Mini Textos de Ana Maria Braga

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para a semana, desejo força para enfrentar os dias, para cumprir cada tarefa e para continuar lutando pelos meus sonhos. Que eu tenha sabedoria para discernir o que realmente importa e para deixar de lado o que não merece minha atenção.
Que a esperança seja minha companhia constante, lembrando-me de que nada é permanente: tudo apenas está e, com o tempo, tudo passa.
Acima de tudo, desejo a presença de Deus em minha vida, e que eu possa ser merecedora das bênçãos e dos milagres que tanto preciso.
Assim seja.

Josy Maria 10/03/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Dia Internacional da Síndrome de Down

Hoje, 21 de março, é o Dia Internacional da Síndrome de Down. Que seja uma data conscientizadora. Que possamos enxergar além dos rótulos, além das limitações que tantos insistem em impor. Pessoas com Síndrome de Down têm sonhos, têm força, têm brilho próprio. Elas aprendem, ensinam, transformam o mundo ao seu redor. Que tenhamos consciência de que o que nos diferencia uns dos outros não é um cromossomo a mais ou a menos, mas a forma como escolhemos enxergar e tratar o outro. O olhar da inclusão precisa acontecer, precisa ser trabalhado na sociedade, e não como piedade, mas como respeito. Não deve ser sobre barreiras, mas sobre oportunidades. Vamos respeitar e valorizar a diversidade, que nos torna humanos. E o amor, esse sim, faz com que sejamos verdadeiramente grandes. Que hoje e todos os dias sejamos capazes de celebrar cada vida, cada conquista e cada história que faz deste mundo um lugar melhor.

Josy Maria 21/03/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


2 de abril – Dia da Conscientização do Autismo

Nem todo olhar faz contato visual. Nem toda palavra vem da boca. Nem todo afeto se expressa do jeito que o mundo espera.
O autismo não é um erro, não é uma falha, não é algo a ser consertado. É um jeito único de existir, de sentir, de perceber o mundo.
Respeitar é acolher sem impor moldes. É entender que cada pessoa dentro do espectro é única, com suas próprias habilidades, desafios e formas de se comunicar.
A inclusão não acontece no discurso, mas na atitude. No olhar que não julga, na paciência que ensina, na escuta que compreende.
Hoje e todos os dias, que possamos enxergar além das diferenças e construir um mundo onde todos tenham espaço para ser quem são.

Josy Maria 02/04/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Hoje, o céu ganhou uma estrela chamada Francisco

O céu hoje amanheceu em silêncio.
O Papa Francisco partiu, deixando conosco o testemunho de uma fé que acolhe, ama e transforma.
Foi voz dos simples, abrigo dos frágeis, e luz em tempos escuros.
Que Deus o receba com o mesmo amor que ele espalhou por onde passou.
Essa é só uma homenagem, feita com fé e respeito. Que reine a paz, também entre nós.

Josy Maria 21/04/25

Frases, textos e citações by Josy Maria


⁠1º de Maio – Dia do Trabalhador

Nem todo dia é de ânimo. Nem toda luta é reconhecida. Mas todo trabalho carrega uma história — e um alguém por trás.
Hoje, celebro quem acorda cedo e dorme tarde. Quem insiste, mesmo sem aplausos. Quem continua, mesmo sem ter todas as respostas.
Ser trabalhador é mais que ter um ofício. É ter coragem de seguir, apesar do cansaço. É cuidar, criar, manter, recomeçar.
Neste dia, não falo de cargos nem conquistas. Falo de dignidade. De gente real. De vidas que se equilibram entre contas, sonhos e esperança.
Meu respeito a quem trabalha com as mãos, com a mente, com o coração. Que todo esforço encontre algum reconhecimento. E que todo trabalhador se lembre: o seu valor vai muito além do que podem medir.
Que o descanso chegue como abrigo. Que o reconhecimento venha como brisa depois do calor. E que, mesmo em meio ao peso dos dias, cada trabalhador saiba: ele é semente que insiste em florescer.

Josy Maria 01/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Oração para o domingo

Senhor, que hoje eu cultive em meu interior a paz que desejo ver florescer ao meu redor. Que eu não me deixe levar pelas intrigas, pelas mágoas ou pelas distrações que afastam a alma do que é bom. Que eu plante bons pensamentos, sentimentos verdadeiros e ações que edificam. Que eu não dê brechas às baixas vibrações, nem permita que o mal encontre espaço em meu coração. Purifica, Senhor, minhas intenções, renova minha fé, fortalece minha serenidade. Que neste domingo, e em cada novo dia, eu me apresente diante de Ti com o coração mais limpo, mais leve, mais em paz.
Que seja um domingo de paz verdadeira — aquela que nasce dentro e se irradia para a vida.
Amém.

Josy Maria 04/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Texto para as mães que já se foram

Hoje é o dia das mães, mas para quem não tem mais a sua, é um dia em que o vazio parece gritar. É a ausência que aperta o peito, é o perfume que ficou no travesseiro, é o som da voz que ecoa na memória. Elas não estão mais aqui, mas vivem nos gestos, nos conselhos, nas lembranças que o tempo não apaga. Porque mãe é eternidade disfarçada de gente. Para você que sente essa saudade que machuca, saiba que chorar não é fraqueza. É amor que não cabe mais no peito. É o coração tentando alcançar onde as mãos não chegam. E mesmo que o mundo siga, que os dias passem, que outros momentos venham, nada apaga o que foi vivido, nem o amor que permanece. Que a dor encontre descanso na certeza de que o amor nunca morre. Ele apenas muda de lugar.
E para as mães que já se foram, que sejam luz, que sejam paz. Que o amor que deixaram aqui brilhe em cada lembrança e fortaleça quem ficou.

Josy Maria 11/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠O sábado se despede, levando consigo as horas que trouxeram aprendizado e repouso. No peito, a gratidão é como uma chama que não se apaga, lembrando-me de que a fé sustentou cada passo. Peço a Deus que, nesta noite, Seu manto de proteção se estenda sobre mim, afastando toda inquietação. Que o sono seja tranquilo, e o amanhecer, uma promessa de renovo. Que o domingo nasça envolto em luz, guiado pela esperança soprada do céu, e que cada instante seja vivido na presença do Senhor.

Josy Maria 17/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠O nome dela é Mãe

O nome dela é Mãe.
É quem acorda antes do sol
e dorme depois da saudade.
É quem inventa tempo
quando o dia não cabe nas horas.

Mãe é presença até quando não está.
É o cheiro na roupa,
o bilhete no caderno,
o silêncio que cuida sem fazer barulho.

É colo mesmo em pensamento.
É a certeza de que vai dar certo,
mesmo quando o mundo parece errado.
É lágrima escondida e sorriso entregue.

Mãe é quem se divide em mil
e ainda se sente em falta.
É quem carrega o peso da vida
e mesmo assim diz: “tô aqui”.

Ela erra, claro que erra.
Mas ama como ninguém.
Ama com os olhos, com as mãos,
com tudo o que tem e o que não tem.

Mãe é coragem de não desistir.
É fé com o nome dos filhos no meio.
É oração sussurrada
no meio de um dia difícil.

Ela nos protege, nos empurra,
nos espera, nos perdoa.
E quando a gente cai,
é o coração dela que dói primeiro.

Por tudo isso — e por tanto mais —
nós dizemos com amor e verdade:
mãe, teu amor é o nosso lar.
E hoje, mais do que nunca,
te agradecemos por ser quem és.

Josy Maria 05/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Maio Laranja

Maio Laranja é um convite à consciência e ao cuidado. É o lembrete de que toda criança merece crescer em segurança, longe de qualquer forma de v!olênc!a.
Se você souber ou suspeitar de alguma situação de ab*so ou exp1oraçã0 inf4nt1l, não ignore. Sua atitude pode fazer a diferença.
Disque 100. Proteja. Cuide. Transforme vidas.


Josy Maria 18/05/2025

18 de maio - Dia Nacional de Combate ao A8us0 e à Expl0raç*o S3xu@l Infantil

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Gratidão pelo dia vencido

Hoje, ao fechar os olhos para o descanso, escolho agradecer.
Senti emoções difíceis, pensamentos que tentaram me confundir, sombras que quiseram me envolver — mas não permiti que isso definisse quem sou, nem a realidade que construo com fé e esforço. Resisti com dignidade, lutei com o que tenho: coragem, consciência e silêncio interior. Apesar de tudo, reconheço o que me sustenta: não tenho tudo o que quero, mas tenho o essencial para continuar.
E isso é muito.
Agradeço pelo dia, mesmo imperfeito. Agradeço pela semana, mesmo exaustiva. Porque sei que cada passo conta.
Hoje, abro espaço nos meus sentimentos para o novo, para o que é bom, leve e verdadeiro.
Quero liberar os pesos invisíveis — pensamentos que não me servem mais, culpas que não me pertencem, dores que já não precisam morar em mim. E mesmo que a libertação ainda esteja em processo, a gratidão não depende disso. Ela é minha âncora, meu ponto de luz.
Por isso, com serenidade e fé, encerro este dia em paz.
Assim seja.

Josy Maria 13/06/2025

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

"Não andeis ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplica, com ações de graças, sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus." (Filipenses 4:6)
Mesmo quando o dia exige esforço e coragem, que a inquietação não ocupe o lugar da fé. Entreguemos cada hora ao Senhor, confiando-Lhe os pensamentos, os caminhos e as escolhas.
Deus conhece cada passo e fortalece os que n’Ele confiam. Hoje é dia de avançar com sabedoria, agir com propósito e manter viva a certeza de que a vitória está sendo construída, mesmo em silêncio.
Assim seja.

Josy Maria 18/06/2025

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


Para hoje: O reconhecimento de cada passo importa


Às vezes a gente se cobra tanto por demorar… que esquece de celebrar por ter conseguido.
Tem lutas que ninguém vê.
Tem ações que parecem pequenas pra quem olha de fora — mas são imensas pra quem está lutando só pra continuar.
É difícil sair da cama com o coração em cacos.
É difícil manter o trabalho, os estudos, os afetos, a fé e ainda tentar cuidar de si quando tudo dói.
Mas você tenta. E quando não tenta mais — você age. Mesmo que leve tempo.
E só quem já ficou paralisado sabe o tamanho da vitória que é se mover.
Mesmo que devagar. Mesmo que cansada. Mesmo que chorando.
Então hoje, se ninguém te reconheceu… eu reconheço.
Por cada passo dado no escuro. Por cada pequena conquista em meio ao caos.
🌻
Se você também deu um passo por você essa semana — mesmo que pequeno, comenta aqui com um “Eu consegui.”
E se não conseguiu ainda, deixa um “Tô tentando.”
A gente se encontra nessa travessia.

Josy Maria 27/06/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

Chegou julho.
Hoje começa a segunda metade do ano. E o que desejo para este novo ciclo?
Desejo propósito. Que cada coração tenha um porquê, um caminho, um motivo para continuar. Que haja direção nos dias, sentido nos passos, ânimo nas manhãs. Que o propósito seja abrigo nos dias difíceis e impulso nos dias bons.
Desejo fé. Essa fé que não se explica, mas que aquece. Que sustenta mesmo quando tudo parece vazio. Que nos liga a Deus e à nossa essência. Fé que consola, que guia, que reacende a esperança quando ela parece apagada.
Desejo também cura. Cura do que pesa, do que machuca, do que atrasa. Que tudo o que está doendo seja entregue nas mãos de Deus, e transmutado em luz. Que sejamos restaurados — por dentro e por fora — e libertos das amarras invisíveis que nos impedem de sorrir com leveza.
Desejo vida. Vivências reais, alegrias simples, bênçãos inesperadas. Que cada dia de julho seja uma porta aberta para o bem, para o merecimento, para tudo o que há de mais bonito nos planos de Deus para nós.
Desejo também consciência. Para que possamos enxergar o que precisa ser mudado, romper com o que nos limita e transformar medo em coragem, culpa em aprendizado, hábitos em novas escolhas. Que nos vejamos dignos do que é bom — e que saibamos como agir para alcançar.
Que tudo o que julho trouxer de bom se estenda para o restante do ano.
E que nossas palavras — hoje e sempre — sirvam para abençoar, agradecer, fortalecer. A nós, aos nossos, à vida.

Josy Maria 01/07/2025
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Frases, textos e citações by Josy Maria


⁠Oração de proteção para o dia

Senhor meu Deus, que a Tua luz me envolva agora e sempre. Que todo mal, do invisível ao visível, se desfaça antes de me tocar.
Que eu e os meus sejamos invisíveis a olhos maus, intenções ruins e sentimentos pesados. Que a Tua mão nos cubra e a Tua presença vá à frente, desarmando ciladas, desfazendo o que não vem de Ti. Maior é o Teu poder em nossa vida do que qualquer sombra que tente se aproximar.
A cada hora do dia, seja nosso escudo.
Do amanhecer ao anoitecer, seja nossa fortaleza.
Amém. Assim seja.

Josy Maria 02/07/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Para hoje

“Aquietai-vos e sabei que Eu sou Deus.”
Salmos 46:10

Às vezes, tudo o que a gente precisa é respirar fundo, silenciar por dentro e lembrar que Deus cuida.
Até quando parece que nada está no lugar, Ele está.

Josy Maria 05/07/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria


⁠Para hoje: A fé que sustenta

Há dias em que a gente nem sabe de onde vem a força.
Só sente que, mesmo cansada, continua. Mesmo em silêncio, permanece.
E, no fundo, sabe… é fé.
Uma fé que carrega.
Que sustenta mesmo quando tudo parece incerto. Que enxuga as lágrimas que ninguém vê e renova esperanças que quase se apagaram.
Não é preciso explicar tanto.
Quem tem fé, sente.
E quem caminha com Deus sabe: mesmo quando tudo pesa, há um alívio que vem d’Ele. Mesmo quando tudo silencia, Ele ouve o que o coração não consegue dizer.
Há milagres que ninguém vê.
Conquistas que acontecem dentro.
E batalhas que são vencidas no silêncio da alma.
Por isso, eu sigo.
Porque sei que o tempo de Deus é perfeito.
E mesmo nos dias difíceis, Ele prepara flores onde hoje só existem espinhos.

Josy Maria 04/07/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria


⁠Engrandecido seja Deus

Senhor, que em Ti se alegrem todos os que Te buscam de coração.
Que em meio às lutas, a minha alma nunca deixe de Te procurar.
Tu és o meu abrigo, meu consolo, minha força e minha salvação.
Não busco aparências, nem recompensas, busco a Tua presença.
Engrandecido seja o Teu nome em minha vida, hoje e sempre.
Mesmo que o mundo duvide da minha fé, Tu conheces o meu coração.
E é nele que Te exalto, com verdade, amor e confiança.
Amém.

Josy Maria 08/07/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Para hoje

“Direi do Senhor: Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e n’Ele confiarei.”
Salmo 91:2

É preciso acreditar nos cuidados de Deus em nossa vida. É preciso que a fé vá além das palavras, que seja verdadeira confiança e entrega. Deus opera, Ele age. Isso não nos isenta das lutas e dos sofrimentos, mas nos fortalece para atravessá-los inteiros e não nos deixa cair. E nos livra daquilo que não vem Dele. Não justifique sua fé ao mundo, apenas a Deus. Ele é o único que conhece o seu coração. Busque-O e peça sabedoria para cumprir a sua parte. Por mim, eu sei: mal nenhum chegará à minha tenda, e Ele me livrará do laço do passarinheiro e da peste perniciosa. Confio, agradeço e sigo, na certeza da presença de Deus em minha vida, como meu escudo e meu broquel.
Assim seja.

Josy Maria 12/07/2025

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


Para começar a semana com fé

Que nada me desvie daquilo que Deus preparou para mim. Que toda seta lançada contra minha vida, minha mente, minha saúde e os que amo seja desfeita.
Que eu e os meus estejamos guardados sob a luz divina e que a fé nos envolva por inteiro, protegendo, guiando e fortalecendo cada passo. Que eu tenha forças para o que for preciso e serenidade para aceitar o que ainda não posso resolver. Que o bem me envolva por dentro e por fora, que a paz permaneça e que a esperança me acompanhe até os dias de vitória. Minha fé está firme, viva, presente. Que seja ela a força a me conduzir e a me sustentar. Que a bênção de Deus se estenda sobre mim e sobre os meus, hoje, nesta semana e em todos os dias que virão.
A força de Deus é maior do que tudo. É a Ele que entrego minha vida, tudo que faz parte dela. É a Ele que consagro esta semana e todos os meus dias. É n’Ele que deposito minha confiança e peço proteção.
E que assim seja. Amém.


Josy Maria 07/07/2025