Frases de Auto Ajuda

⁠Você vai lidar com as minhas: chatices, manias e loucuras.
Mas nunca com a minha falsidade, mau-caratismo são para os que não vivem a sua verdade.

⁠Resultados ruins de muitos atletas são analisados como decorrentes das faltas de talento e comprometimento, mas na verdade podem estar atrelados à Síndrome de Overtraining.

⁠Assim como não devemos maldizer aos acontecimentos infelizes de nossa vida, tampouco aquelas pessoas que nos prejudicaram, pois tudo e todos nos presentearam com lições valiosíssimas, as quais nos fizeram pessoas melhores, se tivemos visão de sabedoria diante delas.

⁠Nossa saúde mental tem como base acionária nossa autoestima.

⁠É difícil ficar triste quando você está sendo útil.

Quando atingimos a consciência plena, começamos a ver o mundo como ele é, não como esperamos ou queremos que seja, nem como que tememos que possa se tornar.

⁠Pequenas ações podem alterar fundamentalmente o seu relacionamento com o mundo para melhor.

⁠Há mais na vida do que viver, então espere.

⁠Você tem que tentar coisas novas. Você pode odiar o fracasso, mas não deve deixar que o medo de fracassar o paralise.

Nenhum sonho é impossível pra se tornar realidade, ⁠mas sim é impossível um sonho ser realizado se ele está na mente de quem não tem força de vontade!

⁠Gratidão pelas coisas mais simples e insubstituíveis.

⁠Essa é a beleza do universo. Sempre há um novo mistério.

⁠A ansiedade é um sinal de que você está ultrapassando limites, avançando, "pegando o touro pelos chifres".

⁠Então ele descobriu que as rotinas eram cruciais. Elas eram como bóias nas quais ele podia se segurar para se manter à tona.

Meu tempo é muito preciso para perde com algo que não vai me agregar valor.

Quando decidir fazer o que eu faço, decidir ser o melhor ali mesmo.

Nenhum objetivo digno deve vir facilmente, ele dizia a si mesmo. O sofrimento cria o valor.

Podemos crescer enquanto nos protegemos, mas nos desenvolvemos especialmente quando paramos de fazê-lo, porque o verdadeiro crescimento ocorre quando todos enfrentam o que temem ou o que pensam que não têm.

E quando o caminho parecer infinito, abrace a sua persistência.

Siga a melodia do seu coração, mas respeite as pausas estabelecidas pelo cérebro.