Frases Zen

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O nosso principal objetivo nesta vida é ajudar os outros. E se você não pode ajudá-los, pelo menos não os machuque.

.“Ao falar você apenas repete o que já sabe, mas ao ouvir, talvez possa aprender alguma coisa.”

Qualquer coisa que contradiga a experiência e a lógica deve ser abandonada.

O dinheiro só nos traz conforto físico. Os valores materiais por si só não trazem paz interior.

Dalai Lama

Nota: Trecho do discurso do 14.º Dalai Lama na inauguração do Centro Comunitário Tibetano de Richmond, na Califórnia (23 de Fevereiro de 2014)

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Mesmo que tenham filosofias diferentes, as religiões defendem valores semelhantes para a conduta ética e trazem a mesma mensagem de amor, compaixão e perdão.

Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior.

Dalai Lama
LAMA, D. Path To Tranquility. New Delhi: Penguin Books India, 1998.

As vezes não conseguir o que quer é uma tremenda sorte.

Nas circunstâncias atuais, ninguém pode se dar ao luxo de acreditar que seus problemas vão ser solucionados pelos outros. Cada indivíduo tem a responsabilidade de ajudar a levar nossa família global para o rumo certo. Ter boa vontade não é suficiente, é preciso nos envolvermos de forma ativa.

Devemos valorizar os nossos inimigos, porque eles nos fornecem oportunidades únicas para a prática de paciência, tolerância e paciência.

Diz o budismo, muito sabiamente: mantenha-se no presente. Passado é para os depressivos e futuro é para os ansiosos. Sábias palavras, talvez nosso maior desafio.

O maior juiz de seus atos deve ser você mesmo e não a sociedade.

As pessoas me perguntam qual é a minha religião. Eu lhes digo: a minha religião é o bem.

Dalai Lama
Palavras do Dalai Lama

A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros.

A compaixão e o amor caridoso são as características principais da realização plena da felicidade.

Os amigos humanos, sinceros e verdadeiros sempre compartilharão do seu sofrimento, as suas aflições e irão sempre vir a você, não importando se você é bem-sucedido ou azarado.

Dalai Lama
LAMA, D. The Spirit of Tibet, Universal Heritage: Selected Speeches and Writings of HH the Dalai Lama XIV. Allied Publishers, 1995.
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Não é mais rico aquele que mais tem senão aquele que menos necessita.

Nada é tão atraente em um homem como sua cortesia, sua paciência e sua tolerância.

Se tiveres a impressão de que és pequeno demais para poder mudar alguma coisa neste mundo, tenta dormir com um mosquito e verás qual dos dois impede o outro de dormir.

É ilógico esperar sorrisos dos outros se nós mesmos não sorrimos.

Os amigos antigos vão-se, novos amigos aparecem. É como os dias. Um dia velho vai-se, um novo dia chega. O que é importante é que adquira significado: um amigo com significado - ou um dia com significado.