Pedro Bial Sorriso

cada hora do ano que virá,
está por ser escrita,
seja de forma aflita,
ou inspirada por um chá,

escolha a melhor maneira,
e arvore-se a autor,
arrisque-se sem pudor,
além da sabida fronteira,

prá que novos dias, finalmente,
levem ao êxtase prometido,
e tudo possa ser coerente,

não com aquilo já vivido,
mas com o que seja inerente,
a teu peito florescido.

É sempre mais decisiva a participação do aluno que a do mestre no aprendizado.

Na trilha do autoconhecimento, há sempre momentos melhores pela frente do que todo o deixado para trás.

Vida é aprendizado,

nem sempre justa,
nem sempre prazer,
com frequência assusta,
mas sempre lugar de aprender.

Colocar a vida pelo avesso,
Revelar o olvidado sentido,
Libertar o represado fluído,
Recuperar a inocência do berço.

Quanto mais o tempo passa
mais fácil perceber o quanto
mais temos a aprender
do que ensinar às crianças.

Qualquer caminho te leva a você, se você persiste em usá-lo para tal.

Afeto não é algo a ser construído, é um florescer natural.

Lá, no fim das internas viagens,
Onde estatísticas não têm valor,
Porque, até hoje, ninguém pisou,
Em solos tão selvagens,

Mora, depois da esquina do medo,
O tesouro que tanto procuras,
Entre vielas e ruas escuras,
E que parece intransponível segredo.

Ele espera por você, intocado,
Pronto para a revelação,
Pela qual você, obstinado,

É capaz de dar dedos e mão,
Sem saber que, o danado,
É gratuito a quem tem coração.

Se a vida te der uma segunda chance, use-a da melhor maneira.

Esteja nova,
cheia,
crescente
ou minguante,

por mais distante...
o Sol nunca deixou de dizer para a Lua:

Bom dia dos namorados!

Você não foi feito para o que é fácil, mas para desafios.

Não busco o caminho mais fácil,
mas o que leva ao melhor lugar.

A meditação é importante para a memória porque regula o sistema endócrino, e, principalmente, a produção do hormônio 'cortisol'.

O cortisol é um hormônio produzido pelo corpo em resposta a situações de estresse. Quando liberado em doses excessivas no sangue - o que acontece na grande maioria das pessoas hoje em dia - diminui a memória de três maneiras: primeiro ele consome a glicose do sangue e essa constitui o principal alimento das células cerebrais. Assim, quando liberado em quantidade maior que a ideal, ele mata, aos poucos, células cerebrais por inanição.

Em segundo lugar, o cortisol é uma substância corrosiva e se em grande quantidade, consome e sacrifica as ramificações dos neurônios e, em seguida, o próprio neurônio. Sua abundância por tempo continuado no sangue, provoca a morte de bilhões de células cerebrais, que farão falta a quem deseja usufruir por toda a vida de uma inteligência, raciocínio, atenção e memória saudáveis.

Por último, a produção excessiva de cortisol interfere na função dos neurotransmissores, fazendo com que memórias não possam mais ser acessadas pela conexão insuficiente entre neurônios.

O cortisol tem sido a principal causa de perda da memória que, por comodidade, costumamos creditar à idade.

A meditação, ao reordenar o sistema endócrino, reequilibra quimicamente o funcionamento do cérebro e promove a melhora da memória e de todas as funções cognitivas como clareza de raciocínio, atenção e aprendizado

Nossos dias são mais felizes quando damos ao outro um pouco de nosso coração, em vez de uma parte de nossa mente.

No amor talvez não haja "pessoas certas",
mas há pessoas que fazem por onde dar certo.

Ali, onde não deste bola,
Estavam todas as respostas,
Inteiras, ocultas, expostas,
Perceptivas a quem entrasse de sola.

A natureza humana é a felicidade - alardeiam os budas.
Antes de declarar que a felicidade te deu as costas, verifique se não é você quem anda dando as costas à sua natureza.

Existem dois tipos de pessoas, as que melhoram e as que pioram com o tempo. Pergunte-se, a cada pequeno ou grande gesto, "amanhã serei alguém melhor ou pior por agir dessa maneira?"

Experimente todo dia algo além das fronteiras do conhecido.

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