Retribuindo uma Amizade

Que hoje não seja apenas uma data, mas um lembrete diário da força, da luta e da beleza do povo negro. Que a consciência se transforme em respeito, igualdade e oportunidade. Que a história seja lembrada, a cultura valorizada e o racismo combatido todos os dias.

Na fisioterapia, cada movimento recuperado é uma vitória da vida sobre a limitação.

Cada pessoa carrega um sofrimento, uma dificuldade. São histórias silenciosas que o coração suporta mesmo quando ninguém vê.

O que vejo agora corta o silêncio como uma verdade que ninguém queria encarar

É difícil compreender uma irmã que escolhe apoiar alguém que nem faz parte da família, e insiste em defende-la, mesmo após eu ter mostrado todas as mensagens no celular. Dói perceber que quem deveria nos proteger acaba sendo quem mais nos decepciona.

Quero uma frase que nenhum poeta ousou tocar e que nenhum filósofo conseguiria reduzir a ideia; algo nascido no intervalo onde as palavras ainda aprendem a existir.

Há pessoas que carregam uma doença silenciosa: a mentira. Não sentem dor por mentir, mas causam dor em quem acredita.

Procuro uma frase única, mas elas insistem em nascer iguais às outras.

A noite, queria ser apenas um passo, não uma pessoa.

As pessoas de hoje já não têm romantismo: nem sequer se preocupam com a pontuação ao enviar uma mensagem. O encanto se perdeu.

Uma vida emocional equilibrada é o melhor remédio que podemos ter.

Pensando aqui… se cada abraço que ganhei nesse fim de ano valesse uma nota de 200 reais, eu já estaria milionário 😅💰

Todo fim de relacionamento tem uma desculpa esfarrapada de alguém.

Ontem, na ceia de Natal, muitas mesas estavam fartas, enquanto outras nem uma banana verde tinham para compartilhar em família. Essa desigualdade não se limita a um lugar: se repete nos quatro cantos do planeta. Reflita sobre isso: muitos com muito, e poucos com nada.

Hoje eu sorrio quando passo por uma promoção e meu cartão está bloqueado. Antes era frustração; agora é autocontrole.

A leitura é um investimento silencioso: enquanto poucos percebem, ela constrói dentro de você uma riqueza que nem o tempo, nem as perdas, nem o mundo conseguem tirar.

Fachada bonita não é sinônimo de bom atendimento. O que define uma clínica ou hospital é o profissional que está lá dentro.

Antes de remédio, experimente o poder de uma boa alimentação.

A cicatriz não é apenas marca, é a história de uma cura que o corpo carrega e conta em silêncio.

Quando você oferece vitaminas ao seu corpo por meio de uma boa alimentação, você não está só se alimentando, está investindo em saúde, disposição e longevidade.