Prática

Há comportamentos que parecem falta de vontade, mas na prática são falta de recurso. A pessoa quer, entende, se cobra, mas não consegue transformar intenção em ação.

Pepita de Oliveira

⁠A prática da Atenção é a melhor forma de lidar com a Ansiedade!

AÇÕES NA PRÁTICA DA ATENÇÃO
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‎A prática da Atenção envolve duas ações consecutivas.
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‎Assim, na prática da Atenção, o Sujeito Homo sapiens deve realizar duas ações principais, que são:


‎1. Selecionar estímulo;


‎2. Fixar-se ou estabelecer-se no estímulo selecionado.
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A ONU, se fizesse jus, na prática, aos princípios que representa em sua própria Carta e aos compromissos internacionais que defende, deveria ao menos questionar profundamente a legitimidade de conceder uma tribuna a quem é alvo de graves acusações de crimes internacionais.


Não deixa de ser uma contradição que Benjamin Netanyahu tenha ocupado a tribuna da Assembleia Geral da ONU em 24 de setembro de 2026, enquanto uma Comissão de Inquérito da própria ONU concluiu, em 2025, que Israel cometeu genocídio em Gaza e apontou Netanyahu entre as autoridades que teriam incitado sua prática.


Que instituição é esta, afinal, quando a voz de quem é acusado de perpetrar tamanha devastação encontra espaço no mesmo plenário destinado à defesa da paz,
dos direitos humanos e do direito internacional?


A contradição não poderia ser mais evidente.
✍@MiriamDaCosta

Pensamento elevado sem coragem prática é apenas fantasia bem vestida.

A função da minha mente é dar um jeito de pôr em prática aquilo que eu sinto.

A liberdade não é uma prática; é um sentimento.

Pensar é teoria; vivência é prática.

Acordar para a realidade é perceber os próprios valores e sentimentos internos e botar em prática na vida.

A teoria deduz, pensa em como as coisas poderiam ser, mas a prática ensina, aprende e mostra.


De nada adianta viver se perguntando, teorizando como seria determinada situação, se você nunca viveu ou não está vivendo ela de fato.


É como, por exemplo, imaginar como seria estar em tal lugar. Quando faço isso, estou apenas teorizando, imaginando, superficializando uma situação na qual não estive, não experimentei de verdade. Mesmo que eu tente deduzir se seria bom ou ruim, só vou realmente saber quando estiver lá, quando estiver vivendo a experiência, no local, experimentando, aprendendo.


Da mesma forma, pessoas que se imaginam em um relacionamento com alguém, teoriza como seria namorar tal pessoa, imaginando como seria a convivência, positiva ou negativa, seja lá qual for o cenário que criem na mente delas. Mas, enquanto isso for apenas imaginação, não passa de uma teoria, sem qualquer prática real. Não importa o quanto deduzam ou imaginem, elas nunca saberão o que realmente é, até viverem isso na prática, até estarem no momento real, vivenciando o que ocorre nos detalhes, nas emoções, na convivência.


Independente de qual for a situação, o essencial é a ação, o movimento, o ir, o fazer, o viver. Só assim é possível entender, aprender e saber o que realmente acontece. A vivência é o que ensina, não a invenção de cenários na nossa cabeça. O que a teoria faz é criar dúvidas, deduções, suposições, mas nunca nos ensina de fato o que é bom ou ruim. Só a prática, a realidade, é que nos revela o que funciona e o que não funciona para nós. Por isso, é necessário se arriscar, se lançar na prática, para realmente saber.

O que me faz entender minha mente não é o que eu penso, é o que eu coloco em prática daquilo que pensei, ou seja, tudo aquilo que eu faço, pois o que eu faço é que me dá sabedoria no que eu penso.

Tudo que fica no pensamento é teoria; o que sai do pensamento é prática.

Se sabe na teoria, mas não sabe na prática, então não sabe, apenas acha que sabe.

O que me faz entender minha mente não é o que eu penso, mas o que eu coloco em prática. O que eu penso, ou seja, tudo aquilo que eu faço, é o que me dá sabedoria no que eu penso. Porque é através das ações que os pensamentos se tornam reais e ganham sentido. O que eu faço reflete o que eu penso, e é isso que me ajuda a entender melhor minhas ideias e a mim mesmo. A prática é o que transforma o pensamento em experiência, e é nessa experiência que eu encontro a verdadeira sabedoria. Pensar é importante, mas agir é o que traz clareza e profundidade ao que penso.

Saiu do pensamento, virou prática;

Escreveu, prática.
Desenhou, prática.
Digitou, prática.
Mostrou, prática.
Falou, prática.
Expressou, prática.
Cantou, prática.
Trabalhou, prática.
Estudou, prática.
Compartilhou, prática.
Olhou, prática.
Ouviu, prática.
Mexeu, prática.
Andou, prática.
Percebeu, prática.
Aceitou, prática.
Viveu, prática.
Mudou, prática.
Fez, prática.

Apenas tá pensando? Teoria.

Pensar é o ponto de partida, mas é a ação que transforma. Pensar sem agir é como sonhar sem acordar. Só a prática, a experiência, é que vai realmente moldar as ideias, tornar as intenções em realidade. A diferença entre um sonho e uma conquista é, essencialmente, a prática.

Aquele que pratica a bondade ostenta um coração ilibado, constituindo-se, assim, em mensageiro da espiritualidade a trilhar a vereda da libertação.🕊

Conhecimento sem prática é vaidade.

"A maioria das pessoas pratica a escuta seletiva. Elas não ouvem para entender, mas para responder
Ouvir o outro exige silêncio interno, e quase ninguém mais tem silêncio por dentro."

Hoje me inspira a música que nasce de dedicação, sensibilidade e muitas horas de prática. O Dia Mundial do Pianista, celebrado em 8 de novembro, é uma ótima oportunidade para valorizar pianistas profissionais, estudantes, professores e todos que encontram no piano uma forma de expressão. Cada interpretação mostra que a música vai muito além das notas: ela também carrega personalidade, emoção e história.

Matemática!
Só de pensar em matemática, eu já me lembrava de um velho problema. Durante praticamente toda a minha vida escolar, até chegar à universidade, ela foi uma companheira difícil. Números, fórmulas e problemas pareciam falar uma língua que eu não conseguia compreender. E, talvez por isso, durante muito tempo imaginei que não levava jeito para aquilo.
Mas a vida tem dessas coisas: às vezes, precisamos envelhecer para compreender aquilo que, quando jovens, parecia impossível.
Depois dos sessenta anos, tive curiosidade de conhecer um pouco mais sobre a história da matemática. Descobri que ela nasceu de necessidades simples do ser humano: contar, medir terras, organizar o tempo e compreender o mundo. No Egito e na Mesopotâmia, já fazia parte da vida das pessoas. Mais tarde, pensadores como Pitágoras ajudaram a transformá-la em uma ciência.
Quanto mais eu lia, mais percebia que a matemática nunca esteve apenas dentro dos livros escolares. Ela está nas compras, nas finanças, na cozinha, na tecnologia, no tempo, nas distâncias e até nas minhas caminhadas. Está em tudo aquilo que mede, organiza e dá sentido às coisas.
E então compreendi algo ainda mais importante: matemática não é sinônimo de inteligência.
Durante muito tempo, uma nota baixa em matemática me fez acreditar que eu não era suficientemente inteligente. Hoje sei que isso não é verdade. A inteligência não mora em uma única matéria. Há pessoas brilhantes com números e outras que brilham com palavras, arte, criatividade, sensibilidade, emoção ou capacidade de compreender o próximo.
Não ser bom em matemática não nos torna menos inteligentes. Cada pessoa carrega dentro de si uma maneira diferente de aprender, pensar e enxergar o mundo. Talvez o nosso talento esteja justamente em um lugar que a escola nunca conseguiu medir.
Ninguém é excelente em tudo. E talvez seja essa uma das maiores belezas de ser humano: somos incompletos, diferentes e, justamente por isso, capazes de aprender uns com os outros.
Às vezes penso que teria sido diferente se algum professor tivesse me dito isso quando eu era estudante. Talvez eu não tivesse olhado para a matemática como uma inimiga. Talvez tivesse entendido que uma dificuldade não define uma pessoa.
Hoje, quando olho para trás, percebo que a matemática deixou de ser apenas uma matéria que eu não compreendia. Tornou-se uma lição sobre a própria vida. Aprendi que não devemos medir a inteligência de uma pessoa apenas por aquilo que ela não consegue fazer, mas também por tudo aquilo que ela é capaz de realizar.
E foi assim que, depois de tantos anos, descobri uma conta que a escola nunca me ensinou: na matemática da vida, o nosso valor não está naquilo que nos falta, mas naquilo que somos capazes de somar ao mundo.
Peregrino Nino Carneiro