Para Educadores de Infância

RECOMEÇAR!
É importante encerrar ciclos...
Iniciar novos desafios...
Devemos nos amar,
Nos valorizar, pois só quem se ama e se valoriza pode retribuir o amor e valor que as pessoas merecem.
Na dor evoluímos, mudamos nossas ações, nossas atitudes, saímos da zona de conforto...
Acreditamos na força de Deus em nossa vida, fortalecemos nossa FÉ acreditamos em nossa FORÇA interior de recomeçar sempre que for necessário!

Atender com Conexão NÃO é prestar um serviço, é CONECTAR Coração e Mente com a ⁠outra pessoa!

Às vezes, as pessoas de quem gostamos não gostam da gente, e dói, mas não há nada que possamos fazer.

Pedir desculpas não é mera etiqueta social, é um ritual humano de extrema importância, que fortalece os relacionamentos e ajuda as pessoas a seguirem em frente.

Todos temos defeitos, e nossos corpos fazem coisas que não podemos controlar. Mas sempre podemos controlar nossa honestidade.

Crescer sabendo que as pessoas que devem cuidar de você te abandonaram… Isso deixa muitas cicatrizes. Mas essas cicatrizes te tornam especial.

Você precisa fazer as pessoas que você ama saberem que você as ama, mesmo que isso lhe cause muita dor.

Eu estava tão concentrado em querer fazer a coisa certa, que perdi a noção do que o certo é. É você. Sempre foi você. Eu te amo.

Apenas tente ser honesto. Porque, quando você começa a mentir, é muito difícil parar.

Sabe, quando você é jovem, acha que todo mundo te entende de verdade. Quando, na realidade, só meia dúzia de pessoas entendem. Todas as pessoas que gostam de você, apesar dos seus defeitos. E então, se você descartá-las, elas nunca mais voltarão. Então, quando conhecer essas pessoas, mantenha-as por perto. Muito perto. E não as deixe partir.

Você não deveria deixar ninguém te humilhar. Você é ótima do jeito que é.

⁠Podemos viver numa bolha mental, fantasiando uma vida perfeita como se fôssemos personagens de novelas; ou podemos nos mexer em direção ao que desejamos, buscando aprender diariamente as lições necessárias para alcançarmos tudo que merecemos.

Dizem que nos tornamos a média de tudo que comemos, que lemos e das pessoas que conhecemos.
Se dormimos pouco, se nos alimentamos mal, se nossos programas televisivos e leituras favoritos nada agregam aos nossos objetivos, do contrário, só nos afastam deles, então dificilmente nos empenharemos em conhecer e conviver com pessoas que tenham hábitos melhores que os nossos, e portanto, nos ajude a sair da zona de conforto.

⁠Ficar parado, esperando pela oportunidade "certa" ou contando com a "sorte" pode ser mais arriscado do que sair da zona de conforto e buscar ser criador(a) das próprias oportunidades. Lembre-se: você é do tamanho dos seus sonhos!

⁠Muitas vezes o problema não é o QUE fazer, mas sim, COMO fazê-lo.

Seja na vida pessoal ou profissional, o que fazemos precisa fazer sentido para nós, estar de acordo com nossos valores, com o que acreditamos. Só assim nos entregaremos de corpo e alma, e desse modo, poderemos nos sentir realizados.

⁠Toda decisão que tomamos, toda escolha que fazemos, tem por base nossa escala de valores.

Elas não são gordas... São não-magras.

Como nós futuros educadores físicos vamos fazer para conter o avanço da obesidade se os maus hábitos começam na mesa de casa?

Aqui me refiro aos casos de má alimentação e sedentarismo. O que vejo casa vez mais e mais são as pessoas trocando o café da manha, almoço ou o jantar por alimentos vazios, pobres em nutrientes, vitaminas e minerais. Ricos em sal, açúcar, gorduras saturadas, corantes. Transformam em hábito a ingesta de sanduíches, pizzas, refrigerantes, frituras, salgados de padarias ou de lanchonetes, chocolates, tortas açucaradas, bebidas alcoólicas, tira-gostos em barzinho. Tudo isso com pouca ou nenhuma atividade física, para mim isso se configura como o novo câncer da sociedade. Depois se enganam e vivem a se lamentar que não conseguem emagrecer e que a cada dia fazem é engordar e culpam a tudo e a todos menos a eles mesmos, tampouco querem ouvir conselhos ou mudar de vida.
Presenciei recentemente crianças de 4 e 5 anos, crianças até com grau de obesidade evidente se empaturrando de docinhos com muitoooo açúcar, manteiga, gordura, corantes, chocolates, salgadinhos fritos em óleo, bolos e tortas com muito recheio e coberturas, pães e muito muito muito refrigerante de todas as cores e sabores. Balas e pirulitos. E adivinhem tudo isso comprado com o dinheiro dos seus próprios pais. Ai pode ser que chegue alguém aqui e diga assim:

isso é exagero você é neurótica, foi apenas uma festinha.

Eu contudo, digo assim:

não é apenas 1 festinha, são festinhas, aniversários, confraternizações, reuniões de escola e de igreja, passeios na praia, tardes na piscina, e assim vai..
Não se tem o hábito de comer frutas no Brasil, pasmem, um pais rico em todos os tipos de frutas. Se alguém sugerir que se faça uma confraternização regada a frutas e massas integrais vão dizer que não tem sentido, que não tem graça. Que fruta e caro. Caro é um sanduíche por 10 reais ou mais, caro é um refrigerante por 5 reais uma pizza por 40 reais, um absurdo, quantos kg de frutas podemos comprar com 40 reais? podemos comprar 1 kg de maça, rica em fibras, licopeno, água, pectina e fitosterol por menos de 3 reais em qualquer supermercado. Não se trata apenas de vaidade como muitos pensam. Tratar ou evitar a obesidade é questão de saúde e bem estar físico, mental, social e emocional.

Então minha gente vamos parar de arrumar desculpas e mudar de vida JÁ!!!!!!!!

Texto de:

Veruscka Pires Pina Tuma.

Graduanda em Educação Física pela Universidade Estadual Da Paraíba - UEPB

Castigo, que castigo?
Não sair, não farrear, não namorar?
Castigo?
Que castigo?
Limpar a casa; cuidar dos cachorros, ouvir a mãe queixar-se;
O pai brigar?
Os velhos tempos, quando criança, castigo era coisa séria.
Queixar-se do nada é rebeldia sem fundamento.
Valorize mais seus pais, sua família.
Seu "amigos" e "namorados", são estranhos e podem não estar próximos quando você realmente precisar.
A família, a mãe e o pai chato, tios e avós.
Estes sim.
Estarão sempre próximos.