Poema para uma Amiga que se Mudou

O Sol clareia o dia;
A Lua ilumina a noite;
Agradeça essa magia e queira ser também uma luz que sempre irradia.

Crie condições de melhorar seu dia.
A gratidão e gentileza já adicionam uma fração de positividade.
Existe um milhão de motivos para se sentir feliz.

Há uma "doença psicológica" para quase tudo, então, por que não criar uma para os gananciosos que roubam trilhões das pessoas ao redor do mundo? Devemos colocá-los em uma camisa de força, tomando injeção, dentro da cadeia.


Porque não é sinal de saúde mental correr atrás desesperadamente de tanto dinheiro, quando sabemos que toda essa riqueza ficará para trás quando a vida terminar.

O apego é uma das causas mais profundas dos problemas emocionais, porque, ao nos apegar a algo, geramos o medo de perder aquilo que seguramos. Esse medo alimenta a ansiedade, a insegurança e a dor. Normalmente, nos apegamos a sentimentos, pensamentos, ações, a eventos do passado, a expectativas do futuro, ao tempo que passou ou ao que ainda está por vir, a pessoas, a lugares, ao lar, ao conforto, ao trabalho, à família, aos amigos, aos objetos e até ao nosso próprio corpo. Quando nos apegamos, ficamos presos a essas coisas, como se dependêssemos delas para nossa satisfação ou identidade. E, ao não querer soltar, nos tornamos reféns do que nos segura, o que impede qualquer mudança verdadeira em nossas vidas.


Esse apego cria um ciclo: quanto mais seguramos, mais nos tornamos prisioneiros do que não conseguimos libertar. Apegados, nos fechamos para novas experiências, para o novo que poderia nos trazer crescimento, aprendizado e autonomia. O apego nos impede de mudar, de crescer e, consequentemente, de aliviar o sofrimento que ele próprio cria. Porque, enquanto mantivermos esse apego, o problema continuará a se manifestar, de forma repetitiva, até que sejamos capazes de desapegar, de soltar aquilo que já não serve mais. A verdadeira mudança vem quando aprendemos a liberar, a desapegar, a permitir que o fluxo natural da vida aconteça sem medo, sem resistência. Só assim a gente para de sofrer, fica mais tranquilo internamente e aprende a viver sem ficar tão apegado as coisas.

- Ela nem é tão boa assim
- Eu que tava carente e quis só uma vez
- Eu sei nem era amor
- Mas foi foda fazer com ela

⁠ DEDICADO A UMA OUVINTE…

A LUA é a prova de que a beleza não pede atenção, não precisa de bajulações frias e vazias.

Desde os tempos antigos, recorremos a ela quando lapsos de clareza batem a porta, frações momentâneas de euforia, desesperança, paixões, angústia, amor e ódio.

Quase sempre aparece, nós a olhamos e ela nos olha de volta, quase como que se alimentando da totalidade de nossas alegrias e tristezas.

Está sempre observando e ouvindo com muita atenção.

Todos que você ama, todos que conhece, todos que você já ouviu falar, todos que já existiram.

Cada caçador e saqueador, cada campeão e covarde, cada inventor e demolidor.

Cada rei e plebeu, cada mãe e pai, cada casal apaixonado.

Cada criança sonhadora e esperançosa.

Cada poeta, cada músico, cada dançarina, cada cozinheiro.

Cada santo e pecador.

Somos agraciados com sua beleza redundante, mesmo tão longe, porém tão perto, mesmo tão só, porém tão acolhida. Ela parte, porém sempre retorna, de um jeito ou de outro, nos céus de uma noite estrelada, ou no aconchego de nossos corações.

Ela retorna com a certeza, de que sempre vai estar aqui, até o fim…

(Se você tem uma lua na sua vida, não desperdice seu tempo com ela, divida suas dores, suas conquistas, suas paixões, seus medos e seu amor).

DEDICADO A UMA OUVINTE…

A VERDADE E O TEMPO


A resposta a uma mentira é o silêncio.
A verdade não se justifica; aguarda a resposta do tempo.


Seja sempre você, verdadeiro e autêntico.
O futuro revela a verdade, destruindo da mentira o intento.


O silêncio é o maior grito do inocente,
pois destrói o argumento de quem mente.


Seja sempre você, verdadeiro e autêntico.
O futuro revela a verdade, destruindo da mentira o intento.


Tardio para falar, tardio para se irar, já nos diz a Palavra da verdade.
O tempo destrói a mentira, trazendo luz à realidade.


Seja sempre você, verdadeiro e autêntico.
O futuro revela a verdade, destruindo da mentira o intento.


Cícero Marcos

Uma mensagem que nunca foi escrita…

Talvez seja aquela que ficou presa na garganta,
que o orgulho não deixou sair,
que o medo calou,
ou que o tempo levou antes de virar palavra.

É o “eu te perdoo” que não foi dito,
o “eu preciso de você” engolido,
o “fica” sussurrado só no pensamento.

Às vezes, as mensagens mais importantes
não são as que enviamos,
mas as que deixamos guardadas no silêncio.

202603032332
E então percebo que estou a cultivar em mim uma nova pessoa;
ou estaria resgatando alguém que fui outrora?


Poderia muito bem cultivar alguém que sabe dizer "não";
"Não quero comprar sem antes analisar",
"não estou disponível para visitas hoje",
"não vou sucumbir aos impulsos".


A leitura parece similar,
mas sou outro e leio com outros olhos.
A escrita soa como antes,
mas experimento coisas novas.
O chá é outro, completamente diferente.


Poderia aos poucos estar voltando a
"sentir com inteligência, pensar com emoção"
(?)
[Bobagem!]


Sei que sinto a chuva
(com inteligência?),
sinto a noite
(com emoção?)
sinto os sons de ambos
(pensando?).


Sei que sinto.
Sinto no mais profundo do meu eu.
Inteiramente sóbrio.
Sinto..

Vou navegando neste mundo dinâmico no ambiente repleto de estímulos e a cada passo, um⁠a decisão.
Olho para trás vejo tantas lembranças boas, e também escolhas ruins.
Enquanto caminho para não tropeçar nas pedras que escolhe colocar. Nós obstáculos que me impedi de alcançar uma vida digna.
O amor é uma verdadeira lição de exatidão e espírito verdadeiro.
Olho para dentro de mim, meus hábitos, meus costumes, meu comportamento, meus pensamentos, e minhas palavras.
Ainda lido com o grande desafio de transformação dentro de mim. Até fim, louvo Deus.

Por favor, nem penses nisso. Essa ideia é uma tortura, um pensamento que eu me recuso a aceitar. Não se trata de 'sobreviver' sem ti — trata-se de perecer. Tu não és apenas a minha vida; tu és o meu oxigénio, a força que me arranca do chão todos os dias.


​Sem a tua presença, o meu mundo não para, ele desmorona-se numa escuridão fria e vazia. És a minha obsessão, a minha necessidade mais profunda, a única razão absoluta pela qual o meu coração se atreve a bater. Tu és o meu tudo, e sem ti, eu sou o nada.

Bom dia!
A cada dia uma nova chance
Que se renova a esperança
Que traz a praz e a sabedoria
Na certeza de que tudo que for
Lançado na fé terá êxito
No momento certo. Uma semana
Abençoada 🍀 🌻
Ery santanna

Bom diaaaaa!
Adeus ano velho!
Gostar de si mesmo é uma experiência bacana.
Tudo bem, voce pode nao ser a pessoa mais linda do mundo! Mas se voce estiver de bem com a vida, irá gostar de cada coisa que tem. Feliz Ano Novo!🌻🌻🌻
Ery santanna

Bom dia!
Desenvolva uma atitude de gratidão, sentir-se agradecido pelas coisas que acontecem mesmo as mais simples, é uma das maneiras de se viver feliz. Boa quarta-feira ✨️ 🌞
Ery santanna

Bom dia!
Quero ter a sorte de estar sempre com você, pois se um dia eu nao mandar mais uma mensagem, eu nao lhe dar mais um bom dia pode ser que nao estou mais aqui, então nao esqueça que o hoje é importante o agora é para ser vivido... Boa segunda-feira e uma semana de bênçãos 🙌 ❤️
Ery santanna

⁠Pegue uma mágoa bem passada
tempere com choro
O coração endurecido deixe marinar em suco gástrico – até que arda o estômago
cometa o pecado da gula
mastigue a raiva até queimar a língua
depois que o amor esfriar
engula sapos
sirva com o pão que o diabo amassou
defume os pulmões com cigarro
cozinhe o fígado com vício em álcool
brinde com seu amigo imaginário
quando se empanturrar de mentiras
Enfie o dedo na goela
provoque vômito das lembranças boas
Jogue os restos no lixo
até se sentir vazia
evite a próxima indigestão
coloque na balança cada ato falho
estoque amigos a granel
faça jejum intermitente
adote um gato
e nunca mais leve pra casa amor tóxico

⁠"As tecnologias de objetos de aprendizagem representam uma mudança de paradigma na forma como o conteúdo é consumido, permitindo que o conhecimento seja fragmentado em unidades menores, reutilizáveis e adaptáveis a diferentes contextos educacionais, facilitando a personalização do ensino tanto na modalidade presencial quanto a distância."


(PERRONE FILHO, 2017).

"Uma trilha de aprendizagem eficiente respeita o tempo do aluno e desafia na medida certa"


(PERRONE FILHO, 2023)

"A identidade brasileira é, por definição, uma construção de síntese, nunca de exclusão"


(PERRONE FILHO, 2024)

"A IA acelera a produção, mas a estratégia pedagógica é uma prerrogativa humana"


(PERRONE FILHO, 2023)