O bem estar

Meditação é bem mais que autoconhecimento,é desenvolvimento das habilidades da mente do corpo e do espirito para amar e Ser feliz.

Grande teia da vida ,
Xamanismo.

⁠Que sejamos o alimento que nutre o solo, vira semente, recebe o ar, flui as águas, fortalece as raízes... que possamos emergir o caule, fortalecer os troncos, criar folhas para dançar felizes agradecendo a sombra.
Saborear mais frutos de maneiras saudáveis e saborosas, e no fim de tudo poder novamente semear.
Sentir a vida com mais autocuidado, conhecimento, essência, verdades, contentamento, flexibilidade, motivação, disciplina, respeito, prosperidade e fluidez.
Experienciando práticas mais saudáveis que equilibram saúde e bem-estar.

⁠A vida é para ser vivida, e cabe a cada um de nós fazer escolhas conscientes que promovam nosso bem-estar e felicidade.

⁠Existe prioridades, fato! Nem tudo pode ser como você deseja. Querendo ou não, em sua vida sempre vai existir o primeiro, o segundo e o terceiro lugar. Antes de qualquer escolha, seja o primeiro lugar em sua própria vida, para que no final não se arrependa por ser o último a saber

⁠A paixão é excitante, mas o amor é reconfortante, então viva um romance feito de amor e temperado com paixão.

⁠Por mais pessoas e seres flor na luz do amor.
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Deus seja eternamente louvado

⁠Quem folga com o mal e com a injustiça, não é digno nem de seu nome ser mencionado

⁠O trabalho, por si só, não é meramente uma tarefa exaustiva; ao contrário, é uma fonte vigorosa de geração de energia para o corpo e a alma. Isso demonstra que atividades físicas não apenas fortalecem o físico, mas também revigoram o espírito. Trabalhar é, portanto, um central geradora de renovação e bem-estar.

⁠O caminho
do auto-conhecimento
é o primeiro passo
para a mudança necessária
em direção ao
BEM-ESTAR-SE.

Equilibre. Saúde é “bem” “estar”. Então esteja, aqui agora. Saúde!

⁠A Arrogância empobrece de espírito,
arruína, deteriora, leva até a falência monetária.

Mas a mente treinada e nutrida,
para fazer/causar o bem-estar
gera a existência de coisas boas
que eram impossíveis até de acreditar.

⁠Pratique o autocuidado e reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Cuide de sua saúde física, mental e emocional. Tire momentos para relaxar, praticar hobbies ou se engajar em atividades que te trazem alegria. Lembre-se de que seu bem-estar é importante e merece atenção.

A música colore a vida .
Dá sentido ao choro e a alegria.
A música encanta e as vezes espanta.
É impossível viver sem música.
Seja alegre ou triste ,
Animada ou suave,
É música!
Cante , ouça, preste atenção!
A melodia fala , ela conta histórias
dentro da gente e fora.
Onde tem um coração, tem Músicas e Sentimentos.

Luxo é estar off-line!

O maior de todos os prazeres da vida está no interior de cada ser, que no seu dia a dia procura compensar-se com o bem-estar e com a felicidade.

⁠"Quem se torna uma boa companhia para si mesmo nunca mais se sente dependente da companhia alheia para estar bem".

⁠Saúde mental, bem-estar e vida tranquila.

Palavras, não substituem ações. As ações, são atos relevantes ao que concerne ao bem-estar comum.

O pior golpe não é aquele que sofremos dos outros, mas é aquele "travestido de dó" e que aplicamos em nós mesmos.

Um dia destes dê um presente para si mesmo, troque de lugar com os outros e faça por você tudo o que você faria por eles.