Você pode acreditar que suas escolhas... Raffael Braz Hard

Você pode acreditar que suas escolhas dependem exclusivamente de força de vontade, mas o ambiente interfere no que recebe sua atenção, nos comportamentos que repete e nas oportunidades que percebe. Um espaço desorganizado, relações que normalizam a negligência e rotinas repletas de interrupções tornam determinadas condutas mais difíceis de sustentar. Em vez de depender continuamente do esforço para resistir às mesmas distrações, examine as condições que as favorecem. Melhorar o ambiente não elimina a responsabilidade individual, mas torna mais provável que suas decisões correspondam aos objetivos que estabeleceu.