Mensagens de Auto Ajuda

A verdadeira alegria não é encontrada em ter tudo perfeito. A boa vida é rica, lenta, real e falha.

Nos criticam por sermos feliz e somos felizes por não vivermos como os críticos

⁠⁠Sempre irão te condenar, mesmo você jogando o jogo que eles querem, viva a sua vida respeitando a vida do teu próximo e não se foque em opiniões contrárias. Nunca desista a história pode mudar.

⁠Quando você se levantar todos os dias, quero que se lembre de que amanhã será melhor do que hoje. Que você é uma pessoa valiosa. Que você é importante.

⁠O fato de você só poder fazer um pouco não é desculpa para não fazer nada.

Se a inveja produz tanta perda de autoestima, então o melhor remédio é a alter estima, a estima do outro, o amor, o afeto, a amizade. O amor a você mesmo e aos outros. É o que cura a inveja.

Acordei me sentindo potente
Simplesmente por ser eu
Muitas coisas não fazem sentido
E eu só queria entender
Aprendi a ser meu próprio abrigo
O sentido é crescer

A liberdade vagueia na paisagem da mente e alimenta os anseios mais profundos da alma.

Ao encontrarmos a coragem e a confiança para escapar de nossas jaulas e brilhar, ajudamos os outros a fazer o mesmo.

A quietude profunda que tanto buscamos não surge porque o mundo está parado ou porque a mente está serena. A quietude é alimentada quando permitimos que as coisas sejam como são, no momento em que estamos. Momento a momento e respiração a respiração.

A sua mente frenética fica mais calma, não por todos os pensamentos terem desaparecido mas porque permite que eles sejam como são.

Você chega a um entendimento profundo de que pensamentos e sentimentos (incluindo os negativos) são transitórios.

Nossas limitações só nos definem se permitirmos. Quando as ignoramos, deixamos que elas nos impeçam de progredir; porém, quando as identificamos e buscamos superá-las, aumentamos drasticamente nossas chances de sucesso.

Todos os dias, homens e mulheres vendem barato seus potenciais em virtude das deficiências que aceitam sem resistência, as quais muitas vezes são impostas por eles mesmos.

Em primeiro lugar, é preciso empreender uma busca sincera para descobrir quem somos e que rumo queremos seguir na grande jornada da vida. Em segundo lugar, é necessário ter uma disciplina considerável para de fato chegar lá, depois de saber para onde queremos ir. Embora pareça simples, muita gente não tem sucesso ao longo do caminho porque não quer ter o trabalho necessário para ir até o fim.

Existe uma diferença profunda entre tocar a vida e viver a vida. Para tocar a vida, basta aparecer no trabalho toda manhã e esperar o dia passar. Já para viver a vida é preciso ter direção, propósito, paixão e preparo. É viver no sentido mais completo da palavra.

É impossível correr bem olhando para trás. As dificuldades, os conflitos, as expectativas frustradas, as inseguranças, os abusos, as relações complicadas e os acontecimentos marcantes da vida fazem com que todos nós carreguemos certa bagagem da qual precisamos nos livrar. O segredo é estar disposto a tratar essas feridas emocionais, pois, quanto mais para o fundo da mochila empurrarmos esses sentimentos, mais entranhados eles ficarão. E essa mochila pode se tornar um fardo grande demais para se carregar todo dia.

Lembre-se, você não pode fazer com que todos gostem de você. Se você fingir ser outra pessoa, estará atraindo as pessoas erradas. Se você escolher ser você mesmo, você estará atraindo as pessoas certas e elas serão o seu povo.

Sentimentos de conexão, presença, simplicidade e alegria são o que enriquecem nossas vidas em um nível mais profundo.

Enquanto você estiver feliz, isso é tudo que importa. Por causa disso, terá menos desilusão e mais satisfação com a vida.