O Sorriso Adelia Prado

O medo de te perder nos fez só amigos...

A vida é feita de idas e vindas, acostume-se com quem chega conforme-se com quem vai.

As vezes a gente só precisa de alguém que nos mostre o quão forte a gente é e como usar isso para dar a volta por cima.

"O apego é um sentimento que briga pela posse exclusiva, atesta a dependência, afirma a incompletude e se entrega à necessidade de algo ou alguém para que você se sinta inteiro, completo e feliz. O apego é o combustível do medo. Não o medo de perder algo ou alguém, mas de perder o que você acredita, erroneamente, ser uma parte inseparável e essencial de você e de sua vida, que consequentemente te leva à pior das perdas: você próprio!"

"Sua vida funciona da mesma forma que um rádio. As ondas sonoras são atraídas pelo que é sintonizado no mostrador. Se você não assumir o controle do seletor você continuará ouvindo as mesmas músicas de sempre. E depois você se pergunta o por que de sua vida estar infeliz, um tédio, um marasmo? Da mesma forma que você muda a sintonia no rádio você pode assumir o seletor da sua vida e sintonizar uma emissora melhor.
O Rádio é você, o Seletor é a sua mente, a Emissora é a sua vida e as Ondas Sonoras é tudo que existe ao seu redor e é atraído pelo que você mesmo está sintonizando. Perceba que ninguém é obrigado a ouvir músicas ruins, tristes e de que não goste. Se você está ouvindo o que não gosta é porquê você mesmo escolheu esta seleção, ou pior, tem alguém tomando conta do Seletor no seu lugar. Quer mudar sua vida? Assuma o controle deste Rádio e conecte-se ao que verdadeiramente você quer, deseja, lhe faz feliz e necessita."

Quando você preenche tua mente com coisas positivas você encontra a paz e a força inabaláveis de sua essência, que estão além de qualquer problema, preocupação e emoção nocivas vigentes em sua vida, lhe direcionando ao melhor caminho. Ideias e soluções chegam até você como em um passe de mágica, enriquecendo assim sua vida. É na tua essência, encontrada através do pensamento positivo que você encontrará tua força e teu centro de paz. Não importa o quão difícil se torne. Use toda sua inteligência e força interior para fazer nascer o pensamento positivo como sendo uma Mãe que necessita invariavelmente fazer nascer seu filho no trabalho de parto.
Dê a luz aos seus melhores pensamentos e você verá que nenhuma situação, pensamento ou emoção ruim é tão forte ao ponto de não poder ser destruído ou transmutado. Quem dá a força aos aspectos negativos é você mesmo, portanto, você também tem o poder de redirecionar esta mesma força para algo melhor.
Esta é a verdadeira batalha entre o bem e o mal que alguns pensam, ilusoriamente, estar do lado de fora. O verdadeiro mal não está na essência do ser. Está na mente da pessoa.

"Temos tanto poder de transformação em nossas mãos e não nos damos conta disto. Não trazemos este fato à nossa consciência, ao nosso controle, para que possa ser trabalhado com sabedoria. Temos tanto poder de criar e destruir nós mesmos e os outros, mas não percebemos que constantemente, diariamente, alteramos fragmentos de vidas ou até mesmo vidas inteiras em apenas um segundo.
Um segundo poderoso onde a escolha entre duas palavras pode mudar todo o rumo de uma vida: SIM e NÃO. Duas palavras poderosas e transformadoras que necessitam de apenas um tic do relógio para mudar o mundo. Quando adquirirmos a plena consciência do poder existente nestas duas palavras, entenderemos que em apenas um segundo poderemos transformar nossas vidas em um lugar cada vez melhor de se viver.
SIM e NÃO: um segundo que pode mudar toda a sua vida. Uma escolha muitas vezes cruel... porém, necessária. Use com consciência e sabedoria, e na dúvida...use a carta escondida na manga: a sua INTUIÇÃO."

Vc pode até disfarçar quando está triste, quando dentro de vc tudo está em trevas. Mas não dá pra esconder o brilho dos olhos quando vc está feliz. Não existe felicidade sem brilho no olhar. É um brilho tão escancarado que não tem como não ser percebido. Aparece até nas fotos. Então as pessoas dizem: "Nossa! Como vc tá bonita(o)!". Mas não é da sua roupa, make ou corte novo de cabelo que elas estão falando. Falam do danado do brilho no olho! As pessoas não te perguntam se vc está bem. Elas afirmam! "Como vc está bem!". Mais uma vez o indisfarçável brilho.
Felicidade e bem estar são estados de espírito que não dão pra fingir.

"Você não precisa construir uma grande, sólida e emergente empresa para tornar-se um empreendedor e ter sucesso na vida. Empreendedorismo é uma visão que nasce e é construída dentro de você. É muito mais do que ter uma grande empresa, projeto ou negócio. Quando você constrói esta visão, até sua relação com sua esposa ou marido torna-se apta para o sucesso e tudo que você toca cresce e prospera em sua vida. Jamais confunda empresário com empreendedor. Empresários são administradores de empresas. Empreendedores são construtores e administradores da vida, seja ela no âmbito profissional, no pessoal, no familiar ou no amoroso.

Sucesso e empreendedorismo é muito mais do que ser bem sucedido como profissional. Tem muita gente focada e preocupada em ser um profissional de destaque e sucesso, e esquece-se de que é preciso ter sucesso também como Estudante, Amigo, Pai, Mãe, Filho, Marido ou Esposa. Seja um empreendedor de vida! Isto já engloba automaticamente a sua vida profissional. Tem muito empreendedor de sucesso que não possui nenhuma empresa, projeto ou negócio, mas possui sucesso, bem estar e qualidade de vida em todos os âmbitos!

Torne-se um empreendedor também em sua família, seus relacionamentos e sua vida pessoal e social. Você irá se surpreender com as transformações que nascem com esta consciência!"

"Sentir-se bem é algo que não tem preço, porém, a maioria das pessoas acaba abrindo mão desse bem-estar em detrimento à outras coisas que a sociedade e outras pessoas consideram como sendo mais importantes. E assim, muitas vezes sem perceber, colocam-se no último lugar da sua lista de prioridades e começam a sofrer as consequências inevitáveis dessa atitude, que pode ser a manifestação de pensamentos e emoções negativas, auto sabotagem, sentimentos de depreciação e baixa auto estima, dentre outros que colocam o bem estar e a qualidade de vida em níveis baixíssimos.

O que faz você sempre protelar suas prioridades?
O que te leva a estar sempre ocupado, mesmo em atividades pouco produtivas?
Por que outras coisas sempre são mais importantes que sua própria vida?

O grande segredo para criar bem estar e qualidade de vida está na sua capacidade de fazer escolhas conscientes, e principalmente, de colocar a sua vida em primeiro lugar. Isto significa criar atitudes para que você possa transformar a sua vida na vida que você realmente deseja e acredita merecer. Claro que não é uma tarefa fácil, e comumente as pessoas ao seu redor e até você mesmo, poderão ver isso como uma “atitude egoísta”, mas no final todos perceberão os benefícios desse olhar especial para você mesmo, afinal é a sua vida que merece ser cuidada, e essa atitude só depende de você.

Os resultados afetarão positivamente as outras pessoas e suas relações, e assim você terá condições de se tornar um profissional, mãe, pai, marido, esposa, amigo, irmão ou filho muito melhor, e todos sairão ganhando com isso. Quando você pratica o cuidado máximo e especial com você e se coloca em primeiro lugar, sua vida começa a se transformar, pois a sua energia vital e sua auto estima recebem um upgrade, você se torna mais disponível e receptivo para os outros e experimenta uma sensação muito maior de bem estar e qualidade em todas as suas relações.

Experimente! Quem sabe você acaba curtindo a ideia!"

"Você adquire a certeza de que realmente está começando a transformar sua vida, a olhar para você, a se valorizar e respeitar seus sonhos, suas prioridades e seus essenciais objetivos de vida, no momento em que começa a incomodar e a desagradar as pessoas, que talvez, nunca tenham se preocupado realmente com o que você sempre desejou ser e com o que te faz feliz, mas sim com o que elas sempre quiseram que você fosse e assim as façam felizes e satisfeitas."

"Um dos fatores que colaboram para que você não consiga transformar positivamente as situações ruins, as crises e os problemas que vivem se repetindo em sua vida, é sua tendência em anular detalhes que fazem toda a diferença no entendimento dos motivos que os criaram. Sempre que você anula algum detalhe do contexto geral, você deixa de compreender a situação e a distorce completamente, e geralmente, a seu favor.

É preciso aprender a discernir as coisas e perceber que todos os detalhes de uma situação estão interligados. A parte afeta o todo e o todo afeta a parte. Isso é inevitável! É uma visão sistêmica e essencial na identificação de crises e situações ruins e problemáticas. Fora dessa visão, você cai na tendência de defender apenas seus interesses, suas necessidades e suas opiniões pessoais, e deixa de enxergar sua parcela de responsabilidade por tudo que acontece ao seu redor. Você é controlado pelo desequilíbrio de seu ego e de suas emoções e deixa de ver as consequências das suas próprias atitudes, escolhas e comportamentos.

Amplie sua visão, se atente aos detalhes e pratique o discernimento. Tem muita coisa nesta crise, problema ou situação ruim, que você está anulando, mas que faria toda a diferença para você entender os motivos de estar vivenciando isso tudo, e assim ter condições de transformá-los em algo melhor no futuro."

"Você precisa entender que tua força não vem apenas da tua vontade, mas principalmente do reconhecimento e da aceitação das suas fraquezas. Não é toda hora que você conseguirá ser o que quer ou ter o que quiser. Não é toda hora que você terá as capacidades necessárias para o que precisa fazer e se aguentar firme em qualquer situação. Não é toda hora que você conseguirá ser forte o suficiente para lidar sozinho com as coisas. Seja humilde em aceitar isso e deixe dessa necessidade, que às vezes chega a ser insana, de querer bancar o fortão ou a fortona pra todo mundo. De construir uma imagem de que tudo pode, tudo sustenta, tudo aguenta e é forte pra aguentar qualquer coisa, quando na verdade, o que você quer mesmo é esconder suas fraquezas dos outros, porque para você, ser fraco é ser uma pessoa deficiente, debilitada. Como se fosse uma doença.

Você deseja tanto que as pessoas te enxerguem e te admirem como uma pessoa forte que mal consegue sustentar o peso que isso traz pra você e pra tua vida. Mal consegue lidar com o esgotamento mental e o stress físico que isso provoca em você. Deixa dessa necessidade inútil. Isso só está consumindo suas energias sem necessidade e não está te levando verdadeiramente pra lugar nenhum a não ser, cada vez mais, pra dentro da tua própria ilusão. Chore, se renda e peça ajuda quando for necessário. Você não estará sendo diferente, nem pior do que nenhum outro ser humano. Todos tem fraquezas, limitações e incapacidades. E a gente só cresce quando aceita tudo isso e se esforça para trabalhar tudo isso. É aí que você cria a oportunidade de mudar as coisas.

Aprenda a se render de vez em quando e não se sinta fraco por ter essa atitude humilde, coerente e madura. Você só será forte verdadeiramente quando conseguir aceitar que, em muitos momentos de sua vida, você não conseguirá ser forte o suficiente e se bancar sozinho!"

"Se você continuar resistindo ao novo e insistindo em não abrir mão de velhas atitudes, crenças, hábitos e padrões mentais, nada de diferente irá acontecer. Você continuará na mesmice, na repetição e na mediocridade. O novo nunca irá ameaçar seus reais parâmetros de vida se eles estiverem bem definidos. Ele apenas irá tirar de sua vida tudo aquilo que te atrapalha e não te serve mais. Se seus desejos não foram realizados, é porque não passavam de ilusões que atrapalhavam sua vida, seu sucesso e seu bem estar.

Nunca desanime ou sinta raiva perante uma desilusão. Não existe nada de ruim nisso. Pelo contrário. Desilusões são consequências muito boas que servem para abrir sua cabeça, te acordar e te lembrar que você está preso e estagnado a algo ou alguém que não tem condições de te ajudar a ir onde você deseja, que não te desperta o melhor e que você tem plenas condições de escolher por algo ou alguém que lhe traga realidades construtivas e produtivas, e não ilusões destrutivas sem condições de criar as realidades necessárias para você chegar onde quer e precisa chegar.

Entenda a sutil diferença entre a persistência e a teimosia e mude pela inteligência e sabedoria, e não pela falta de opções! Escolher pela inteligência e pela sabedoria é mais rápido e dói muito menos!"

"Quanto mais eu vivo, mais adquiro a certeza de que os principais motivos de não conseguirmos alcançar o sucesso e a realização em tudo que buscamos, desejamos e fazemos, se chamam "preguiça" e "acomodação". É preciso muita coragem e humildade para reconhecer esse tipo de mal e defeito que não constroem absolutamente nada além de mofo e mediocridade, e realmente fazer alguma coisa construtiva pelo melhor da gente e da nossa vida, ao invés de vivermos pendurados em costas alheias e dependentes de promessas, milagres e esperanças que nunca se realizarão.

É preciso acordar pra essa vida medíocre que sustentamos por preguiça e acomodação, por livre escolha e por amor pela gente, antes que a vida resolva nos acordar à força com um tapa bem dolorido na nossa cara! O grande problema nesse cenário é acordarmos pela dor e nos darmos conta de que acordamos tarde demais!"

Pra quê planejar se somos capazes de fazer momentos apenas com uma singela voz ao pé do ouvido.

Se existe ao seu lado uma pessoa que é capaz de despertar o melhor que existe em você na relação, na família, no trabalho, na cama, na diversão e na dificuldade, acredite, você encontrou a pessoa certa para um relacionamento que certamente tem condições de trazer muita coisa boa no futuro. Porque reclamar do que não somos capazes é muito fácil. Já fomentar e valorizar o que somos capazes de fazer não é pra qualquer um que se encontre em qualquer esquina da vida.

Ter alguém assim do nosso lado deixa de ser apenas uma questão de amor. Vai além e entra na zona da confiança e da fé! Porque o que você merece não é apenas e simplesmente uma pessoa que te ame, mas que, principalmente, bote fé em você e deseje te ver no topo da escada, porque sabe que se você chegar lá, ela também chegará junto com você. Uma relação é o resultado do estado de dois indivíduos e não de um só. Tem muita gente casada por aí que ainda não entendeu que onde só um cresce, dois não chegam juntos a lugar nenhum.

E a sua relação, como anda? Na frequência do "mais de dois" ou do "menos de dois"?

Ricardo Prado

Amar não é fazer ou falar ao outro apenas aquilo que ele gosta ou espera de você. Amar é fazer e falar ao outro o que ele necessita para se tornar um ser humano melhor, e isto, nem sempre será o que ele gosta ou espera de você. E não se preocupe se por acaso ele não entender. Talvez o outro apenas não esteja pronto para isto neste momento, mas acredite, existe uma grande possibilidade de que um dia ele entenda. Apenas faça sua parte com o melhor que você possui, e isto já basta.

Com o passar dos anos, as pessoas deixarão de se lembrar de tudo que você fez ou falou para lhes agradar, mas jamais se esquecerão de tudo que você ofereceu à elas, que as fizeram crescer um pouco mais em suas vidas.

Claro que não existe nenhuma fórmula exata para você se dar bem em qualquer tipo de relacionamento, seja no âmbito familiar, profissional, amoroso ou social, mas tem gente que tem uma fórmula um tanto estranha em relação a isso. É só perceber que o outro deu uma acomodada e uma relaxada, e logo pega os dois remos para tocar o barco pelos dois, toma todas as decisões e escolhas, faz tudo quanto é coisa que o outro deveria fazer e toma todas as responsabilidades pra si. Acha que assim a coisa vai dar certo e que aquele famoso pensamento de que se o outro não faz eu que tenho que tomar uma atitude para que o relacionamento não vá por água abaixo, parece ser super válido nesses momentos.

E assim essas pessoas vão tocando seus relacionamento sozinhas, por elas e pelo outro e sentindo-se as salvadoras de relações, mas sempre se esquecem de fazer uma pergunta básica e primordial nessa história toda:

Se tudo o que elas fazem e decidem é pelos dois, qual a real necessidade da outra pessoa em suas vidas?

Uma outra história...
No meu imaginário infantil povoado de contos de fadas criei a imagem de uma linda princesa de vestido de seda azul com uma coroa de pedras preciosas na cabeça. Ela trazia numa mão uma varinha de condão e na outra um bico de pena com a qual assinou uma lei. A partir de então, seres humanos que viviam explorados e açoitados ficaram livres. O ano era l888, o mês era maio (mês de Maria). Na escola, esta data era comemorada com festas e a princesa consagrada , redentora era a heroína. Não me lembro de ouvir nessas comemorações o som contagiante do samba ou o ritmo cadenciado do berimbau marcando os passos de Capoeira.
Naquela época eu acreditava que realmente a assinatura de uma lei houvesse transformado homens e mulheres africanos (as) ou descentes de africanos (as) em seres livres da dominação e exploração. Fui crescendo...
Minha adolescência inquieta fez com que eu começasse a questionar os contos de fadas. Muitas perguntas, poucas respostas...Por quê a madrasta é sempre má? Por quê o príncipe herói é sempre loiro? Por quê o corcunda, o caolho e o “coxo” são os que traziam prenúncios do mal? Por quê a princesa tem a pele branca como a neve e os cabelos como anéis de ouro? Por quê o Saci Pererê é negro e ainda tem uma perna só? Por quê?????????
Procurei respostas .Algumas encontrei em livros que nunca foram lidos nas escolas. Outras fui sentindo, percebendo...O olhar e o peso do preconceito e da discriminação que perpassaram a minha vida foram me ensinando também a obter algumas respostas...
Sofrendo cheguei à maturidade, consciente da ideologia de dominação que manipula a cultura brasileira. Ideologia que construiu valores hipócritas numa gama da sociedade. Ideologia que (des) construiu pessoas que negam sua origem e exaltam “os cabelos de ouro e os olhos claros como o céu”. Ideologia (re)produzida nas práticas (des)educativas. Ideologia que criou a vergonha de ser diferente.
Vivo hoje um outro tempo. Saboreio gostosamente a palavra liberdade. Em cada minuto “Cronos” de minha vida descubro a sensação prazerosa do minuto “Kairós” infinito.
Descubro outras histórias, de príncipes e princesas de pele negra como o ébano, belos homens e mulheres livres no solo africano, aprisionados em terras brasileiras, trabalhando de sol a sol nas lavouras de cana de açúcar e de café. Homens e mulheres produtores da riqueza do nosso país.
Sob a orientação de um Governo Federal, construído com o sonho de dignidade para todos os seres humanos, negando todo tipo de discriminação, o resgate da identidade do povo brasileiro vem rompendo com muitos modelos cristalizados e camuflados de racismo.
Aquela princesa, ao assinar a Lei Áurea e não assegurar qualquer tipo de oportunidade para o negro e a negra se integrarem à sociedade, legalizou a exclusão e a discriminação racial.
Muitas vezes pensei em esquecer o 13 de Maio, mas é impossível porque ele é carregado da dor de meus ancestrais. Comungo então esta data com milhares de outras brasileiras e brasileiros que neste dia aproveitam para denunciar os crimes cometidos contra os negros e negras que viveram e vivem neste solo brasileiro.
Apaixonada pela minha origem negra, referencio o meu avô Adão Passos negro de luta, que trazia um “mucuta” debaixo do braço, carregada de todo o misticismo do afoxé africano. Talvez fosse ele um descendente das princesas e príncipes, dos reis e rainhas arrancados da Mátria Mãe África para servir a um emergente sistema capitalista e que transformou seres humanos em “coisas”produtivas.
Ao meu avô e a todos os negros e negras resistentes, que construíram e constroem a riqueza social, econômica e cultural do Brasil dedico este poema de minha autoria:
REIS E RAINHAS DA AFRICA
Sol escaldante a
Escorrer sobre a terra
Feita de barro e de bronze
Fragmento de um povo
Sob o tórrido ouro
Do continente-Mãe
Lutas
Sangue
Prisões
Reis e rainhas entregues
A brancos mercenários
Cenários de choro e dor
Partida
Navio negreiro deixa o porto
Navega, navega...
Monstros marinhos
Povoam a mente nativa
Marcados por rituais
De magia...
Outra terra
Outro porto
Sons, tons, cores
Passarinhos cantam
Ondas a bater nas pedras
Cantam novas melodias
Gemidos
Coroas arrancadas
Dialetos misturados
Laços de sangue desfeitos
Dor
Dor
Dor
Músicas pipocam
Nas noites das senzalas
São gritos de guerra
Capoeira
Resistência
Lembranças
DA CORTE AFRICANA.