Oração Saúde
NÃO HÁ SAÚDE MENTAL SEM EDUCAÇÃO PARA SAÚDE MENTAL!
Uma das formas de tornar acessível a Saúde Mental e prevenir Ansiedade ou Depressão na Sociedade é introduzir no Ensino Básico das Escolas do Mundo uma Disciplina curricular que pode ser chamada de Educação Mental!
A Educação Mental como Disciplina curricular do Ensino Básico pode desenvolver habilidades de Saúde Mental nos Alunos que vão se repercutir na Família e na Sociedade em geral!
As habilidades de Saúde Mental desenvolvidas através da Disciplina curricular de Educação Mental podem ser, por exemplo:
1. Identificar os Fenômenos do Organismo Humano, tais como Sensações, Pensamentos, Emoções, Sentimentos e Intuições.
2. Reconhecer a natureza passageira dos Fenômenos do Organismo Humano através da mudança do foco da Atenção.
3. Reconhecer a existência dos cinco elementos que compõem o Organismo Humano, nomeadamente, Vida, Sujeito, Consciência, Mente e Corpo.
4. Reconhecer a Consciência e a Mente e o Corpo como conteúdos do Sujeito e a sua responsabilidade como Gestor destes conteúdos e dos Fenômenos que ocorrem no seu Organismo.
5. Ligar estados de frequência das Ondas cerebrais com respectivas Hormonas e Emoções no Organismo Humano.
6. Exercitar as várias técnicas de Relaxamento pela Atenção.
7. Criar e ensinar técnicas de Relaxamento pela Atenção aos seus Amigos e Familiares.
8. Praticar Caminhadas e Corridas, e outros exercícios físicos fundamentais.
9. Ligar tipos de Alimentos com seus impactos emocionais no Organismo Humano.
10. Explicar as consequências do desrespeito ao tempo necessário de Descansar e Dormir.
Foco principal e ação fundamental do Psiquiatra, Psicólogo e Educador em Saúde Mental
O foco do Psiquiatra é o Corpo, a ação é de receitar Medicamento ao Paciente.
O foco do Psicólogo é a Mente, a ação é de reprogramar a Estrutura Cognitiva do Paciente.
O foco do Educador é a Consciência, a ação é de despertar as Potencialidades e Atitudes Superiores do Sujeito.
O Psiquiatra, o Psicólogo e o Educador podem trabalhar de forma colaborativa através de encaminhamentos necessários!
Não insista em alguém que não corresponde a sua Intensidade,
Você acaba com à sua Saúde, perdendo a sua Sanidade!
E melhor falar com uma pessoa que tem cordialidade,
Pois ela te dará a sua Prioridade!
Absorva educação de diversos tipos, se nutra com saúde, seja disciplinado, viva em paz com tudo que construiu.
A leveza na convivência gera inúmeros benefícios para sua saúde mental, e o ser humano não foi feito para ficar dia e noite em estado de alerta, esse sentido cria um desgaste que pode ser irreversível.
O que soma para a saúde e aprofundamento das raízes, na formação da identidade d'uma pessoa: é o bom convívio social e o apego, as lembranças de sua terra.
O homem que cuida do corpo e se preocupa com a saúde me diz mais do que aquele que apenas se preocupa em adquirir bens materiais.
“Não existem raças, apenas a espécie humana; apenas profissionais de saúde podem analisar comportamentos, e mesmo assim de forma técnica; enquanto qualquer outro rótulo por aparência ou jeito persistir, permaneceremos distantes da verdadeira humanidade.”
Invista seu dinheiro em experiências que te expandem.
Em conhecimento que te liberta.
Em saúde que te sustenta.
Em projetos que te representem.
Em pessoas que te somam.
Bruno Paz.
CONCEPÇÃO FILOSÓFICA DO HOMEM E QUALIDADE DA SAÚDE MENTAL
A Qualidade da Saúde Mental de um Homem depende sobretudo da Concepção Filosófica que o Homem tem sobre si mesmo!
Os Homens que se veem como sendo o Corpo tendem a viver à ritmo das modificações do Corpo e do Ambiente Social sofrendo com estresse, ansiedade, depressão e consumo de várias drogas!
Os Homens que se veem como sendo o Sujeito Gestor do seu Corpo tendem a viver desapegados das modificações do seu Corpo e do Ambiente Social adoptando estratégias de gestão do Corpo que previnem estresse, ansiedade, depressão e consumo de várias drogas!
Para isso, a Educação Mental é a base, e a Literacia em Saúde Mental deve incluir o conteúdo das diferentes concepções filosóficas do Homem e sua relação com a saúde mental!
A paz interior conectada a nossa essência de vida, traz a harmonia fundamental para a saúde física e mental.
