Quanto Vale um Abraco

⁠Boa tarde!
Aproveite o bom da vida.
Desfrute de cada sorriso, de cada abraço e de cada conquista.
Viver é uma dádiva incrível e cheia de aventuras que fazem tudo mais lindo.
Hoje, deixe tudo nas mãos de Deus!

Você já abraçou alguém hoje?


Você sabia que o abraço é fundamental para a saúde física e mental?
Abraçar libera hormônios como Ocitocina, Dopamina e Serotonina, reduzindo estresse (cortisol), ansiedade e fortalecendo o sistema imunológico, além de promover conexão, segurança e bem-estar, fortalecendo laços e confortando em momentos difíceis.


Quem abraça demonstra seu afeto e isso tem efeitos terapêuticos comprovados, que acalma, alivia a dor e promove um sentimento de pertencimento.


Que tal dar um abraço em alguém próximo a você agora? É grátis e faz muito bem!


By César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

⁠A rosa que ela plantou 🌹


O sorriso dela era casa,
luz de tarde, abraço bom.
E quando a rosa nasceu,
foi como ouvir sua voz dizendo:
‘Eu continuo aqui, meu bem…
em cada flor que o amor tocou.’
Uma Flor no meio do Obstáculos

Nem tudo que se diz é verdade.
Nem todo o dia tem cor.
Nem todo abraço é de amizade.
Nem todo perfume é de flor.

Nem todo rosto bonito é beleza.
Nem todo suspiro é saudade.
Nem todo dinheiro é riqueza.
Nem toda esmola é caridade.

Nem toda distância é ausência.
Nem toda luta é coragem.
Nem toda dor é experiência.
Nem todo gesto bonito é bondade.

Nem toda lágrima é de tristeza.
Nem todo choro é de dor.
Nem todo sorriso é de alegria.
Nem todo beijo é de amor.

Aos que conseguem ver a minha essência com verdade, deixo aqui o meu abraço!

Que a alma reconheça o abraço de quem cuida do seu coração 💭♥️

O melhor abraço não é o que aperta, mas sim o que toca.

⁠“Nos teus olhos cor da terra repousa o enigmado universo, e no teu abraço encontro o lar que nenhum atlas ousou cartografar.”
©JoaoCarreiraPoeta.

⁠“Teus olhos são estrelas que guiam meu destino, e no teu abraço, descubro que o tempo é apenas um sussurro pejado de infinitéssimos diante da eternidade do nosso amor.” ©JoaoCarreiraPoeta.


Campinas, 05/12/2025.

⁠“No enleio doce do teu abraço, ouço o farfalhar dos sonhos que sussurram promessas nos matizes do entardecer.” ©JoaoCarreiraPoeta.


Campinas, 13/12/2025.

Que o abraço desta data forme ligações profundas e fundamentos de afeto e colaboração no decorrer do novo ano

Natal, final de ano...


A saudade chega antes das luzes,
antes da ceia,
antes do abraço que não vem.


Ela se instala silenciosa
e ocupa tudo.


Neste 31 de dezembro,
há quatro anos você partiu,
mas a sua ausência nunca foi vazia:
ela pulsa,
ela aquece,
ela lembra.


Sinto você no brilho que insiste,
na música que atravessa a noite,
no piscar das luzes
que parecem me chamar pelo nome.


A saudade não apaga.
Ela transforma.


Você continua brilhando.
Só mudou de lugar:
deixou a ponta da nossa árvore
e fez morada no céu.


Com amor,
Geórgia Palermo 💐

"Mãe, a mão que me adorna
Mãe, o abraço que me consola
Mãe, a alegria que manda a tristeza embora
Mãe, o amor mais puro, todo filho adora
Mãe, nenhuma palavra bonita é digna da senhora.
Mãe, os seus conselhos, do sucesso é a porta.
Mãe, a qual agradeço por minha vida e o meu agora..."

Resta-me, portanto
Dormir e sonhar
Sonhar com você, sonhar em teus braços
Sentir o teu abraço em mim
O teu fervor, os teus ventos em meu pulmão.

No abraço da chuva, em meio á tempestade compartilho contigo meu coração.

O lugar mais seguro que existe é dentro do abraço de Jesus!

Jesus é uma Tenda armada, que oferece abrigo, alimento, água e abraço, no meio do deserto que é a vida!

Tolo é aquele que espera do outro o que ele nunca teve para oferecer.
Não se pode colher abraço de quem só aprendeu a fechar os braços,
nem exigir cuidado de quem vive em guerra consigo mesmo.
A maior ilusão não é amar — é insistir na expectativa errada.
Esperar presença de quem só conhece ausência,
esperar verdade de quem se construiu na fuga,
esperar afeto de quem nunca se reconciliou com o próprio vazio.
Amadurecer dói, porque nos obriga a aceitar que nem todo silêncio é mistério
— às vezes é limite.
Nem toda frieza é defesa — às vezes é incapacidade.
Tolo não é quem sente,
tolo é quem permanece esperando que o outro se torne
aquilo que ele jamais foi. Para ganhar um abraço que não é teu.

A família não é só sangue — é o abraço que espera, mesmo quando tudo parece desabar. É o lar que construímos juntos, pedaço por pedaço, com amor e paciência.

Penso em você todo dia, amor, teu abraço é meu calor.
Meu primeiro pensamento é te querer, minha vida inteira é amar você. – Frase da música Quando acordo do dj gato amarelo