Quem Gosta de Ouvir Nao quer Falar

⁠A melhor forma de expressão, é aquela pela qual se permite deixar falar o coração.

⁠Antes de você falar - Ouça
Antes de agir - Pense
Pntes de criticar - Conheça
E Antes de desistir - Tente.

📌 Sejaprudente em todas as situações. Sefizermos isso, a probabilidade de termos sucesso será grande.

⁠Doce solidão
Em um belo dia, uma doce solidão, sem pessoas pra falar, so lembranças a guardar, disse que nunca iria me abandonar e foi a primeira pessoa a ir embora, todo mundo se afastou, o amor virou contra o universo, a União virou contra o amor, cade a reciprocidade?.
Uma doce solidão desagradável, você partiu e todos se afastaram.
Uma coisa que me dá medo de perder pessoas e me afasta de tudo aos poucos.
Estou com uma saudade, que me lembra a doce solidão, que nos afastou.
Onde estás você?venha me buscar desse mundo horrível e me leva pra perto de ti.
Quero poder confiar em alguém, onde posso guardar meus segredos sem medo dele ir além.
Quero poder confiar no mundo sem medo de perder, sem medo de amar ou de morrer.
Volta aqui me acolhe em teus braços, quem sabe um dia podemos nos reencontrar.

⁠Faz o seguinte:
Só volta a falar comigo
Quando você conseguir deixarde ser mais do mesmo

⁠Você já ouviu falar dos lendários
Um lugar que o chão abre sob seus pés
Um lugar em que você é jogado
Em um túnel escuro
Mas que é uma escolha
É um brinquedo
28 metros
Falando assim parece nada
Mas você escolhe subir
Degrau por degrau vai conquistando
Chega lá em cima
Você olha e decidi
Vai ou não
Eu fui
NOOOOOSSSSAAAA
Nunca mais na minha vida vou esquecer
Que delicia
Superar
Eu decidir ir e sabia os riscos
Eu decidi
Obvio que alguém também decidiu comigo
Apertou o botão e abriu
Nossa que medo
Antes de entrar pensei em desistir
Mas fui
E quero sempre mais
Não se prive de nada por medo.

⁠#O #QUE #SINTO

Chegou sem mimos...
Sem falar de flores...
Nem de badalos de sinos...
Nem de amores...

De olhar flamante...
Invasor...
Resgatou algo em mim perdido...
Sem muito esforço...
Me conquistou...

Sabendo o que sinto...
De andar compassado...
Bem barbeado...
Vestido galante...
Sedutor...
Me tocou...

Mãos grandes e fortes...
Em um arrepio...
Vi minha sorte...

Ninguém ousaria...
Dizer ser tão desfrutável...
Aceitei seu olhar...

Eu seria...
Já queria...
Me entregar...

Não precisei beber...
Para coragem ter...
Não queria conversar...
Mas sim me envolver...
Àquele olhar...
Que tudo prometia...

Empunhando uma brandura dissimulada...
Ele já prenunciava..
Cordialmente aceitava...
Sua vitória...
Que eu concedia...

Não havia por que ter resistência...
Ninguém queria...
Sem tempo...

Não era hora...
De ilusões mentidas...
De jogos e conquistas...

Tão galante...
Bom amante...
E eu ali...
Tão perdido...

Homem volátil...
Por devoção...
De cheiro forte...
Sedução...

Sabe o que sinto...
Sabe o que quero...
Não se fez de rogado...
Levou-me a sério...

Óh... céus...
Que luxúria...
Com isso...
Não posso mais lutar...

Também não quero...
É mais que preciso...
Nem é bom tanto pensar..

Nem tudo tem por quê...
Mas o que estou eu a dizer?

Bradando contra esse vício...
Me rendo...
Só ele sabe...
O que agora sinto...

Rasgando minha esperança...
Me entrego na festança...
Dentre os braços que cerrados me tem...
Já não sou mais ninguém...

Já no leito...
Em tudo me toca...
Onde sua mão alcança...
Isso em nada ...
Me amansa...

Palavras desconchavadas...
Sandices ritmadas...
Seu corpo alinhando ao meu...
Levando-me ao apogeu...

Maciez torpe...
Onde tudo sinto...
Não controlo ...
Meus gemidos...

No leito que clama...
Quem me dá...
Também me tira...
Levando à loucura...
Tamanha tontura...

Rendido, quebrado...
Pelo seus gestos de amor...
Me dou por vencido...

Um olhar lânguido...
Muitos suspiros...

Rompendo férreas algemas...
Por completo...
Ele muito sabe...
O que sinto...

Derrotado e vitorioso...
Com o estranho...
E meu ninho...
Adormeço...
Esquecido...

Sandro Paschoal Nogueira

NEUROCIÊNCIA E A GRATIDÃO

Olá, amigo Leitor e prezados amigos de rede.
Vamos falar um pouco da neurociência e o poder da gratidão.
Atenção no texto; venham com Nilo Deyson.

“A neurociência explica o poder da gratidão na nossa vida, manifestada em nosso corpo através do sistema hormonal.
Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensas do nosso cérebro, localizada numa área chamada Núcleo accumbens (ou NAc). Este sistema é responsável pela sensação de bem estar, prazer, impulsividade e comportamento maternal do nosso corpo.
Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que fomos bem sucedidos e que existem coisas na nossa vida que merecem reconhecimento e somos gratos por isso, ocorre liberação de DOPAMINA, um importante neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer. Por isso, pessoas que manifestam gratidão pelas coisas que lhes acontece, vivem em níveis elevados de emoções positivas, satisfação com a vida, vitalidade e otimismo.
A gratidão precisa ser construída pelo nosso pensamento consciente. Para que isso torne-se um hábito, é preciso que você construa o reconhecimento interno pensando em suas conquistas. Por isso se diz que devemos ser gratos pelas menores conquistas, assim mantemos ativo este incrível canal hormonal de satisfação.
Por outra via neural, a gratidão estimula as vias cerebrais para a liberação de outro hormônio chamado OXITOCINA, que estimula o afeto, traz tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo e a fobia.
Exercitar o sentimento de gratidão dissolve o medo, a angústia e os sentimentos de raiva. Fica mais fácil CONTROLAR os estados mentais tóxicos e desnecessários, e por fim, ser resiliente a ponto de controlar internamente qualquer coisa que venha de fora (fatores externos).
O nosso cérebro não é capaz de sentir, ao mesmo tempo, gratidão e infelicidade, portanto, você é que faz a escolha.
Ocupe seu espaço interno e exercite diariamente a gratidão. Para fazer com que seu dia comece de forma positiva, já pela manhã experimente pensar nos diversos motivos que você tem para sentir gratidão.
E termine seu dia refletindo sobre as realizações que lhe deram prazer.”
Uma dica de Nilo Deyson, é que você evite focar em problemas, ao contrário, coloque sua atenção na gratidão por estar participando da existência no universo.
DEUS sempre estará alimentando você com paz e discernimento.

Nilo Deyson Monteiro Pessanha

Existem pessoas que mesmo que você se esforce pra agradá-las, elas sempre vão falar algo que lhe deixa pra baixo.

Irei usar mais a fé do que a mão.
Vou entregar ao céu a minha ansiedade.
Só vou falar o que sinto em oração.
Desisti de acreditar que o melhor é a minha vontade.

Jamie: Quando você começa a falar como uma louca, sei que está bem.

A libélula no âmbar

Sabe...
Eu poderia dizer eu te amo se quisesse
Eu poderia falar gosto de você se pudesse
Mas... percebo
Que eu nunca faria isso
Não para você
Mas para outro alguém
Que bom...
Já conheci faz um tempo
O meu primeiro amor

Falar, nem sempre diz o essencial, mas, os gestos podem ser loquazes, podendo elucidar, transcendendo os maiores obstáculos; modestamente, silenciosamente...

Eu tenho a mania de falar com animais e abraçar árvores.

Você pode falar o que quiser da polícia, mas tem hora que a gente fica bem feliz por ela existir.

A diferença entre mentir e falar a verdade, é que na mentira, você primeiro engana outras pessoas, e depois engana a si mesmo.

Em tempos de pouca paciência, ter tempo para pensar antes de falar te deixa com vantagem inalcançável.

Chegará um dia em que ninguém poderá falar uma palavra sobre quantos corpos joguei nesse lago. É pra isso que serve o poder.

⁠Só tem uma coisa para falar
Bom dia
Você dormiu bem?
Você é uma pessoa trabalhadora
Nunca mude o seu jeito por nada
Mas vai uma dica de coração
Ria da vida,
Brinque com tudo,
E dá um tempo para o dia de amanhã
Só viva
Um bom dia para você
Mil beijos,
Seja Feliz...

⁠Precisamos aprender isso. Falar o que sente, o que pensa nem sempre é sinceridade. Cada um tem seu modo de sentir e pensar. Aprendamos lidar com nossas verdades, elas podem não ser a verdade do outro. Não tem ninguém absoluto. Só Deus tem razão. Só Deus é perfeito. Empatia faz bem. Pense, " o que vou dizer vai trazer benefício, solução, ajuda ou satisfação pra quem vai ouvir"? Aprendamos a nos controlar. ( Ismavete Rocha).

⁠De Repente
De repente você chegou,
sem falar nada, você ficou.
Meu sorriso você tirou e
minha felicidade conquistou,
mais, minha confiança ganhou.
Obrigado por ser assim: divertida, engraçada,
uma amiga tão massa que eu não dou nada em troca.
Eu quero fortalecer essa amizade com você:
do amanhecer ao anoitecer,
todos os dias até eu morrer.
Além de massa você e linda!
que faz uma amiga perfeita na minha vida.
Esse seu jeito único é incrível,
além de tudo é magnífica!