Cuidar do outro começa,... Camila Rescaroli

Cuidar do outro começa, inevitavelmente, pelo cuidado consigo.
Na psicologia, entendemos que só conseguimos oferecer ao outro aquilo que já construímos internamente.
Quem não se escuta, não se respeita e não se acolhe, acaba tentando suprir no outro aquilo que falta em si — e isso gera desgaste, dependência e frustração.
Cuidar de si não é egoísmo, é responsabilidade emocional.
É reconhecer limites, necessidades e emoções para que o cuidado oferecido ao outro seja inteiro, saudável e verdadeiro.