Parabéns Meu Filho

Trecho do livro Despertar, Renovar e Seguir: "Morre aos poucos aqueles que aceitam tudo do jeito que está. Vive quem se permite transformar para transformar-se."

Olhando-me no espelho ⁣
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Olhando-me no espelho entendo⁣
que muito mais que ver uma face⁣
é abrir as portas da alma⁣
e olhar ela nos olhos.⁣
É sair de mim pra mim⁣
resvalando nas linhas do rosto⁣
abrindo-me feito um livro⁣
sendo eu o leitor de mim mesmo.⁣
⁣
Olhando-me no espelho entendo⁣
que sendo nada fui o tudo⁣
quando tive de me ser.⁣
É aceitar-me branco ou negro⁣
cinza, prata, cobre, ferro⁣
e ali, naquele reflexo⁣
ver-me por inteiro.⁣
Não um recorte de quem fui!⁣
⁣
Olhando-me no espelho entendo ⁣
que a vida aconteceu.⁣
Que passou por mim feito vento ⁣
num vendaval de intempéries⁣
e que sendo eu barro,⁣
até fui moldado⁣
mas nunca perdi o rastro⁣
da terra que sou.⁣
⁣
Olhando-me no espelho entendo⁣
que nunca fui mais que ninguém⁣
só tentei ser o mundo⁣
para quem tatuei no peito⁣
assinados como os meus.⁣
⁣
⁣
⁣

TEMPO⁣
⁣
Há no tempo do tempo um tempo ⁣
em que o tempo conspira.⁣
Passa ligeiro num sorriso.⁣
Passa manso em agonia.⁣
Aflito para.⁣
Ansioso não anda.⁣
É tristeza que não avança.⁣
⁣
Há no tempo do tempo um tempo ⁣
em que o tempo é mistério.⁣
Mestre de ocasião oportuna.⁣
Ensejo de pergunta.⁣
Dono de certezas.⁣
⁣
Soberano de passados e futuros.⁣⁣
Regente de presentes gaiatos.⁣⁣
Concubino do universo, ⁣
é algoz da minha saudade.⁣⁣
Vaga que traz, onda que leva.⁣
⁣
Há no tempo do tempo⁣
Um tempo que é mágoa,⁣
dor e olvido.⁣
Tempo de luto.⁣
Tempo de cura.⁣

Aquela voz que no silêncio grita é amor! A mente que mente é uma mentirosa. As ilusões que criamos dentro de nós, são armadilhas perigosas. Compreender um som que não possui som, é um aprendizado. No universo finito da mente de cada Ser, podemos despertar e criar uma nova realidade. Do nada surge o tudo, e o nada faz parte do todo. A voz da alma inerente que nos acompanha sempre é o som do amor. É tão gritante, ardente, forte, real, sublime, e poderosa a voz que temos dentro de nós, que é possível sentir sem estar presente fisicamente. Apenas se permitir poder amar, ser amado ou amada, permitir o florescer do amor. Negue amor, e você está se destruindo, se tornando uma terra estéril, um deserto sem oásis, e a sua luz interior se apaga. Então ame.

Ser Mãe!
Mãe cria vida!
Sua luz irradia dentro e fora de si!
Seu amor não tem barreiras!
Mãe sobrevive!
Mãe é além da imaginação!
Ser mãe é como um gato, só que tem muito mais que sete vidas, pois quase nunca vive para si!
Seu amor é espiritual, divino!
Ser mãe é amar muito!
Ser mãe é enfrentar preconceitos!
Esse amor é saudável e cura!
O seu abraço não ocupa espaço!
O abraço de mãe é a mistura de tudo que há de bom!
Desnecessário querer entender esse amor, basta senti-lo!
Uma mãe acolhe, protege, cuida, ama, luta, é guerreira, é forte, é a mais linda, é a mais corajosa, mais palhaça, mais sorridente, e sempre tem uma boa palavra, um carinho para dar!
Ser mãe é ser mulher!
Ser mãe é ao mesmo tempo, ser mestra e aprendiz!
Ser mãe é uma inspiração materializada da mais linda obra já criada!
Ser mãe são tantas coisas legais, todos os dias!
Mãe planta no jardim mágico da felicidade, o amor!
Ser mãe é ser criança como uma menina, por vezes princesa, mas sempre será uma rainha!
Ser mãe é ter um coração que transborda!
Te amo mamãe!

ANTIDEPRESSIVOS VICIAM?

Por Fernando Vieira Filho¹

Sempre me perguntam se os medicamentos antidepressivos levam à dependência física ou viciam. O que ocorre com o antidepressivo é a tolerância orgânica, que o leigo sempre confunde com "dependência".
Com os antidepressivos, por serem medicamentos de uso relativamente longo, costuma ocorrer, com o passar do tempo, uma tolerância fisiológica ao composto químico, que consiste na necessidade de uma maior dose para se obter o mesmo efeito. Por isso, o médico, sempre ao concluir o tratamento da depressão, solicita ao paciente um longo processo de desmame ou dessensibilização química.
Infelizmente, a grande maioria dos pacientes não respeita esta recomendação médica - interrompem a medicação de uma só vez (de repente ou de supetão), e após um curto ou médio espaço de tempo, os sintomas da depressão retornam como um verdadeiro "tsunami". Este é o chamado efeito rebote ou depressão de rebote, que é um quadro depressivo ainda mais grave que aquele que havia antes do tratamento.
E aí, novamente, o tratamento é iniciado com mais rigor na medicação, quando o paciente, muitas vezes, julga erroneamente que ficou dependente do antidepressivo. Porém, ele se esquece que foi impaciente e teimoso - arrogante mesmo - em querer "fazer as coisas a seu modo”, passando por cima da recomendação médica.
Os antidepressivos atuais são medicamentos extremamente úteis e seguros na terapêutica da depressão e outros transtornos mentais como: Transtorno Afetivo Bipolar, Ansiedade, Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Transtorno de Pânico, Anorexia, Bulimia, etc.
O que causa dependência química, na verdade, são as anfetaminas (estimulantes), os sedativos, os hipnóticos ou ansiolíticos da “família” dos benzodiazepínicos como o Clonazepam (Rivotril), Diazepam, Alprazolam, etc. Diferente dos antidepressivos (que são tarja vermelha), todos estes medicamentos citados acima possuem tarja preta em suas embalagens.
O importante é que a indicação de uso do antidepressivo tenha vindo de um médico, preferencialmente um psiquiatra. Como dizia o professor e psiquiatra Dr. Elias Barbosa (1934-2011), o antidepressivo é uma “bengala abençoada” que coloca nossa casa interna em ordem, amenizando os sintomas para que o paciente busque uma psicoterapia que investigue as "causas" emocionais que levaram a pessoa a "fazer" a depressão.

Insónia


Na tua ausência, amor,
tem dias que nem um vento se sente. É como se a aragem entrasse pelas ventas do mundo, e no vão entre mim e ele, restasse um vazio. Um nada.

Na insípida madrugada, o desconcertante censo de vazio.
Acordado, fecho os olhos, e dentro de mim vou tateando na escuridão, lembranças que esbarram no peito.

Serenatas longínquas que o vento traz, embalando a insónia, feito ondas de um Atlântico.
Bailado de vida, vai vem de memórias e sentidos.

Na hora em que o mundo adormece, é quando o silêncio grita mais alto na saudade de um tempo que foi e não volta.

Constante, é este condensar o pensar nesta forma estranha de estar.⁣
Vivi no teu peito, e na despedida de um beijo, morri.

⁠A verdadeira transformaçãoacontece de formagradual. São três passos para que ocorra a transformação interior: informação, formação e transformação.

⁠Todo esforço de autotransformação envolve a idealização, a vontade de realização e a realização.

⁠A empatia origina-se no autoconhecimento. Por isso, quanto mais consciente de seus sentimentos você estiver mais facilmente poderá compreender os sentimentos dos outros.

⁠Deus não nos cria perfeitos, mas passíveis de aperfeiçoamento pelo nosso próprio esforço, porque devemos ser responsáveis pela nossa própria evolução, como tudo que existe na Natureza.

⁠"Não existem pessoas fracassadas, existem pessoas que deixaram de lutar".

⁠A vida é curta demais pra viver reclamando, então invés de murmurar, tente achar a solução e motivar as pessoas a viver, porque problemas e pessoas pra te colocar pra baixo o mundo tá cheio...

⁠A força da vontade é o exercício do poder que todo ser humano possui de mudar a própria vida para melhor. O poder de realização é algo divino dentro de nós. Todos o possuímos, pois ele é um atributo da nossa própria Essência Divina, mas poucas pessoas utilizam esse poder, porque têm grandes dificuldades de superar a inércia e, então, transformam as dificuldades em impossibilidades.

Livro: Inteligência Consciencial - a conquista da autonomia da consciência

⁠Para desenvolvermos a força de vontade e exercitarmos o poder de mudar a nossa vida, é fundamental desenvolver a virtude da fé convicta, que é resultado da confiança em nós mesmos, em Deus e na Vida, virtudes que nos impelem a acreditar em nossa capacidade de mudar para melhor.

Livro: Inteligência Consciencial - a conquista da autonomia da consciência

⁠O autoamor reforça em nós a decisão consciencial para escolher exercitar sempre a paciência, a perseverança e o esforço continuado e disciplinado, auxiliando-nos a desenvolver o poder amoroso que transforma a nossa vida em uma vida melhor.

Livro: Inteligência Consciencial - a conquista da autonomia da consciência

⁠Veja que aos poucos tudo vai dando certo.
Aceite mergulhar no fundo da sua alma.
Busque inspiração nas flores.
Viva cantando e perambulando seus sonhos.
Deixe fluir teus pensamentos do coração.

⁠Faça tudo ser incrível!
Desde o seu acordar, até o seu deitar.
Você tem o hoje, o agora para isso.
Coloque intenção, paixão, amor em tudo o que você faz.
Viva o momento.
Viva sua conquista.
Não espere.
Pode ser que jamais poderá saber como seria viver a oportunidade que chegou até você.
Afinal, incrível mesmo, é viver todas as oportunidades!

Na conjunção dos sentimentos, no magnetismo da amizade, acontece o verdadeiro amor.⁠

⁠A solidão realmente pode matar e não é de uma única maneira! Se você estiver sozinho e engasgar, quem irá bater em suas costas?