Poemas de Reflexão

Se estão te dando todas ferramentas, se estão te ensinando, porém você não toma atitude, na realidade você não quer mudar de vida.⁠

⁠Comer é muito mais que contar calorias, mas é sempre uma maneira de cuidarmos de nós mesmos. O que você come nutre seu corpo? Ou alimenta suas emoções?

Você sempre será julgado e criticado independente do que faça. Assegure-se portanto, de estar fazendo as coisas que são realmente ⁠importantes e valiosas para você.

Não me importo mais com o julgamento alheio.
Apenas me afasto e sigo em frente, pois aquele que julga o próximo já se afastou de Jesus e eu escolhi segui-lo.

Saúde é muito mais do que um peso na balança… ou talvez, seja mais sobre o peso que você carrega na alma, nos pensamos e emoções.
Sobre o peso de “ter” que ser perfeito sob a perspectiva do outro, sobre o peso das coisas que você cala (e o corpo escuta ), sobre o peso de seguir caminhos que não te fazem bem e perder-se de si mesmo.⁠

Faça escolhas que te levem mais perto dos seus sonhos; os primeiros passos já mudam a rota, a chegada é consequência.⁠

O vazio que você sente, a ansiedade, esse algo que falta e que te impulsiona inconscientemente a comer em demasia é em grande parte, a falta que você sente de si mesmo. ⁠

⁠Resiliência é a capacidade de encontrar e utilizar recursos saudáveis em momentos desafiadores.

O processo de mudança é frustrante se você começar olhando apenas para o que será o resultado. Ninguém chega no topo da trilha descansado e limpo com música de fundo tocando. Comece tomando consciência do processo e com a mentalidade certa para não desistir no primeiro tropeço da estrada. ⁠

Dentro de uma semente está contida ⁠toda uma árvore, flores e frutos. Tudo que ela precisa é de um processo para se desenvolver e tempo para se transformar. As árvores, como você não crescem se pararem para se comparar ou tentarem ser diferentes de sua essência.

⁠Crescimento verdadeiro é conhecer a si mesmo. Reconhecer sua luz e sombra. Ser verdadeiro com a sua essência. Trabalhar pelas próprias mudanças com amorosidade e empatia. Celebrar quem se é.

Você é um oceano, vestido em uma gota... Somos oceanos vestidos de rio para viver uma jornada humana. O caminho é sempre em direção ao mar, não importa o desvio."⁠

⁠Abrace o novo sem medos, você é muito mais do que pode ver agora. Continue Firme!

⁠Tenha persistência sem limites. Você pode ir além e criar a vida que deseja. Nunca é tarde!

⁠Busque a alegria e tudo mais lhe será acrescentado. Divirta-se mais no processo.

⁠Os seus pés tocam apenas uma vez o caminho, aproveite-o. Segue adiante, conectado a presença!

⁠A consciência de termos feito nosso melhor é a base da nossa paz. Deixe para traz o passado e dias de sol virão.

⁠O coração se cura quando você coloca luz sobre as feridas. Tudo vira história e paz. Cuide de você!

⁠Apaixone-se pela sua jornada, pela sua história, pela sua vida. Sua vida é preciosa e magnífica!

O tempo ocioso nos leva pouco a pouco a vida. Aplique seu tempo em tudo que lhe fizer bem. Viva o presente. ⁠