Palavras Desejando Saúde

Não é nada saudável viver isolado das pessoas, mas há momentos que é preciso ser um lobo solitário.

Nossos pensamentos, palavras e ações são reflexos do estado de espírito em que estamos vivendo. Se são positivos, vão atrair energia positiva. Energia positiva atrai saúde, paz, amor, prosperidade e muitos sorrisos de alegria.

Que seu alimento seja seu remédio.

Os hábitos incorretos são responsáveis pela maior parte de nossas doenças – se não por todas elas.

A prática de atividade física pode ser uma pequena parte do seu dia transformada em VIDA.

⁠Nós nos transformamos em zumbis saudáveis e fitness, zumbis do desempenho e do botox.

Se não valorizam você, valorize-se, por você (...).

Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa.

O hábito de treinar é um alimento para si. O vício de um estilo de vida pouco ativo alimenta de ti.

⁠Todos dirão que um dia tudo vai ficar bem, mas somente uma pessoa vai fazer com que tudo realmente fique: você mesma!
Cuide de você, seja gentil.
Respire fundo, ouça a sua música favorita e você vai perceber que tudo vai ficar bem, nada é permanente.
Você é forte, você consegue.

A plenitude de um homem não se restringe apenas ao seu estado físico, mas ao seu estado de espirito.
Obrigado Stephen Hawking por nós mostrar que isso é possível!

Diga-me com quem tu treinas e eu te direi o corpo que terás.

O Fogo é a personificação da Realeza da Vida Humana, da Sabedoria, da Paz e da Bondade. O Real Coração Humano é feito de um Fogo que Queima Eternamente, Um Coração tão poderoso quanto o Sol.

Nada é mais sagrado do que a integridade de sua mente.

Quem valoriza o pouco que tem, vai além.

Abandonar a ideia de que eu tinha que ser normal ou que, de alguma forma, não era normal só porque precisava priorizar o cuidado pessoal para ser saudável é o maior presente que já me dei. Ser normal é ser completamente único, porque ninguém é igual.

O tempo é o mais cruel de todos os juízes!

"Procure pensar que é um dia de cada vez, e que a demanda cabe no limite do horário."

⁠Mãe, você é uma mulher batalhadora como nunca vi na vida. Gostaria de agradecer por todo o esforço que fez pela minha educação e pela minha saúde. Minha definição de mulher guerreira é você.

⁠Não importa se seja uma simples caminhada, uma atividade com mais ou menos tempo, mais ou menos intensidade, não deixe o sofá ser mais forte do que a sua vontade de cuidar de si mesmo.