Instrutor

Só a mágoa deveria ser a instrutora dos sábios.
Tristeza é saber.

A dificuldade é um severo instrutor.

Não treine para lutar, Treine para sobreviver!⁠

Belas palavras vem aos meus ouvidos, mas só consigo fixar-me somente em algumas, e delas formar a minha filosofia de vida!
Quem sofre nunca esquece, mais quem esquece pode ter certeza que conseguiu um perdão verdadeiro e se perdoar propriamente.

Se casar não é uma obrigação, mas sim um dever de quem se ama e amar é o motivo mais lindo de se viver!

⁠É no tatame que você pode errar, então persista no treino, as repetições e correções fazem parte do processo de aprendizagem.

Reciprocidade

O discípulo abeirou-se do orientador e queixou-se magoado:
- Instrutor amigo, o pior de tudo em meu aprendizado é adquirir a ciência do relacionamento. Creio estar lutando inutilmente contra a animosidade alheia... Auxilie-me, por favor. De que modo agir para viver com a intolerância e com o azedume dos outros?
O mentor refletiu, por alguns momentos, e esclareceu:
- Sim, a indagação é justa. Mas para que tenhamos uma resposta clara, é importante considerar que os outros, igualmente, precisam viver contigo.

É necessário esquecer o ontem, viver o hoje e esperar o amanhã!

No meu primeiro dia de treinamento de salva-vidas, meu instrutor me disse: “Algumas vezes você vai ver alguém se afogando. Você vai querer se apressar e fazer todo o possível pra salvá-la, mas você tem que se segurar. Porque existem algumas pessoas que não podem ser salvas, essas pessoas irão se debater e tentar te afogar junto com elas

⁠Treine até seu corpo produzir autodefesa naturalmente

⁠Movimente-se, o agressor não vai ficar parado!

⁠Defesa Pessoal começa na prevenção

⁠Treine para o Previsível
Treine para o Imprevisível
Treine para a Contingência

Você não controla a vontade do agressor, maspode controlar suas emoções para a tomada de decisão!⁠

⁠“Porque para Deus nada será impossível.” “O Senhor é a minha força, e o meu cântico; ele me foi por salvação; ele é o meu Deus, e eu lhe farei uma habitação; ele é o Deus de meu pai, e eu o exaltarei.” “O Senhor dará força ao seu povo; o Senhor abençoará o seu povo com paz.”

⁠"Aprenda a se defender antes de precisar, pois é melhor estar preparado e nunca usar do que precisar e não saber como agir!"

Composição instrutor coco .
15/04/2025
Palmas Tocantins

⁠Corrido)
Coco na roda de capoeira
É pra jogar, camarada, se não treina não entra não
Coco na roda de capoeira
É pra jogar, camarada, se não treina não entra não
(Refrão)
Pelo meu gingado cê pode ficar esperto
Pega a sua mochila e vai embora, vai dar certo
Volte pra sua cidade, vá se esconder de mim
Na roda de verdade, não tem lugar pra fim
(Coco na roda)
Coco balança, mas não cai no chão
Ginga ligeira, jogo de visão
Quem não treina, treme, perde a direção
Capoeira é arte, é luta, é oração
(Refrão)
Pelo meu gingado cê pode ficar esperto
Pega a sua mochila e vai embora, vai dar certo
Volte pra sua cidade, vá se esconder de mim
Na roda de verdade, não tem lugar pra fim

⁠composição.
Coco capoeira.
Palmas Tocantins.
Data : 15/04/2025
Savana arte capoeira.
Ladainha)
Ô berimbau, me conta devagar
Daquela roda que eu não posso mais voltar
Mestre fulano já foi, não vai mais chamar
Mas sua voz ainda vive quando o toque quer chorar
Vi muito camarada cair e levantar
Vi muito aprendiz virar mestre no olhar
Mas a saudade, ô, não quer me largar
Do tempo que a ginga era só pra se encontrar
(Chula)
Capoeira é caminho, é chão de ensinamento
É saber perder, sorrir e guardar sentimento
Na palma da mão, levo meu fundamento
E no toque do berimbau, eu ainda me reinvento

⁠Título: Me Carrega pra Capoeira .
Inscrito: Instrutor coco palmas Tocantins.

Refrão:
Meu amigo, me carrega
Pra capoeira na beira-mar
Na beira-mar, ô na beira-mar
Pra capoeira na beira-mar
Verso 1:
O sol nasceu dourando o chão
A brisa vem pra me chamar
Pé no chão, corpo na ginga
É hora de jogar
Verso 2:
O berimbau já tá tocando
Com atabaque a ressoar
Meu amigo me estende a mão
E me leva pra gingar
Refrão:
Meu amigo, me carrega
Pra capoeira na beira-mar
Na beira-mar, ô na beira-mar
Pra capoeira na beira-mar
Verso 3:
Na roda eu vejo a verdade
Do corpo que sabe amar
Na mandinga e na amizade
A gente aprende a voar
Verso 4:
Não tem tristeza, nem dor
Que a roda não possa curar
Capoeira é minha casa
Na beira do lindo mar
Refrão final:
Meu amigo, me carrega
Pra capoeira na beira-mar
Na beira-mar, ô na beira-mar
Pra capoeira na beira-mar

Música :⁠Sou Capoeira
(Letra original)
Inscrito: Romildo coco savana palmas Tocantins
Data 04/05//2025
Sou capoeira, me chama,
Pra onde vocês for, eu vou
Minha alma é roda viva,
No gingado eu me encontrou.
Minha mala tá sempre pronta,
Viajando com meu axé
Na estrada ou na ladeira
Eu vou firme no que é fé
(Refrão)
Tem roda, tem energia,
Tem batuque, tem valor
Se tem evento, tamo junto,
Capoeira é meu amor
Berimbau chama meu nome,
Pandeiro bate no chão
Na palma, no canto forte,
Eu sou parte da missão
Não importa o lugar do mundo,
Se tem jogo, eu vou chegar
Com respeito e com verdade,
Capoeira é meu lar
(Refrão)
Tem roda, tem energia,
Tem batuque, tem valor
Se tem evento, tamo junto,
Capoeira é meu amor