Mensagem para Refletir

A quietude do ser e mente
É um valor que faz refletir
É o silêncio que nos dá poder
De escutar nossa voz e sentir
É sim com calma bem pensar
Fazer o coração se apaziguar
Para o caminho poder seguir.

É admirável olhar para o passado e refletir sobre os numerosos obstáculos superados, os sacrifícios feitos, os esforços despendidos e as preocupações enfrentadas. Contudo, é igualmente inspirador direcionar nosso olhar para o futuro com fé, conscientes de que existe uma força maior que nos acompanha diariamente. Ao vislumbrarmos um novo horizonte, temos a oportunidade de fazer o bem, compartilhando um pouco do que somos e do que sabemos com aqueles que necessitam.

"Pensar é abrir janelas dentro de nós; refletir é ter a coragem de olhar pela paisagem que se revela. Só quando nos permitimos esse silêncio lúcido, descobrimos que a verdadeira resposta não está no mundo lá fora, mas na clareza que floresce dentro."


Roberto Ikeda autor

⁠Refletir sobre o que já foi vivido é um passo fundamental para integrar as experiências e seguir adiante com mais consciência. O passado não pode ser modificado, mas pode ser compreendido, ressignificado e transformado em aprendizado, sem a necessidade de permanecer preso à culpa ou à ruminação.


Quando essa elaboração acontece, abre-se espaço para escolhas mais maduras no presente. Em um relacionamento, por exemplo, este processo se expressa na disposição para um diálogo profundo e honesto, que permita reconhecer limites, sentimentos e responsabilidades, conduzindo, de forma consciente, à decisão de reconstruir a relação ou de seguir o próprio caminho.

Muitos conflitos começam porque não ouvimos, só falamos. O silêncio nos dá tempo de refletir e entender antes de agir.

⁠É tempo de reflexão e mudança.
Tempo de autotransformação, de refletir sobre a nossa relação com nós mesmos e com os outros.
De permitir que o perdão e o desapego façam morada no nosso ser, e sacudir para longe tudo o que nos fere a alma.
Permitir, também, a entrada do afeto, da bondade, da compaixão...
É tempo de orar, para que os sonhos de todos possam ser realizados.

Liderar é discernir quando contemplar o horizonte e quando refletir sobre si mesmo.

Cada dia é uma oportunidade de refletir e crescer, pois os momentos de autojulgamento e aprendizado são os que mais nos transformam e nos aproximam da nossa melhor versão.

Às vezes, tudo o que necessitamos para encontrar alívio em nossas aflições é refletir sobre nossas ações e reavaliá-las de uma nova forma!⁠

⁠Na calada da noite,
encontro o momento
que me ajuda a refletir
e tentar acalmar
os pensamentos!

⁠pensar no futuro é refletir no presente, quem esquece o seu passado condena o seu futuro

Tem dias que cansamos, tem horas que pensamos em desistir, a melhor saída é parar para refletir, porque com certeza é mais fácil estagnar-se e desistir, do que lutar e insistir. A resposta só teu coração tem.

Flávia Abib

A velhice é um capítulo da vida que, embora inevitável, nos convida a refletir sobre o valor da experiência e da sabedoria acumulada. As marcas do tempo não definem a prudência, mas sim a forma como vivemos cada etapa, cultivando a resiliência, a gratidão e o propósito

A Luz de Deus brilha através daqueles que permanecem fiéis à Sua Verdade; brilhar é refletir o Seu Amor e a Sua Graça, tornando-se farol que guia os que estão perdidos na escuridão do mundo.

As vezes nós precisamos parar e refletir sobre nossas ações pois são nossos sentimentos e escolhas que nos diferenciam de robôs.

Se você parar para refletir sobre os maiores erros da sua vida!?


Você irá perceber que nenhum deles começou grande;


Porque, na verdade, a maioria dos grandes erros começam nas pequenas falhas;
Sejam elas no seu comportamento ou nas suas escolhas.


Leva essa lição para sua vida;
Erre o menos possível porque nem todo erro vira aprendizado, alguns se transformam nos maiores arrependimentos da sua vida.

Fazer aniversário não é apenas comemorar mais um ano de vida. É também refletir e agradecer por tudo que você que alcançou até agora. Você teve um ano de mais sabedoria, mais amor, mais sorrisos e mais alegrias. Aprenda com tudo que você passou e desfrute de todo este crescimento.

Razão e emoção são uma conjunção de dois deveres cruciais para ter compromisso ao refletir sobre seu pensamento.

Final de dezembro


O mês de dezembro se aproxima,
e a gente para, pausa para refletir
sobre o ano inteiro, tudo que se fez (ou não).
As músicas antigas voltam,
com aquela nostalgia de criança,
mas não há mais tempo para pensar nisso.
Você não fez nada este ano todo.
Sempre colocou expectativas, metas,
e a única que conseguiu cumprir
foi a de continuar vivo.
Vivo para se iludir de novo, no próximo ano.
O consolo está na mesa,
No dia do Natal:
o estômago cheio, a máscara no rosto,
fingindo sorrisos para a parente que se detesta.
Que venha o novo ciclo!
É, o ano vem e as metas seguem.
Talvez eu só coloque mais uma:
Parar de fumar.

Essa é uma pergunta que faz muita gente refletir.

Muitas pessoas brigam, discutem, rompem amizades e até família por causa de políticos. Mas, na prática, a maioria dos políticos dificilmente briga pessoalmente por um eleitor específico. O que eles fazem é defender interesses, projetos, partidos e, muitas vezes, estratégias de poder.

Nem todo político é igual, claro. Existem exceções. Mas, de modo geral:

O eleitor costuma defender o político com emoção.
O político costuma agir com cálculo e estratégia.

Enquanto as pessoas se dividem, muitos políticos, mesmo de partidos opostos, conversam, negociam e fazem acordos entre si.

Talvez a reflexão mais importante seja: vale a pena perder paz, amizade e saúde emocional por alguém que nem sabe que você existe?

Opinião política é importante. Debate é saudável. Mas brigar e se machucar por isso quase nunca compensa.