Poema de Mario Quintana o Espelho

⁠Não precisa de olhar no espelho para se ver linda.
Ame-se em primeiro lugar, e você será linda:
Hoje, amanhã e sempre!

⁠SEXTOU!
vamos nos vestir de amor,
nos perfumar de gratidão
e deixar nosso espelho
refletir a força que
transborda em nós.

⁠Eu mim olhei no espelho, mas não conseguir ver a menina que você disse ver...
Sou tudo isso que você vê além dos seus olhos... Um tanto desajeitada, sonhadora e perfeccionista ao extremo nessa minha apaixonante simplicidade.
Não vivo de aparência, não fale que me conhece se apenas me viu e acreditou de como sou pela boca de alguém...
Você precisa mim ver muito além e não por uma foto postada no Instagram...
Não jogue palavras ao vento quando elas vão ferir alguém, quando elas podem fazer alguém desacredita delas mesmas...

⁠O Espelho

Olhando-te no espelho eu pergunto
como é sentir-se tão belo
e porque em vez de amar-te a ti mesmo
te cortas, barbeando-te
como um cego. Creio que me deixas observar
de modo que possas voltar-te contra ti mesmo
com maior violência,
precisando mostrar-me como arranhar a carne
desdenhosamente e sem hesitação,
até que te vejo corretamente,
como um homem sangrando, não
o reflexo que eu desejo.

#Espelho...
Espelho meu...
Diga-me a mais pura verdade...

Por vezes à noite...
Vejo um rosto...
Que me olha de forma suspeita...
Meio a contra gosto...

Será que minha alma...
Reflete minha imaginação ?
Esta ou aquela...
Pouco me importa...
Se tudo for ilusão...

Por fora as pessoas me vêem como querem...
Uns com olhos bons...
Outros não...
Conforme coração...

Sou alma imortal...
Espírito livre...
De longas eras advenho...
Do tempo um viajante...
Nesse espaço de agora...
Somente um errante...

Espelho...
Espelho meu...
Pergunto a ti agora...
Se tudo vai bem...
No correr das horas...

Não é por vaidade...
Pesa o tempo...
Pesa idade...

Vivendo nas coisas além de mim mesmo...
Descobrindo erros e qualidades...
A cada dia nascendo à vida...
Não minta espelho...
Conte-me sua verdade...

Por que persiste?
Por que repete?
Do jeito que é...
Esse silêncio torturante...

Nada me fala...
Pouco me mostra...
Não me revela...
O saber...

Mostra meus olhos cansados...
De um menino que sustenta esse homem...
Um dia...
Muito além...
Esquecido...abandonado....

Espelho...
Espelho meu...
O que terei agora?

Dissipando minha claridade...
Arrancando minhas possibilidades...
O que foi compreendido não existe mais...
Ah...
Como sou fulgaz...

Espelho...
Espelho meu...
Desdenhei a realidade
Mostrou em mil imagens...
O que minha alma grita...
Diante de sua cruel verdade...

Sandro Paschoal Nogueira

Sobre aqueles olhos azuis...

Teus olhos dizem mais de mim do que meu espelho
É oceano profundo em que me perco
Momentos de calmaria no qual me rendo.
E me embalo no sono profundo
Que me leva sonhar em você.

Teus olhos transmitem sua alma,
Como em diálogos sem palavras
Nos comunicamos ao nos render.

Teus olhos me levam a cavalgar por estradas, desfiladeiros e matas,
Numa tarde de céu azul encantada,
Onde me desfaleço e me reinvento
Pra viver o que sou em você.
@poemasefilosofia

⁠Nos tornamos doentes emocionais porque se olhar no espelho e saber que muitas vezes somos nós os culpados, dói. E assim, vestimos uma "toga" e saímos a julgar tudo e a todos.
Eu erro
Tu erras
Ele/Ela erra
Nós erramos
Vós errais
Eles/Elas erram
Isso é fato.
Procuramos culpados por nossa infelicidade emocional.
Posso te dizer?
Hoje é um bom dia para começar a mudança.
Primeiro, se olhando no espelho e reconhecendo as próprias falhas.
Segundo, reconhecendo os próprios erros.
Terceiro, cuidando com as palavras, gestos e ações pois, para toda a ação existe uma reação e isso é fato e não será mudado por simplesmente eu querer ou você querer. É a lei natural do universo.

O medo.

Sinto o medo se aproximando de mim a cada vez em que vejo o meu reflexo no espelho...
Sinto medo pois vejo que o tempo está passando tão depressa,que me apressa a conquistar coisas que não irei levar quando partir.
Vejo em minhas mãos bagagens,algumas que para nada servem além de causar peso e desconforto,nesta viagem da vida real,
E por sentir dentro de mim o medo de seguir rumo às conquistas,sem saber se elas realmente aconteceram ou não.
Me provo dentro de mim,com o medo e a solidão.

O que vê
espelho
fixado
na parede do quarto?
Vê
dia e noite
e rastro da insônia.
(...)
O que vê
senão
essa cara
sem dono
esse terno de linho
e esse lenço no pescoço.
(...)

⁠Seja Gentil
O mundo é um espelho
O mundo é uma cidade pequena
Somos onda do mesmo mar"

Espelho

Você não precisa de alguma coisa para ser quem você é.
Você já é o que precisa.

Hoje me olhei no espelho
e não me vi mais
não me lembro mais de quem sou
nem de quem fui
vi apenas tristeza e saudade
daquela felicidade que botei
naquele bolso e guardei
no fundo dos meus sonhos
esperando alguém encontrar
porque não está mais em minhas mãos
fiz a escolha de dividir e não somei, sumi
abandonei a idéia que antes construí
com outras escolhas impensadas
de quem não deixou de ser criança
mesmo depois de seus trinta e poucos anos
e nenhuma luz de consciência sobra
de um ser que não vê luz em lugar algum
só resta pedir a Deus clemência
em meio a um mundo de demência
que o pouco ser que é ainda lhe reste
e não lhe sobre tanto dissabor

Despi-me do horror das sombras da alma.
Senti o fulgor da vida desabrochando;
Beijei o espelho, fiz as pazes com os meus demônios.
Superei sangrando os meus traumas,
Quando uma nova aurora em mim
estava nascendo.

Olhando-me no espelho ⁣
⁣
⁣
Olhando-me no espelho entendo⁣
que muito mais que ver uma face⁣
é abrir as portas da alma⁣
e olhar ela nos olhos.⁣
É sair de mim pra mim⁣
resvalando nas linhas do rosto⁣
abrindo-me feito um livro⁣
sendo eu o leitor de mim mesmo.⁣
⁣
Olhando-me no espelho entendo⁣
que sendo nada fui o tudo⁣
quando tive de me ser.⁣
É aceitar-me branco ou negro⁣
cinza, prata, cobre, ferro⁣
e ali, naquele reflexo⁣
ver-me por inteiro.⁣
Não um recorte de quem fui!⁣
⁣
Olhando-me no espelho entendo ⁣
que a vida aconteceu.⁣
Que passou por mim feito vento ⁣
num vendaval de intempéries⁣
e que sendo eu barro,⁣
até fui moldado⁣
mas nunca perdi o rastro⁣
da terra que sou.⁣
⁣
Olhando-me no espelho entendo⁣
que nunca fui mais que ninguém⁣
só tentei ser o mundo⁣
para quem tatuei no peito⁣
assinados como os meus.⁣
⁣
⁣
⁣

⁠26 - 07 - 2020
São Paulo - Brasil
VALORES.
É melhor acordar, se olhar no espelho e perceber o quanto você é linda e maravilhosa.
É melhor o quanto antes perceber o seu verdadeiro valor.
É melhor entender que não importa se tuas qualidades são maiores que os defeitos, ainda sim, não será o suficiente!
Sempre existirá alguém melhor que você mesmo que seja por apenas um simples detalhe.
Entenda minha cara, você não é a primeira e nem a última, você é a penas mais um número.
Um número insignificante para muitos e principalmente para ele.
Mas está tudo bem, por que ninguém precisa enxergar o teu valor, mas você precisa.
Você precisa olhar para dentro de si e entender que você é sua melhor amiga.
Se ame, seja amante de si mesmo , seja sua própria companhia.
Porque ele ? Está bem sem você, já somando o próximo número.
E lembre-se sempre, assim que você se curar, ele enxergará o valor do número que ele subtraiu.
Raiva? ódio? rancor? Não minha cara, apenas espere, pois quem planta sempre colhe, seja frutos bons, ou ruins.
Valoriza-se pois ninguém fará isso por você.

⁠Amor Alice, A Dor Alice

Amor próprio, é o que te sugerem
Quando no espelho, para ti mesma apontas o dedo
E as cores da roupa que vestes
Escorrem pelo reflexo da negação

O olhar do vizinho
Ora esnoba, ora caçoa
A senhora na fila condena, depravada
Fique ereta! Me perdoa

Mostra-me, Alice
De quem é o ofício de determinar
Quando há motivos suficientes
Para exerceres o direito de fraquejar?

A cruz, de braços abertos
Sempre esteve a sua frente
Conheça-te
E nega-te a ti mesmo

Mas é a vida que adotastes
Sob a pressão do julgamento destes
Como se escolhesse identidade
Do modo que compras bolas de sorvete

Surge, por fim, uma realidade
Eufórica
Te Promete Deus, o gozo e o mundo
Te encontra, aceita, abraça; é verdade
E toma de volta tudo em um segundo

⁠Pelas mãos de Deus somos feito o espelho da sua imagem.
Inspiração do mais profundo amor de suas mãos.
De suas palavras fomos criados com a mais perfeita arquitetura.
Observem...!
Somos todos perfeitos
Vinda da sua obra prima
Somos exclusividades pela sua engenharia de suas palavras.
Somos de todas as classes e temos todas as idades.
Somos a sinceridade.
Somos homens, mulheres... crianças semelhança do que ele nos criou.
Não podemos limitar por ninguém,ou pela fragilidade, às vezes somos Pais e também somos mães.
Todo momento somos filhos.
As vezes protetores amorosos
Somos chefes de famílias.
Nossa beleza é pura magia de suas obras.
Acompanhadas de amor e nobreza.
Sei que somos marcados e machucados por passados e presentes em nossa vida.
E mesmo assim nunca podemos dar por vencidos.
Sempre derrubando barreiras.
Com humildade
Levantando a cabeça.
como guerreiros da fé as pedras não chegarão nem ao nosso chinelo.
E se um dia chegar, façamos delas nosso alicerce.
Os ventos e as tempestades superamos com fé.
Pois sei que além desse deserto existe uma terra fértil que virá calmaria.
Será um sinal que soremos os melhores.
E poderemos ser muito mais.
Acima de tudo mostraremos pro mundo que somos capazes,guerreiros e batalhadores.
E sempre avante não olhando pra trás.
Não fujamos da luta sem conquistar nossos idéais.
E com dignidade.
Esqueçamos as cicatrizes
Porquê a palavra de Deus pra nossas vidas terá um final feliz....Assim foi a promessa do Pai.

Autor:José Ricardo

⁠⁠Escura pele
Queima ardente
Ao revelar-se
(Confesse para seu espelho)
A verdade que há anos o consome.
Sentimentos são como cáries
Extraía-o antes de não suporta-lo.

⁠O Espelho Refletia

Uma noite escura
Num quarto frio
Parada na frente do espelho
Mergulhada no rio.

A garota perfeitinha
No reflexo já estava destruída.

Um trauma
Levou para vida
Dois traumas
Se tornou destruída...

Trêsss...

Perdeu as contas?

No espelho refletia...
A garota...

É, ela tirou a vida!

⁠Ei...
Comece o dia olhando-se no espelho e percebendo que você é a pessoa mais importante da sua vida...
Olhe no espelho e comece a amar... a sua cor, o seu cabelo, os seus olhos, a sua boca, seu nariz, as suas orelhas, as suas curvas, suas estrias, suas celulites, seus sinais, o sua estatura, a sua largura, a sua voz, o seu sorriso, o seu nome...
Apenas comece...
E termine se amando por inteiro(a) e descobrindo que a única aprovação que você precisa pra ser feliz...
É A SUA!
AME-SE!