O Homem mais Apaixonado do Mundo

Diante da Lua

Minha luz não é mais virtuosa que minha sombra.
Minha sombra não é mais verdadeira que minha luz.
São duas respirações do mesmo espírito.


Quando rejeito minha escuridão,
Não me torno mais puro —
Apenas mais pobre.
Cada aspecto que escondo
É um irmão exilado da minha própria casa.


A sombra que carrego
Não é falha a corrigir —
É sabedoria ancestral
Em forma de silêncio.
É o solo escuro
Onde minhas sementes mais profundas
Aguardam seu momento cósmico.


Dar à luz minha sombra
É parir minha humanidade completa —
Não para curá-la,
Mas para consagrá-la.


A lua me ensina:
Não há fraqueza no crescer e minguar —
Há a elegância sagrada
De um ser que ousa
Mostrar-se inteiro
Em todas as suas fases.


Minha psique é este cosmos em miniatura —
Cada luz, uma estrela aceita;
Cada sombra, uma constelação
À espera de reconhecimento.


O divino não habita
Apenas no que brilha —
Mora igualmente
No que resiste à visão fácil,
No que escolheu o véu
Para proteger mistérios
Ainda não digeridos
Pela consciência.




Ao mirar a lua,
Permita que seus olhos
Não julguem sua fase —
Apenas testemunhem
Sua existência sem condições.


Em seguida, feche os olhos
E contemple seu mundo interior
Com a mesma reverência:
Cada pensamento, uma nuvem passageira;
Cada emoção, uma maré legítima;
Cada memória, uma cratera
Marcando onde a vida
Tocou você profundamente.


A verdadeira iluminação
Não é a que destrói a sombra —
É a que beija sua face
E reconhece:
Tu também és eu.


E assim,
Na quietude desta noite,
O maior ato de coragem
Será sussurrar:


Tudo em mim é sagrado.
Até o que eu temi.
Especialmente o que eu temi.

Se o dia amanheceu pra você, lembre-se
de agradecer.
Pois, mais uma vez você tem a chance
de fazer o que ontem você não fez.

Esta manhã nublada e chuvosa, me fez pensar : Ah… como eu queria te ver mais uma vez.
Sentir teu toque, firme o bastante para me fazer sentir segura,
suave o suficiente para me desfazer inteira em teus braços.
Conversar sem perceber o tempo passar,
rir como quem esquece o mundo,
ouvir um rock ou um samba; pouco importa o ritmo, porque, quando estamos juntos,
tudo passa a seguir o compasso do nosso sentir.

Que esse reencontro deixe de existir apenas nos meus pensamentos
e encontre o caminho do real, do toque, do agora.
Sinto tua falta em cada detalhe,
em cada silêncio que insiste em gritar teu nome.
Todas as minhas células sentem a tua ausência,
como se o meu corpo e o meu coração
ainda soubessem exatamente onde pertencem.

Quando a vida tentar te derrubar te dando uma rasteira, diga a ela que você não cai mais. Que já aprendeu a se equilibrar num salto bem alto.

Há pessoas que não arrumam o próprio quintal, não por falta de meios, mas porque é mais divertido reformar o mundo pela janela.

Embora seja a mesma coisa que aqui, lá tem mais importância.

Depois do Desligamento


Trabalhei onde tudo passava
e nada ficava.


Caixas subiam mais alto que a memória,
nomes pesavam mais que o corpo,
e eu seguia
porque seguir era o combinado.


Corri atrás do que me levava,
mas o caminhão não freia
para quem chama pelo próprio nome.


Um fio me segurou pelo costume.
O choque não queria me matar,
queria que eu continuasse ligado.
Uma criança perguntou
o que só o medo pergunta:
— você ainda está vivo?


Saí.
Com a mão que sobrou.


Caí onde a imagem nasce,
madeira crua,
fachada antes da fachada.
Dói menos quando não é verniz.


Teias tentaram me convencer,
baratas me ensinaram a ficar.
Um amigo não explicou nada,
só puxou o que me prendia.


No chão, alimento.
Alguém pegou.
O mundo seguiu sem minha supervisão.


Larguei o que não era meu,
inclusive a pressa,
inclusive a dívida invisível.


Fiquei com as marcas,
porque elas sabem
onde parar.


E entendi, tarde e em paz:
não é cair que machuca,
é insistir em segurar
o que já partiu.

Junte uma porção
de amor, afeto e
dedicação,
e permita que
os sentimentos
mais bonitos invadam
o seu coração.

Quando nos desapegamos do que nos faz mal, cabe muito mais espaço para caber o que nos faz bem.

Entendendo que o mais difícil, às vezes, é só seguir. Mas a gente segue.

Um herói é aquele que sabe como se aguentar um minuto mais.

⁠"O tempo é do mais inflamavel que existe,quando arde não deixa cinza ... deixa passado."

⁠"Só justifica o erro aquele que mais não sabe - erro é sempre erro, não importa as voltas que se lhe derem . É bom que se tenha boa vontade, mas mas que seja por boa vontade que se corrija."

Comecei a me desapegar
do que não me serve mais.
Agora só levo comigo o que for leve,
o que for amor, o que me dar prazer
e paz pra viver.

Bem me quer,
bem te quero...
Mal me quer,
bem te quero.
Por mais que
me queira o mal,
eu vou sempre
te querer o bem.

Na vida, encontraremos várias pessoas que exigirão muito mais de nós, sem nada acrescentarem; limitar-se-ão a observar-nos, a julgar-nos e a continuar a exigir.
Furucuto, 2025

Busque sempre em sua consciência o que é mais essencial para você, ter valor conforme seu entendimento que busca. Não use a ansiedade como um ponte que levaria para algum lugar, também não deixe o ego dominar seu lado frágil.

Hoje
Para hoje, só o que transborda...
Que nos deixa leve, e que nos leve
Mais longe que pudermos ir...
Que seja de encontro
A tudo que nos faça feliz.
Somos instantes de uma vida
Que o próximo minuto
Seja nossa melhor escolha...

Como eu ainda estou de pé?
Nada mais é que a minha fé.
Nas minhas quedas, me levantei.
Os meus limites eu superei.
As minhas decepções me reergui.
Quanto as minha lágrimas de saudades?
Vou levando, me recuperando à cada dia.
Pois a cada manhã, eu me invento e reinvento. Choro sim, pois faz parte de mim, das minhas boas lembranças que nunca tem fim.

Melhore mais a cada dia!


Ao acordar, vá até o espelho, olhe em seus olhos e diga: "Hoje escolho ser mais forte que ontem!"



Você sabia que tanto o seu corpo como a sua mente precisam de treinamento para se fortalecer? Ao dizer a si mesmo que deseja hoje ser mais forte do que ontem, você deve deixar que essa frase seja a sua declaração de intenção, ela deve expressar o seu real compromisso com a sua mudança!


Você deve dizê-la diariamente com ênfase, disciplina e realmente empenhado(a) em promover a sua melhoria constante!


Mas preciso te dizer que apenas repetir por repetir, não fará muita diferença! Não se trata de apenas falar em voz alta para si mesmo, você tem que sentir isso em seu coração (para ativar em seu Cérebro o Sistema Límbico), você tem que afirmar isso com veemência e olhando profundamente em seus olhos (para ativar seu Neocórtex), você deve lutar para viver seu dia deste modo e reagir contra qualquer obstáculo diante dos desafios que encontrar (para ativar seu Complexo R cerebral)!


Experimente se comprometer com sua mudança usando todo o potencial de seu Cérebro! Faça isso agora e mostre com essa atitude que está pronto(a) para começar a treinar e a fortalecer sua mente, e assim, assuma o Livre Arbítrio que Deus lhe deu e tome o controle da sua vida, dirigindo-a para melhor!


Sinta o efeito positivo das palavras que você diz a si mesmo! As palavras que repete diariamente para si, moldam a percepção que tem da sua vida e ditam qual é o seu próprio valor!


Saiba que não são apenas meras frases ou pensamentos aleatórios, esta frase dita com convicção manda instruções diretas para o seu Cérebro!


Aprenda que aquilo que você diz para si mesmo é o que vai determinar como você interpreta a realidade e a qualidade da sua Vida!


A verdadeira força da mudança está em sua Mente!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer