Poema sobre Vida Saudável

O meu corpo é saudável
A minha mente é sã
A minha alma é livre, próspera e feliz ❣️

Optar pela solitude é optar por si. É aquietar-se de maneira cautelosa e saudável em seu próprio eu. Deixar que o silêncio desperte a compreensão e o conhecimento de nossos próprios pensamentos sem que exista qualquer possibilidade de deixar-se enlouquecer por eles.
- Larissa Preez


Às vezes me pego divagando sobre a vida acompanhado por uma xícara de café, às vezes eu me perco em devaneios com um doce de leite e com bastante frequência me sinto grato por coisas simples que tenho na vida.

Não é exatamente o que eu queria. Sim, tenho um hábito tóxico de comparação, mas vejo que nem tudo que é realmente belo precisa ser mostrado com tanta frequência.

E neste momento vejo que a grande maioria se perde nisso na comparação com o que é "perfeito".

E com frequência esquecem de viver a solitude de um pensamento.

Não preciso de muito para me sentir feliz!
Abrir os olhos pela manhã e me perceber bem e saudável
é uma felicidade tão grande que já supre todas as outras expectativas.
Cika Parolin

Notas sobre o amor…

É saudável e causa um bem enorme a saúde

e quanto mais você ofertar mas,

a sua vida ganhará sentido.

Pode exagerar na dose , não existe

Contra indicação… Atua em todo organismo

favorecendo o coração e atingindo a alma…

Não precisa ter diploma e nem mesmo saber

ler e é indicado para todas as idades…

Uma dose de amor por dia… Fará de você

alguém pronto para vida.

Eu exagero na dose todos os dias.

EU AMO DEMAIS!

Manaus, Um Viva pelos teu 348 Anos!
Absolutamente Manaus, controle da minha história, amor saudável, honestidade de seu povo, olhares festivos, conexão e mistérios, alegria do meu coração, terra de mulheres guerreiras.
Sabedoria, vida, sentimento atarracado, expressões próprias, direito de amar, Manaus de dias importantes, de notícias felizes, de doces pensamentos, aqui não se perde tempo, a cidade nos pertence.
Manaus de bagunças saudáveis, de praças arrumadas, de espaços limpos, de sentimento positivos, de trilhos históricos, de diários de civilizações. Manaus que amo conhecer alguém profundamente.
Manaus viva, sensação de bem-querer, desejo de conecta-se as águas do rio, justificativas felizes, desculpas de belas paisagens, estilhaçadora de almas humanas, cidade do emprego fácil.
Manaus de muitas emoções num dia só, do conforto do pôr do sol, dos mistérios do boto tucuxi, das diferenças climáticas, do sono ao meio dia, da certeza das amizades, das mulheres belas.
Sentimento que não cabe, minha análise positiva, vim te agradecer, assumo que sou louca de sentimento por ti, sucesso é tua sina, minha relação de orgulho por ti, dos momentos vividos, das histórias para contar.
Fico confusa ao te homenagear, parece que nada é suficiente, felicidade sempre experimento, sou criada, nascida e banhada nessa imensidão de rio. Minha infância não tinha muros.
Cresci na parceria de tuas conquistas, continuo orgulhosa de ti, encontro gratidão por ser da terra, as energias revigoram o meu ser, estando longe não sou a mesma, as escolhas são de retorno a ti.
Não tem explicação, 348 sem explicações, apenas o milagre de pertencer a essa terra magnífica, aprendendo as técnicas da natureza, vencendo a ansiedade com açaí ou buriti, vindo à tona alguns de meus anseios mais profundos de felicidades do teu povo.

Tenho tudo
Sou próspera
Sou saudável.
Compartilho, e, sirvo por amor
Desintegrando serviços de obrigações

Quanto mais próximo
da loucura saudável,
que o distâcie da normalidade,
mais abertamente ao
conhecimento estarás.

⁠Atividade ilícita.
Alimentação desordenada.
Glutonaria.
Que não, é saudável.
Açúcar, gordura,
colesterol, fritura...
Depois que come, passa mau.
O corpo, não suporta.

⁠Se sou feliz?
Sou saudável, isso já é um bom sinal.
Tenho uma família bonita, de boas pessoas, que lutam pela vida, isso também é positivo.
Faço o que gosto?
Sim, amo fazer poemas e levo a poesia para todos os cantos, isso é sensacional.
Amo?
Sim, muito, sem amor não teria como respirar. Incluo aqui meus amigos.
Sou amada?
Sim, sinto o amor da família, dos amigos e das pessoas deste mundo virtual, que é nossa rotina e da qual não podemos abrir mão.
Posso dizer que sou feliz.
Só falta você...

⁠Nosso coração
fica forte e saudável
quando ama,
e fraco e doente
quando odeia.

🍂

Uma experiência integral,de uma espiritualidade saudável,
passa ao menos alguns anos aprendendo na casa do silêncio.

⁠Na verdade, a "TORNEIRA" pode estar ligada numa fonte de água saudável, com tubulação fluida, sólida e resistente.
Porém, ainda que o ferrugem esteja ausente, a válvula de regulagem de pressão esteja bem calibrada; o fornecimento seja famoso e competente, cabalmente hábil para extinguir a sede, só haverá mérito se houver recipiente"
SÉRGIO JÚNIOR

⁠MUCURI

Terra nobre, pequena e saudável!
Águas líricas, verdes campos...
Caminhos que levam à saudade
Mucuri, lamúrias por ter te deixado.

Fonte de prazer, do brilho ardente do sol.
Da frieza da brisa de primavera
Do cantar saudoso do colibri
Mucuri, horizonte azul de minhas quimeras.

Seu infinito é um pouco de meu pranto
Tuas muralhas afastaram-te de mim
Doce jaqueira, pequeno pomar de paz!
Mucuri, terra fértil onde nasci...

“Cultivar frutas e vegetais no quintal da casa é saudável em todos os sentidos, inclusive como terapia, pois “quem planta seus males espanta”
Ney Batista
Jun/19/2021 (edição)

⁠Para Refletir!
Eu mereço o melhor que Deus tem para mim. Mereço ser feliz, saudável, uma pessoa próspera, ser cercado de amor e fé.
Que Deus continue a me iluminar e me guiar.

⁠Expectativa & Curiosidade

Dedicar um tempo ao planejamento é
Saudável e necessário
Agir à revelia é
No mínimo desastroso

No impulso de planejar
Criar expectativas surreais
Tentar o futuro prever
É a decepção encontrar

De coração aberto
Abrir espaço para a curiosidade
Oportunizar as infinitas possibilidades
Que a vida oferece
É no minimo gratificante

Permita-se guiar pela curiosidade
Celebre a possibilidade de
Encontrar uma nova estação...
No mínimo edificante.

O cabelo bonito e saudável chama atenção, mas lembre-se de ser uma pessoa leve e educada também.

@queridoshampoo

Reconhecimento !!
As pessoas que querem se relacionar com o outro de forma saudável, constroem com o outro uma comunicação direta , aberta , sem esforços ou auto afirmações .
Elas não buscam a perfeição no outro, mais reconhecem que valores e propósitos devem ser compativeis e que são fundamentais para que a relação possa crescer com equilíbrio , respeito e maturidade , qualidade .
A aceitação inicial ao outro desenvolve a consciência da fragilidade humana e dos limites de cada um .
Nestes casos estes amores trilham um caminho de crescimento e profundidade , e é neste entendimento onde se desemboca a intimidade , o prazer de estar e a satisfação , uma emoção constante porque eles conseguiram se desvencilhar de sentimentos que nos empurram em direção a algo que não nos deixam refletir e que nos embreagam diariamente .
A ânsia que nos despusemos fantasiar é uma forma perigosa de transitar aos limites do outro .
Acredito que apartir do momento que as relações forem fundadas neste conhecimento aqui dimencionados certamente lutaremos para superarmos tb nossos próprios limites nos reeducando , entrando em um mundo mágico onde nossos corações vão agradecer a grandeza a dimensão a compreensão do que é o amor .
Qdo existe esta compreensão existe a transforção , motivação diária ao conhecimento e a superação.
Simone Vercosa .

⁠Acordar com a certeza que teremos um dia
abençoado pela vontade de Deus...
É extremante saudável!
Mas, acordar com a alto estima elevada
é realmente sensaciona;

Por isso desejo uma quinta-feira
repleta de maravillhas e alegria
Para você que me emprestou a sua
atenção... Eu deixo o meu bom dia de todo coração;

⁠SAÚDE MENTAL

Na perspectiva psicanalítica, Sigmund Freud assegurou que uma pessoa saudável mentalmente é aquela que é capaz de amar e trabalhar. O amor é um produto final de um longo processo de desenvolvimento.

A psicoterapia pode te ajudar a reconhecer melhor seus limites e possibilidades, com o objetivo de ter uma vida melhor e com mais significado.