Poema sobre a Higiene Bucal

UMA LINDA MENSAGEM
SOBRE ENVELHECER
Morra jovem o mais tarde POSSÍVEL!! Ninguém quer morrer velho, sem escutar, enxergar ou usando Fraldas... Esquecendo o nome da mulher, filhos e netos. Que outros decidam a sua vida e seu Bem - estar... O ideal é você morrer jovem, o mais tarde possível, lúcido em todos os sentidos e Produtivo... Espero de coração que novos caminhos se abram a sua frente jovem Sr... Que o vento sopre levemente nas suas costas... Que o sol brilhe suave e morno no seu rosto... E a chuva caia de mansinho nos teus Campos... O Leão e o Tigre estão no topo da cadeia alimentar mas a Raposa, a Loba e a Hiena não serão vistas, trabalhando no circo. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Com Carinho, o autor: Jair do Espírito Santo

A cura vai além do físico
Fazer um milagre não é só sobre curar o corpo, é sobre transformar vidas
Existem feridas invisíveis, deficiências que precisam de cuidado e esforço próprio
A verdadeira cura envolve ação divina e nossa dedicação, com fé no amor e a misericórdia de Deus.
Rosinei Nascimento Alves
Ótimo dia!
Deus abençoe sempre 🙏🏾
Tenhamos fé!

Estou prisioneiro do tempo, num espaço que já não me comporta.
O relógio perdeu o comando sobre mim, porque sigo na tua direção sem medir horas, sem negociar segundos.
Caminho guiado apenas pela certeza de que é em ti que o tempo se revela.
Não corro para te alcançar, nem paro para esperar — apenas existo no movimento que me leva a você.
E assim, na passagem silenciosa do tempo, é teu rosto que vejo,
tua presença que dá sentido ao agora
e transforma cada instante em eternidade felicidade.

A Reflexão Sobre o Caminho da Vida e o Crescimento Pessoal.
O único caminho perfeito é aquele cujo o indivíduo na qual o percorre, não tem discernimento de como o crescimentc acontece.
E utiliza-se de meios duvidosos com atalhos para chegar a algum lugar, usa-se do conhecimento já adquirido dos "outros " para se obter vantagens, não sabendo ele que quando atuamos na busca do conhecimento para construir o
nosso próprio caminho e fortaleza, estamos também fortalecendo os nossos laços e assim podendo chegar num privilegiado e estável FUTURO,
Futuro este que só a DEUS pertence, portanto vivamos o presente.

A Reflexão Sobre o Presente e a Preparação para o Futuro
A Importância do Presente e a Necessidade de Preparação
Verdade, sabemos que o hoje é o presente mais precioso que recebemos todos os dias.
0 amanhã não existe, mas temos que estar preparados para que, se vier, tenhamos condições físicas, psicológicas e espirituais para seguir em frente e ser melhor que ontem.
Autor da Reflexão

O Poder de Se Habitar


Cultive a atenção plena sobre si: um olhar vigilante que habita sua própria fala e observa a raiz de suas atitudes. Dominar o leme das emoções é um exercício diário de lapidação, um esforço constante para manter o foco naquilo que realmente floresce e agrega valor à sua jornada.


Compreenda que o outro só possui o poder de incomodá-la quando encontra em você um território desconhecido. A crítica alheia só ganha força no vácuo da insegurança; quando você se habita com clareza, a voz externa perde o domínio sobre a sua paz. O autoconhecimento é o seu escudo mais impenetrável.


Mergulhe em quem você é, verdadeiramente. Encare seus pontos de sombra não como falhas, mas como sementes que, uma vez trabalhadas, transmutam fraquezas em potências. Fortaleça, sol a sol, o que há de mais luminoso em seu ser.


O autoconhecimento não é apenas uma ferramenta, é o portal da evolução. Convido você a refletir: quem é você quando todos os olhares se retiram? Não a personagem que o mundo aplaude ou julga, mas a essência viva que pulsa no silêncio do seu peito. Desvendar a própria alma é, e sempre será, o primeiro passo para uma vida de plenitude.




Texto Islene Souza

Grande parte do sofrimento não está no que acontece, mas na
história que contamos sobre o que acontece.
Quando observamos o que ocorre dentro de nós sem
identificação cega, uma enorme parte da ansiedade se dissolve.
A presença é uma forma profunda de autoconhecimento.
Não sofremos pelos eventos em si, mas pela interpretação que
damos a eles.

Nada sobre nós sem nós.


Autismo não é vitrine nem produto.


É cidadania, voz e participação.


Não somos objeto de estudo, somos sujeitos de direitos.

Te olhar!
É muito encantador.
Ah como desejo, te olhar sobre a luz das estrelas.
Te olhar frente ao mar e elaborando comparações.
Fico sonhando em te olhar, ver tuas belas risadas nesses lindos lábios.
Pois teu semblante me causam indizíveis emoções.
Quisera te olhar enquanto cai o anoitecer todo dia.
E quando chegar o crepúsculo estar te abraçando.
Fortes anseios o amor me traz com sua maestria.
E não importa a hora sobre mim ficar sobrevoando.
Te olhar ao declamar meus versos apaixonados.
Ver você sorrir ao sentir que meu amor é verdadeiro.
Teu olhar é convite pra viver momentos sagrados.
Te olhar tocando seu rosto, como me daria gosto e emoções.
Daqui de longe te olhar já invoca o desejo imenso.
Te olhar de perto seria o ápice de um instante perfeito.
Ah! Como é doce te amar e te olhar!


Por John Novinski.

Passarei a vida inteira refletindo sobre o sofrimento que os animais enfrentam diante da crueldade humana, incluindo abusos, escravidão, prisão, exploração e completo desdém por sua existência.


Pensador

“Tudo e Nada”


Ao mesmo tempo em que achamos ter domínio — sobre bens, pessoas ou até sobre nós mesmos — a vida sopra o contrário.
Se é seu, cuide.
Se pode, faça.
Se domina, não se preocupe.
Mas lembre-se: existem muitos tipos de força e poder, e o verdadeiro desafio é saber onde e quando usá-los.


Acreditar que temos poder absoluto sobre tudo é perda de tempo.
Quando pensamos saber demais, é aí que ainda não aprendemos nada.
O tudo e o nada caminham juntos nas escolhas que fazemos.


Você pode imaginar que tem total controle sobre si,
mas o que realmente possui são responsabilidades.
Com o tempo, isso fica claro.


A sabedoria vem quando entendemos que o maior tesouro é a felicidade —
a única que tem valor real e dá sentido à vida.
E você saberá que a encontrou
quando perceber que aquele vazio antigo já não existe mais.


Vivemos confusões, dores e quedas…
mas tudo passa.
E aqui está você: de pé, diferente, mais consciente.


Não crie expectativas sobre pessoas, coisas ou situações.
Apenas viva o que precisa ser vivido,
faça o que precisa ser feito — hoje, sempre.


Não subestime ninguém,
mas também não supervalorize.
Dê a cada pessoa o valor que suas atitudes mostram.
E não seja bajulador: isso não leva a lugar algum.


Seja prudente, mesmo quando a dúvida tentar assombrar a alma.
A vida é boa e maravilhosa quando entendemos sua importância.


Alegria, felicidade e amor são parte da existência —
e isso sim pode ser seu, meu, de qualquer pessoa que compreenda essa verdade.
Porque vem da alma, do espírito, do coração.

“O brilho do sol sobre meus ombros,
em meus olhos, traz um sentimento de vida e felicidade.
Na água, ele parece tão adorável,
e sempre me faz tão bem.


Se eu tivesse um dia que pudesse dar a você,
eu te daria um dia como hoje.


Se eu tivesse uma canção para cantar a você,
eu cantaria para que se sentisse assim.


Se eu tivesse uma história para te contar,
contaria uma história que te fizesse sorrir
e te trouxesse uma doce sensação de felicidade.


Se eu tivesse um desejo para te conceder,
eu desejaria que o sol brilhasse o tempo inteiro,
irradiando em você alegria e vida.


Ah, se eu pudesse…
se eu pudesse.”

Ao Meu Olhar


Debruçada sobre a mesa observo a chuva que escorre pela parede branca craquelada do jardim de inverno que não plantei


Alguns raios de sol ultrapassam as nuvens e fazem brilhar as gotas que estão na vidraça como lágrimas que escorrem


O tempo se esgota a cada manhã como a chuva passageira esvaindo-se aos poucos lentamente em meu olhar atento


Marlene Ramos Martins
28/02/2026

Dia 1 — Presença não é sobre calma. É sobre integridade.
Existe uma ideia perigosa circulando por aí: a de que estar presente é estar sempre em paz, centrado, quase iluminado.
Isso não é presença. Isso é cenografia emocional.
Presença não exige que você se sinta bem; exige que você seja honesto.
Estar presente é parar de desertar de si mesmo quando o clima aperta. É a coragem de habitar o agora, especialmente quando o agora é inóspito.
É perceber a ansiedade sem tentar "consertá-la" como se fosse um erro de sistema.
É reconhecer a raiva sem transformá-la em martírio ou culpa.
É admitir o cansaço sem pedir desculpas por ser humano.
Quando você se força a parecer bem, você se abandona por dentro. Quando você se permite sentir o que realmente está aí — o caos, o tédio ou a fúria — você finalmente volta para casa.
A presença é um ato de integridade.
É o alinhamento bruto entre pensamento, emoção e corpo no mesmo instante — mesmo que esse instante seja desconfortável.
Não se trata de silenciar a mente. Trata-se de parar de mentir para si mesmo.
A presença começa quando você encerra a divisão interna:
Uma parte vivendo, outra se julgando;
Uma parte sentindo, outra se reprimindo.
Estar inteiro é permitir que tudo o que você é hoje entre na sala. Sem edição. Sem maquiagem. Sem fuga. E, paradoxalmente, é essa aceitação que cura.
Porque o que dói não é a intensidade do que você sente.
O que dói é a solidão de se abandonar enquanto sente.
O Convite
Hoje, renuncie ao papel de seu próprio editor. Não tente melhorar nada; apenas observe com integridade.
Em que situação você costuma se abandonar para parecer forte, funcional ou aceitável?
Onde, hoje, você pode estar mais inteiro — mesmo que não esteja confortável?


Diane Leite

Há dias em que o peso do mundo parece repousar sobre os nossos ombros. Nesses momentos de escuridão e desânimo, quando cada passo parece exigir uma força sobre-humana, é a sua coragem que se destaca. Ela não é um grito, mas um sussurro constante que se recusa a ser silenciado.
Sua resiliência atua como um farol, uma luz que brilha intensamente o suficiente para penetrar a névoa da dificuldade. Ela ilumina não apenas o próximo passo, mas todo o caminho à frente, lembrando-nos que o cansaço é temporário, mas o espírito é indomável.
Em um mundo que muitas vezes tenta nos diminuir, essa luz interior é a prova viva da nossa capacidade de superação. Por mais que tudo pareça pesado, sua coragem ilumina o caminho, mostrando que a força para seguir em frente já reside em você.

⁠Escrever é fazer com que
as emoções deslizem
sobre o papel,
levando o leitor a sentir
o que está nas entrelinhas.

⁠Ao escrever,
coloco minha alma
na ponta do lápis
e as palavras vão
suavemente deslizando
sobre o papel...

Escrever é
o que transborda
de mim.

⁠Vamos viver!
Não deixe nada
para depois...
aproveite o agora!
Sobre o amanhã,
não sei!

Mulher, quando ousas questionar a minha luz,
revelas mais sobre a tua sombra do que sobre mim.
Ris dos meus conflitos e dilemas
porque travas uma guerra silenciosa por dentro,
uma batalha dura contra a tua própria nobreza.
O amor que nos une não pede ataque,
pede equilíbrio.
Não sobrevive onde a indiferença governa
nem cresce sob o olhar que só procura falhas.
Quem se ocupa em vigiar defeitos
ainda não está pronto para reconhecer virtudes.
Porque amar, de verdade,
é enxergar grandeza mesmo nas imperfeições
e escolher permanecer
não apesar delas,
mas com elas.
Amor não é disputa de orgulho,
é encontro de consciências.
E só permanece inteiro
quem aprende a respeitar a luz do outro
sem tentar apagá-la.

Diálogo Visionário sobre o Calor Em clareira etérea.
Goya, Hades e Mansa Musa debatem o aquecimento global como profetas adiantados.
Goya: O ar ferve! Geleiras derretem, florestas viram cinzas – monstros do vapor devoram tudo. Como deter?
Hades: Minhas forjas rugem! Petróleo liberta fúrias térmicas, oceanos sobem, terra racha. Freiem o dragão fóssil!
Mansa Musa: Desertos devoram o verde, monções falham. Plantem árvores, usem sol e vento, ou o calor nos iguala no pó.
Unidos gritamos: despertai, ou o mundo se consome!