Observe sua Vida

⁠Incrível como varias coisas perderam a graça em tão pouco tempo.

⁠No rio da vida, eu navego,
Onde águas profundas se encontram,
O passado se desfaz no presente,
E o futuro é um horizonte distante.

Um vento interior me guia,
Por caminhos de mudança e crescimento,
O medo de perder é um peso,
Mas a esperança é um farol constante.

Na dança das sombras e luzes,
Eu busco equilíbrio e paz,
O eco das palavras não ditas,
E o silêncio que nos faz refletir.

A cada passo, eu me redefino,
E encontro pedaços de mim mesmo,
No labirinto da alma, eu me perco,
Mas encontro saídas para renascer.

⁠No fluxo da vida, eu sinto
Mudanças constantes, nada fixo
Impermanência, um ciclo
Nascimento, crescimento, renovação

Um vento interior me guia
Por caminhos de transformação
Medo de perder, mas esperança
Um farol constante, iluminação

Na dança das sombras e luzes
Eu busco equilíbrio e paz
O eco das palavras não ditas
E o silêncio que nos faz refletir

A cada passo, eu me redefino
E encontro pedaços de mim mesmo
No labirinto da alma, eu me perco
Mas encontro saídas para renascer

Família, amor e apoio
Raízes profundas, nunca longe
Tristeza e felicidade misturadas
Aceitando ambas, siga em frente

⁠Vidas entrelaçadas, caminhos cruzados,
Encontros fugazes, memórias guardadas.
Pessoas que passaram, histórias compartilhadas,
E agora, apenas eco remain.

Mas a vida segue, em constante fluir,
Novas faces, novos lugares, novos sonhos a construir.
Ambientes desconhecidos, desafios a superar,
E em cada passo, um novo eu a descobrir.

Trabalhos novos, experiências a adquirir,
Crescimento e aprendizado, sem fim a aspirar.
A cada dia, uma nova página a virar,
E em cada pessoa, uma história a ouvir.

A mudança é a constante, o desconhecido é o guia,
Mas em meio à incerteza, a vida nos surpreende.
Com novas pessoas, novas histórias se tecem,
E o futuro, um tapete de possibilidades se desdobra.

⁠Nada dura para sempre,
Tudo muda, tudo passa.
A tristeza, como a felicidade,
É efêmera, não é eterna.

Mas em meio à incerteza,
Há esperança, há luz.
A cada fim, um novo começo,
A cada chorado, um novo sorriso.

A vida é um fluxo constante,
De mudanças, de surpresas.
O ruim pode se transformar em bom,
E a felicidade pode surgir.

Não se apegue ao momento ruim,
Pois o futuro é incerto.
A cada passo, uma nova chance,
De encontrar a felicidade.

Sua sabedoria é um farol,
Que ilumina o caminho.
Lembre-se, a mudança é certa,
E a esperança é eterna.

⁠Quando colocamos a cabeça no travesseiro toda noite, é ali que sentimos o peso das nossas escolhas.

Quando você começa a semana com uma surpresa assim tudo parece ficar mais leve.
⁠É sempre um alegria ler você.

Se o motivo de estarmos aqui é celebrar então vamos celebrar da melhor forma. Para isso tenho as melhores lembranças e um espaço só seu no coração.

⁠Memoria
⁠
Se passaram varias estações e lembrar você ainda me traz um sorriso no canto da boca. Lembrar seus olhos, cabelos, sorriso e palavras, isso realmente me traz alegria.
Eternizada na minha memoria estas.

Quando se concentra em calorias, você trata o corpo como uma simples máquina e esquece que suas células e sistemas interagem de forma complexa. Em vez disso, concentre-se no horário das refeições e nos nutrientes da comida.

⁠Para muitos profissionais ocupados e ambiciosos, dormir é aquela coisa que a gente faz quando não tem mais nada na agenda.

Diga-me qual é sua rotina diária e eu lhe direi quanto você se sente saudável.

Seu estilo de vida não é a soma de quantas calorias você consumiu num único dia, quantos minutos se exercitou na esteira na semana passada e quantas horas costuma dormir. Em vez disso, é a coordenação dessas coisas com as necessidades do organismo em cada momento do dia.

Quando você fica infeliz, seu corpo lhe fala de sua infelicidade. Quanto mais você o ignora, mais alto ele se expressa.

Além de oferecer descanso e rejuvenescimento, o sono nos afasta das ilusões trazidas pelos cinco sentidos. No sono você é transportado para um campo distante de consciência onde seu ego se dissolve e você existe em um estado mais puro. Enquanto dorme, seus estressores são liberados nesse campo, para seu corpo se reparar e aguardar seu retorno.

⁠O horário de nossas atividades diárias determina nosso peso, vigor, saúde geral e estado de espírito.

⁠Por causa das exigências dos empregos modernos e da conectividade 24 horas por dia, sete dias por semana, muitos vivemos num estado constante de jet lag autoimposto: dormindo, comendo e fazendo exercícios em horários que não coincidem com o ritmo natural do corpo. Mas há uma boa notícia (...): o problema não é você, são seus horários.

⁠Se ouvir o seu corpo com regularidade, você obterá a sabedoria necessária para viver bem.

⁠Nasci pra ficar sozinha.

⁠Independente do que acontecer, vou acabar te magoando.

⁠Você é capaz de ser feliz. Só precisa escolher isso.