de associação e autoconhecimento, os tratamentos estão e estarão sempre em xeque, com pouquíssima efetividade na melhoria da qualidade de vida e bem-estar.

Indisciplina é algo que se constrói aos poucos, mas difícil de ser amenizada. Não dar espaços para a sua construção já é meio caminho andado para que ela não seja construída.

A força de uma equipe é capaz de superar barreiras intransponíveis.

Ter uma segunda oportunidade para aprender algo e agarrá-la com firmeza é uma forma real de não ficar para trás.

Planejar é a melhor forma de nortear um trabalho sério e eficaz.

Calcular com maior eficácia é permitir que o cognitivo flua, abrindo a mente para outros conhecimentos.